On mukavaa hitaasti nauttia suosikki jälkiruokaasi kovan päivän jälkeen. Makeat elintarvikkeet, erityisesti suklaa, ovat vastuussa positiivisista tunteista, auttavat selviytymään raskaasta henkisestä kuormituksesta. Päivittäinen suositeltu sokeriannos on 50 grammaa. Se otetaan huomioon makeisissa, hedelmissä, marjoissa, mehuissa, muissa makeassa elintarvikkeissa.
Makean makea kulutus voi aiheuttaa erilaisia vaivoja, sairauksia. Ensimmäinen oire on makeisten aiheuttama pahoinvointi, joka ilmenee eri elintarvikkeiden ottamisen jälkeen. Alla käsitellään syitä, jotka herättävät kehon reaktiota, tapoja käsitellä pahoinvoinnin esiintymistä makeisten jälkeen.
Voi aiheuttaa pahoinvointia makeisten jälkeen
Makeisten aiheuttama pahoinvointi tapahtuu useista eri syistä, jotka riippuvat suoraan kulutetun ruoan elämäntavasta, määrästä ja laadusta.
Oireiden kehittymisen pääasiallinen syy on makeiden elintarvikkeiden liiallinen kulutus. Sokeri imeytyy lyhyessä ajassa. Kun insuliinia esiintyy jyrkästi, se on ensisijainen syy ihmisten huonon tilan ilmaantumiseen. Oksentelu voi vastaanottaa runsaasti ruokaa syömällä - oire lisää ruuhkaa.
Tekijät, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia:
- Haimatulehdus, muut haiman sairaudet. Sairauksien läsnä ollessa haiman patologiat eivät kata suurta määrää sokeria sisältäviä aineita täydellisesti. Kehitys tapahtuu epätasapainoisen, epäterveellisen ruokavalion taustalla.
- Pahoinvointi makean ruoan syömisen jälkeen on tyypillinen merkki diabeteksen kehittymisestä. Suurilla hiilihydraattien saannilla solut eivät pysty kuluttamaan niitä kokonaan, jäljellä oleva sokeri on edelleen ihmisveressä. Vaikuttaa aktiiviseen insuliinin tuotantoon. Jos kuva esiintyy riittävän usein, kohonnut insuliinitasot pysyvät vakaana. Jos vakio sameus kehittyy, on suositeltavaa suorittaa täydellinen diagnoosi, edetä hoitoon.
Useimmat potilaat näkevät sokerin pahoinvointia vaarattomalta, lyhytaikaiselta. On olemassa vakavan sairauden kehittymisen vaara. Kun pahoinvointi ilmenee systemaattisesti, on suositeltavaa hakea lääkärin apua, suorittaa täydellinen tutkimus, asianmukainen hoito.
Makea pahoinvointi raskauden aikana
Raskaus vaikuttaa tavanomaisiin mieltymyksiin, makuun. Jos tyttö voisi syödä paljon suklaata aikaisemmin, raskauden aikana hän alkaa sekoittua. Prosessia helpottavat kehon hormonaaliset muutokset.
Jälkiruoka erilaisilla makealla aterialla, jälkiruoat herättävät sapen tuotannon aktivoitumista, joka on haiman ärsyttävä tekijä. Useimmat naiset raskauden aikana suklaa, makeiset esiintyy hallitsematon oksentelu. Jos tilaa havaitaan useita kertoja päivässä, ei ruokahalua, paino pienenee, on suositeltavaa ottaa yhteyttä yleislääkäriin ja hoitaa täysi hoito.
Makea pahoinvointi lapsilla
Jos lapsi on suklaan, jälkiruokien jälkeen pahoinvointi, se johtuu todennäköisesti liiallisesta ylikuumenemisesta. Vanhempien tulisi valvoa käytettävän karkin määrää. Kolmen vuoden ikään asti lastenlääkärit suosittelevat luopumista, makean ruoan määrän minimoiminen - provosoi diabeteksen kehittymistä. Diabetes on huonompi kuin tavallinen diathesis, allerginen reaktio.
Makeasta pahoinvointia koskevat taistelutavat
Jos makeus vaikuttaa pahoinvoinnin kehittymiseen, vaikuttaa gag-refleksiin, suositellaan endokriinisen järjestelmän diagnostista tutkimusta. Suuri määrä makeaa ruokaa, jota ihminen kuluttaa, on haimatulehduksen syy.
Merkkien läsnäolo: akuutti kipu oikeassa hypokondriumissa, metallien suu suussa, polttaminen, usein ripuli, ummetus, - osoittavat kolesystiitin esiintymistä. Sitä hoidetaan lääkkeillä, tiukalla ruokavalio-ruokalla.
Jos henkilö on riippuvainen makeisista, suklaasta, virkistävästä, parantavasta mielialasta, on suositeltavaa kokeilla alla kuvattuja menetelmiä.
Älä menetä suosikkisi makeaa ruokaa, jälkiruokia, juomia, makeisia. Makea ruokavalio tarvitaan energiaa, lihaksia, kehoa. Ymmärrä, mikä on hyödyllistä, mikä on haitallista. Hiilihydraatit tyypin mukaan on jaettu yksinkertaisiksi, monimutkaisiksi. Yksinkertaisia hiilihydraatteja ovat: sokeri, mehut, jälkiruoat, makeiset, makeiset, hunaja. Niellytessä yksinkertaiset hiilihydraatit imeytyvät nopeammin, ja ne vapauttavat veren glukoosia. Prosessi aiheuttaa monipuolisten sairauksien, pahoinvoinnin ja muiden ongelmien kehittymisen. Monimutkaiset hiilihydraatit imeytyvät pitkään, heittävät veren glukoosia vaiheittain ja säilyttävät veren tasaisen insuliinitason. Löydetty vihanneksista, palkokasveista, hedelmistä.
On suositeltavaa muuttaa ruokavaliota sairauksien, patologisten komplikaatioiden läsnä ollessa, muuten sinun pitäisi noudattaa omaa toimenpidettäsi.
Jotta nopeasti sulavia hiilihydraatteja ei suljeta pois valikosta, on suositeltavaa noudattaa säästävää ruokavaliota, joka koostuu seuraavista tuotteista:
- Tuoreet hedelmät, vihannekset;
- Luonnollinen hunaja, enintään kaksi ruokalusikallista kolhuja;
- Luumut, kuivatut aprikoosit, muut kuivatut hedelmät;
- Marshmallow, marmeladi, enintään 250 grammaa päivässä.
Edellä mainitut sokerituotteet imeytyvät nopeasti elimistöön, eivät aiheuta liiallista stressiä ruoansulatuskanavan elimille. Kehoa tukee tarvittava energia, pahoinvointi, raskaus, masentunut tila eivät kärsi henkilöä. Pahoinvointiin tai eroon epämiellyttävistä tunteista oksentamisen jälkeen lääkärit suosittelevat juomista lasillisen puhdasta kivennäisvettä.
Suosikki jälkiruoat saavat syödä maltillisesti. Voit nauttia suosikkisuklaasi. Syödä makeaa joka päivä ei kannata yhden määrän - suklaa vaikuttaa ihmisen biologisten rytmien rikkomiseen. Liittyy korkean kalorimäärän suklaan jälkiruokaan. Suurissa annoksissa pystyy alentamaan normaalia aineenvaihduntaprosessia, mikä lisää merkittävästi ruumiinpainoa. Terveyden vuoksi on suositeltavaa käyttää päivittäiseen ruokavalioon vain kasviperäisiä tuotteita - tämä koskee myös makeisia.
Miksi sinusta tuntuu väsyneenä makeisten jälkeen?
Me kaikki rakastamme makeisia ja usein syömme niitä hemmottelemaan itseämme. Joillakin meistä on jopa himo makeisia, jotka eivät voi olla tyytyväisiä muihin elintarvikkeisiin. Makeiset tai muut korkean sokerin ruoat voivat parantaa mielialaamme, ainakin mielestämme. Joillekin ihmisille niillä voi kuitenkin olla haitallinen vaikutus. Seuraavassa kuvataan tämän sairauden syitä, tiettyjä oireita ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joita olisi toteutettava sen lieventämiseksi.
Syyt väsymiseen makeaan syömisen jälkeen
homeostaasin
On myytti, että sokeri antaa elimistölle välittömästi energiaa. Totuus on, että kun sokeria kulutetaan, sen taso veressä nousee. Sitten haima tuottaa insuliinia ylläpitääkseen homeostaasin ja vakauttamaan tämän tason. Tämä aiheuttaa hänen äkillisen laskunsa, jonka vuoksi henkilö tuntuu väsyneeltä. Näin ollen väsymys sokerin juomisen jälkeen on kehon luonnollinen reaktio tietyn aineen määrän kasvuun. Useimmissa tapauksissa se kulkee yksin, kun verensokeri palautuu normaaliin alueeseen. Voit estää tällaisen väsymyksen esiintymisen, mikäli mahdollista, rajoita makeisten kulutusta. Pidättäydy myös syömästä puhdistettuja hiilihydraatteja, kuten leipää, pastaa ja riisiä. Noudata tasapainoista ruokavaliota ja syödä aikataulussa. Lisäksi, jotta verensokeri pysyy vakaana, välttäkää ravitsemuksen jyrkkiä muutoksia, kuten siirtyminen kovaan tai nestemäiseen ruokavalioon.
Serotoniinin epätasapaino
Serotoniini on kemikaali, joka lähettää signaaleja aivojen yhdestä osasta toiseen. Se vaikuttaa aivosoluihin, jotka liittyvät useisiin kehon toimintoihin, kuten uneen, ruokahalun ja muistin. Kun henkilö kuluttaa sokeria sisältäviä elintarvikkeita, kehon luonnollinen reaktio muodostuu. Verensokeritaso nousee ja haima vapauttaa veressä enemmän insuliinia tämän tason tasapainottamiseksi. Joillakin ihmisillä esiintyy liiallista insuliinintuotantoa, joka aiheuttaa tryptofaaniksi kutsutun proteiinin rakennuspalan liikkumisen aivojen suuntaan. Aivoissa tryptofaani on kiinnittynyt hydroksylaasiin, joka muodostaa serotoniinin. Serotoniinin epätasapaino voi johtaa siihen, että makean syömisen jälkeen keho tuntuu väsyneeltä ja unelias. Tämä on toinen syy väsymyksen esiintymiseen sokerin juomisen jälkeen.
Reaktiivinen hypoglykemia
Jos väsymys aterian jälkeen liittyy muihin oireisiin, kuten nopeaan sydämenlyöntiin, hermostuneisuuteen, huimaukseen, pyörtymiseen, päänsärkyyn, hikoiluun, unettomuuteen ja paniikkikohtauksiin, on olemassa reaktiivisen hypoglykemian mahdollisuus. Tämä tila voi esiintyä sekä diabeetikoilla että diabeetikoilla. Kun henkilö, jolla on reaktiivinen hypoglykemia, kuluttaa makeisia tai sokeria sisältäviä elintarvikkeita, hänen haima tuottaa ja vapauttaa verenkiertoon liiallisen määrän insuliinia. Tämä johtaa verensokeritason nopeaan vähenemiseen, mikä aiheuttaa väsymyksen tunteen.
prediabetes
Tämä on tila, jossa verensokeritaso nousee normaalin yläpuolelle, mutta ei niin korkea, että voit diagnosoida tyypin 2 diabeteksen. Ennalta ehkäisevän sairauden tila voi myös aiheuttaa väsymystä makeisten jälkeen. Se ilmenee, kun haima tuottaa vähemmän insuliinia kuin tarvitaan, tai kun elimistö ei käytä insuliinia oikein. Jotta varmistettaisiin, että sokeritaso on ennalta diabetesta vastaavalla alueella, tarvitaan sokeritesti, lääketieteellinen keskus auttaa sinua tässä. Ennen diabetesta voidaan hoitaa päästä eroon ylipainosta ja pidättäytymästä syömästä makeisia ja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita. Jos tämä tila jää havaitsemattomaksi tai laiminlyödyksi, se voi kehittyä tyypin 2 diabetekseksi.
Liittyvät oireet
Muut oireet, jotka saattavat seurata väsymystä tuntua sokerin tai sitä sisältävien tuotteiden kuluttamisen jälkeen, vaihtelevat henkilöittäin. On pidettävä mielessä, että henkilö voi kokea yhden tai useamman näistä oireista tai ei näe mitään niistä. Joitakin mahdollisia ja usein esiintyviä oireita on lueteltu alla.
- Vaikeudet keskittyä. Ärtyneisyyden, hermostuneisuuden ja sekaannuksen vuoksi ihmisillä on vaikeuksia keskittyä. Henkilö voi tuntea, että hän ei kykene suorittamaan yksinkertaisia, muutoin olosuhteisiin liittyviä toimia. Lisäksi hypoglykemiasta kärsivät ihmiset voivat valittaa päänsärkyä, vapinaa ja heikkoutta.
- Vatsavaivat. Jos henkilöllä on heikko ruoansulatusjärjestelmä, väsymys korkean sokeripitoisen ruoan syömisen jälkeen voi johtaa ärtyvän suolen oireyhtymään.
- Huimausta. Tämä on yleisin oire, joka liittyy väsymyksen tunteeseen liiallisen sokerimäärän kuluttamisen jälkeen.
Vältettävät tuotteet
Kuten edellä mainittiin, verensokeritason ylläpitämiseksi normaalialueella on suositeltavaa seurata sokerin tai hiilihydraattien saantia. Katsokaa niiden elintarvikkeiden luetteloa, joita tulisi käyttää vähemmän tai ei lainkaan, jos tunnet väsymyksen jälkeen makeisia:
- Hedelmä- ja vihannesmehut
- Maissituotteet (maissilastut, maissileipä, popcorn)
- Maito ja maitotuotteet
- Makeiset (torat, suklaat, makeiset, evästeet, leivonnaiset jne.)
- Hedelmät (banaanit, viikunat, viinirypäleet, appelsiinit, aprikoosit, omenat, ananas)
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, kuten pizzaa, pastaa, perunaa (siruja) jne. Nämä tuotteet sisältävät myös keinotekoisia makeutusaineita, jotka aiheuttavat huimausta, koska elin havaitsee ne virheellisesti todellisena sokerina ja alkaa reagoida niihin.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Ennaltaehkäisyn tärkein ja ensisijaisin mittari on suurten vesimäärien käyttö. Dehydraatio voi olla suuri syy väsymykseen, kun sokeria on käytetty runsaasti. Kyky vähentää makeisia makeisissa on lääkekasveja. Voit käyttää sellaisia kasveja kuin fenugreek, stevia ja dzhimnema. Yksi parhaista keinoista lähes minkä tahansa vähäisen ruoansulatuskanavan sairauden vuoksi on usein aterioita pieninä annoksina. Tämä vähentää ruoansulatuskanavan kuormitusta, koska ruoansulatukseen ei kuluta liikaa energiaa.
Ruokavalion tulisi sisältää enemmän kuituja sisältäviä elintarvikkeita ja vähemmän hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita.
Ei tarvitse lopettaa sokerin kulutusta yhtäkkiä, koska sillä on haitallinen vaikutus kehoon. Jos haluat vähentää sokerin saantia, tee se vähitellen antamalla elimistölle mahdollisuus tottua muutoksiin. Hyvä fyysinen rasitus on myös hyvä tapa estää väsymystä sokerin juomisen jälkeen.
Jos koet väsymystä tietyn määrän sokeria juotuessasi aika ajoin, ei ole mitään syytä huoleen, koska tämä on yleinen ilmiö. Kuitenkin, jos väsymys syömisen jälkeen tapahtuu usein, siihen liittyy vakavia oireita ja se ei mene pois itsestään, on suositeltavaa tutustua lääkäriin ja aloittaa asianmukainen hoito.
keskustelut
Miten diabeteksen havaitseminen alkuvaiheessa
54 viestiä
Luin aiheen siitä, miten opit CD-levystä.
Monet ihmiset kirjoittavat, että heidän sukulaisensa olivat kirjaimellisesti mukana sairaalassa, kun he olivat mielettömässä koomassa.
Minulla on ongelma. Asun yksin. Kukaan ei kärsi.
Joten mitä minulla on.
Iltaisin heikkous. Jopa asunnon liikkuminen on vaikeaa. Huomasin, että on olemassa heikkous, uneliaisuus, kun syömme hilloa.
Se oli huono hunajan jälkeen (en ole syönyt sitä 5 vuotta, pelkään). Se oli vaikea hengittää. En muista juuri sitä, mitä siellä oli. Mutta ajattelin kaiken.
Harvoin, mutta pyörtyi. Olin sitten syönyt jotain makeaa ja mitään muuta ja mene ulos. Esimerkiksi söi purkkia ananasta. Käveli 30 minuuttia ja lähti ulos. Ate on suklaa-urheilija. Menimme syömään kahvilassa, ja menetti ruokahalunsa, se tuli sietämättömäksi. Wadded-pää. He kutsuivat ambulanssin. Olin makaamassa lattialla, mutta en menettänyt tajuntani. Mutta makuulla suljettujen silmien kanssa oli helpompaa.
kaptopriili annettiin pian, ja pää puhdistettiin, mutta vielä viisi tuntia jalat ravistivat.
Melkein joka ilta on kadonnut. Löytyy uneliaisuutta, joka ei ole yhteensopiva elämän kanssa. Toisin sanoen tavallisesti voin valehdella.
Toisinaan kun virtsaaminen on niin huono.
Ja usein aamulla ja iltapäivällä hän löytää heikkouden. Kävelen kadulla ja haukottelen, vaikka nukun kuin normaalisti.
Olin suhteellisen onnekas. Voin pysyä kotona. Siksi en tunne oireita täysin.
Kyllä, se, että kanssani voi olla hermostuneita häiriöitä. Mutta olin hämmentynyt, että tuntuu pahalta makean jälkeen.
Onko mahdollista havaita diabetesta jotenkin, kun voin vielä kävellä enemmän tai vähemmän aamulla ja iltapäivällä ilman heikkoutta?
Tarkastele täysversiota (venäjäksi): Se muuttuu huonoksi, mutta ei diabetekselta! Mitä se voisi olla? Mysteeritauti :-(
Tervetuloa! Henkilötiedot: 38 vuotta vanha, mies. Minulla on jonkinlainen käsittämätön tauti, en vain ymmärrä, mikä asia on. Ongelma on luonnoton väsymys, heikkous. Ja kummallinen asia - se muuttuu pahaksi makealta. Minulla oli tapana makea hammas - nyt minun piti mennä jäykkää ruokavaliota, mutta se ei silti täysin ratkaise ongelmaa. Luonnollisesti ajattelin diabetesta, mutta riippumatta siitä, kuinka paljon tein sokerin ja glukoositoleranssin testejä, ne ovat aina normaaleja. Ei kohonnut eikä pienentynyt. Ja kaikki muutkin testit. Lääkärit sanovat, että testien mukaan mikään ei edes näytä diabetekselta.
Olen jo muuttanut joukon testejä ja tutkimuksia. Kaikki on normaalia, pieniä poikkeamia. Lyhyesti sanottuna, mitä hän teki: veren biokemia, endokrinologia, parasiittien testit, merkkiaineet, ultraääni, vatsan MRI, gastroskopia. Voin, jos haluan kuvata yksityiskohtaisesti ja antaa tuloksia.
Kipuja ja vastaavia oireita ei ole. Mutta katsomassa itseäni onnistuin tekemään seuraavat havainnot:
1) Jos syöt makea, aivojen ja sydämen työ häiriintyy. Sinun on estetty, suorituskyky vähenee. Päässäni ei ole kipua, mutta jotkut outot epämiellyttävät tunteet, ikään kuin se olisi pistelyä tai kutistumista jotain sisällä (yleensä on vaikea kuvailla sanoja). Ja sydän alkaa toimia oudolla tavalla. Pulssi ei ole räjähdysmäinen, mutta sydän lyö, kuin se haluaisi hypätä ulos rinnasta. Ja verenpaine laskee. Mutta ei niin paljon. Tavallisesti minulla on 120 ja korkeampi ja täällä 115-120. Jos juodaan kahvia, se on hieman helpompaa. Mutta se ei tietenkään ole paineita, on selvää, että tämä on vain seuraus. Subjektiivisesti on jonkinlainen myrkytys.
2) Huonon terveydentilan aikana virtsa tulee ohuemmaksi, lähes läpinäkyväksi. Samalla menen wc: hen tavallista harvemmin, mutta ei niin paljon.
3) Muutaman kerran, kun en pitänyt kiinni ja söin jotain hyvin makeaa, niin se tuli todella huonoksi, virtsalla oli terävä, epämiellyttävä haju. Tavallinen virtsan tuoksu on täysin erilainen.
4) Melko outo asia. Aivan sattumalta huomasin, että Arbidol auttaa minua. Mitä flunssa paranee, en koskaan tiedä. Ajattelin sattumaa, mutta tämä toistettiin useita kertoja. Se auttaa realistisesti, mutta valitettavasti ei voi parantaa sitä lainkaan :-( Yritin muita antiviraalisia ja immunostimuloivia aineita: amiksiinia, rimantadiinia ja immuunivastetta - ei ole mitään vaikutusta.
Yleensä neuvoa hyviä ihmisiä, jotka voivat :-) En odota minua diagnosoimaan heti. Mutta haluaisin ymmärtää, mitä testejä minun on vielä tehtävä. Ja mitkä lääkärit ottavat yhteyttä. Olen jo osoitettu terapeutille, endokrinologille, gastroenterologille. Minulle on nyt käsittämätöntä, mihin lääkäriin minun pitäisi mennä.
Miksi sairas makea
Ystävät makeisia, aina halua istua jotain maukasta. Se voi olla kakkuja, makeisia tai suklaatuotteita. Mutta jopa makeat hampaat huolehtivat joskus epämiellyttävistä oireista.
Henkilö tuntuu sairaana makean, vatsan ja koko vatsaontelon epämukavuuden jälkeen. Miksi näin tapahtuu ja mitkä ovat syyt pahoinvointiin makeisten jälkeen, kannattaa ymmärtää tätä tarkemmin.
syistä
Lääkärit suosittelevat makeisten kulutuksen rajoittamista viittaamalla vakavien sairauksien mahdolliseen kehittymiseen.
Syömisen jälkeen suuri määrä makeistuotteita, heikentynyt suorituskyky, on heikko ja huono terveys.
Tämän terveydentilan syyt vaihtelevat. Tiettyjen sääntöjen noudattaminen ei voi vain ylläpitää hyvää terveyttä, vaan myös terveyttä.
Miksi sairas makea:
- Pahoinvointi tapahtuu suurten määrien makeisten nauttimisen jälkeen. Ylitysten aikana henkilö on erittäin sairas, ja oksentelua voidaan havaita. Lisäksi tuntui raskaudesta mahassa, huonovointisuus ja huonontuminen.
- Diabetes voi kehittyä. Jos sinusta tuntuu sairastuneena säännöllisesti, tämä on vakava syy neuvotella lääkärin kanssa. Lääkäri ei ainoastaan tunnista tämän sairauden syitä, vaan vastaa myös kysymykseen, miksi tämä tapahtuu. Kun havaitaan diabeteksen kaltaista tautia, on tärkeää poistaa kaikki makeiset kokonaan, muuten vakavat seuraukset ovat mahdollisia.
- Haiman sairaudet. Kaikki tämän elimen rikkomukset häiritsevät sokerin normaalia käsittelyä. Siksi sen jälkeen, kun olet syönyt makeaa, erityisesti suurina määrinä, pahoinvointi näkyy. Sairaus voi olla synnynnäinen ja hankittu. Toinen tapaus koskee huonolaatuista ja epäterveellistä ruokaa.
- Maksa tauti. Jos maksassa esiintyy poikkeavuuksia tai on olemassa sairauksia, tämä vaikuttaa potilaan hyvinvointiin. Haitalliset aineet, jotka ovat osa makeisia ja muita makeisia, erittäin haitallinen vaikutus maksaan. Tämä elin erittää valtavan määrän sappia, jonka jälkeen henkilö sairastuu. Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat makeisten kulutuksen rajoittamista.
- Sairaudet vatsassa ja sappirakossa. Jos makea on hyvin sairas, on tärkeää kuunnella kehoa. Siten se ilmaisee siinä olevat viat.
Syyt ovat kaikkien kaloreiden riittämättömässä assimilaatiossa, jotka ovat mukana herkullisissa jälkiruoissa. Ohita nämä merkit eivät voi olla.
Mitä tehdä
Mutta vaikka pahoinvointi ilmenee makeisten jälkeen, sokeria ei voida täysin sulkea pois ruokavaliosta. Hänen on oltava läsnä ruokavaliossa, vaikkakin pieninä määrinä.
Mitä pahoinvoinnin poistamiseksi voidaan tehdä:
- Tämä komponentti on välttämätön ajattelun kehittymiselle, ja henkistä työtä tekeville ihmisille se on erittäin välttämätöntä. Siksi on niin tärkeää syödä makeisia, vaikkakin pieninä määrinä.
- Jos olet sairas makeisista, on parempi sulkea makeiset ja teolliset makeiset. Sen sijaan on suositeltavaa syödä luonnollisia tuotteita makea jälkimaku. Näitä ovat monet hedelmät, marjat ja jopa jotkut vihannekset. Kuivattujen hedelmien käyttö maltillisesti ei ainoastaan takaa glukoosin päivittäistä määrää, vaan myös vahvistaa koko kehoa.
- Jos keinotekoiset makeistuotteet ovat jatkuvasti pahoinvointia, ne on suljettava kokonaan pois. Haitallisten elementtien, arominvahventimien ja emulgointiaineiden säännöllisellä saannilla on haitallinen vaikutus immuunijärjestelmään ja kaikkiin ruoansulatuskanavan elimiin.
- Jos pahoinvointi ei poista kaikkia lueteltuja suosituksia, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän tunnistaa kaikki todennäköiset syyt, suorittaa pätevän kuulemisen ja määrittelee oikean hoidon.
- Lääkärin on tutkittava, koska makeisten liiallinen kulutus kehittyy haimatulehdukseksi.
- Sokeriruokien aiheuttama pahoinvointi ilmaisee endokriinisen järjestelmän rikkomuksia. Siksi kannattaa käydä endokrinologissa.
- Potilaan tilan parantamiseksi on suositeltavaa käyttää ja johtaa aktiivista elämäntapaa. Moottorin aktiivisuus lisää verenkiertoa ja aktivoi kaikki kehon prosessit. Aineenvaihdunta on tasapainossa, ja kaikki aineet imeytyvät nopeasti.
- Kävele enemmän raittiiseen ilmaan. Kehoon saapuva happi voi parantaa ruoansulatusta.
- Noudata päivän tilaa. Säännöllinen ateria tiettyinä aikoina tarjoaa mahdollisuuden syödä oikein. Tarvittava määrä mahan mehua, joka edistää kaikkien ravintoaineiden hajoamista ja nopeaa imeytymistä.
- Ruokavalion aikana syödä keitettyjä, haudutettuja ja paistettuja elintarvikkeita. Marinaatit, savustettu liha ja suolakurkkua ei oteta huomioon, koska ne voivat pahentaa olemassa olevien sairauksien oireita.
Suositeltu makea
Optimaalisen verensokerin ylläpitämiseksi on suositeltavaa syödä sokeria sisältäviä elintarvikkeita, mutta maltillisesti. Tähän sopii kaikki makeat hedelmät, jotkut vihannekset ja pieni pala suklaata.
Kaikki nämä maukkaat ruoat ovat välttämättömien sokerivaatimusten lisäksi valmiita tarjoamaan keholle välttämättömiä vitamiineja ja hyödyllisiä aineita.
Ymmärtääkseen, miksi makean ruoan syömisen jälkeen on tärkeää harkita täysin ruokavaliota. Joissakin tapauksissa tarvitaan erityistä ruokavaliota.
Se sisältää tuotteita, jotka auttavat vähentämään verensokeria, parantamaan tehokkuutta ja parantamaan hyvinvointia.
Tällainen ruokavalio antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa ja vakauttaa elimistön aineenvaihduntaa, ja makeisten jatkokäyttö ei enää näytä epämiellyttäviä oireita.
On erittäin tärkeää seurata terveyttäsi. Joskus nämä ilmentymät merkitsevät vakavia sairauksia. Pyydä asiantuntijoiden apua makeisten aiheuttaman pahoinvoinnin ensimmäisessä merkissä.
Lääkäri tutkii potilaan terveydentilan yksityiskohtaisesti ja määrää asianmukaisen hoidon. Hoito suoritetaan yhdessä ruokavalion kanssa. Se koskee terveiden tuotteiden käyttöä.
Näitä ovat tuoreet vihannekset ja hedelmät, hunaja ja kuivatut hedelmät. Et voi itse lääkittää. Se on terveydelle haitallista ja aiheuttaa kielteisiä seurauksia.
Ennen huumeiden käyttöä pahoinvointia varten ota yhteyttä lääkäriisi.
Hyödyllinen video
Makeisten faneja kärsii usein diabeteksesta ja lihavuudesta. Jos et kuitenkaan käytä niitä väärin, elämä tulee paljon miellyttävämmäksi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan makeisten aiheuttamaa närästysilmiötä, eikä sen esiintymisen syitä aina liity kehossa esiintyviin patologisiin prosesseihin.
Oireita oire
Pastillien, marmeladien tai pullojen syöminen joka päivä on tuhoisa tapa.
Kaikki tietävät, että tällaiset tuotteet sisältävät runsaasti kaloreita, joten tällaisten herkkujen usein käyttäminen on täynnä huononemista paitsi terveyteen myös lukuihin.
Tietenkin, kupin kahvista nautittavasta suklaasta ei ole kielteisiä seurauksia.
Kuitenkin, jos useampi muu seuraa yhtä kappaletta, on olemassa riski, että rintalastalla on epämiellyttävä polttava tunne.
Närästyksen jälkeen esiintyy närästystä, joka johtuu:
- Väärinkäytökset vääristyvät.
- Mahahapon lisääntynyt tuotanto.
- Luodaan ruoansulatuskanavassa suotuisat olosuhteet bakteereille, jotka aiheuttavat kaasua.
- Vaikutus aggressiivisten ainesosien mahaan, jotka muodostavat joitakin herkkuja.
Henkilö, joka kärsii närästyksen jälkeen syömästä "välipaloja", joutuu usein pahoinvoinnin ilmaantumiseen.
Joskus tämä oire liittyy oksenteluun. Useimmiten henkilö on "muddied" ylittämällä tällaisia tuotteita. Oksentelu tuo tässä tapauksessa helpotusta.
Puhuminen siitä, miksi makea on epämiellyttävä palava tunne, on mahdotonta huomata toisen oireen ilmenemistä - mielialan pahenemista.
Henkilö, joka kärsii vakavasta närästyshyökkäyksestä, ei löydä paikkaa itselleen. Hän ei voi työskennellä ja keskittää huomionsa mihinkään.
Hänen tarvitsee vain päästä eroon tästä hyökkäyksestä.
Makeisten vaikutus ruoansulatuskanavaan
Lähes jokainen makeus koostuu hiilihydraateista, jotka elimistö imeytyy hyvin. Nämä aineet pilkotaan erityisesti.
Ne käsitellään suuonteloon joutumisen jälkeen. Muita hiilihydraattien käsittelyä ei tarvita.
Kun henkilö on syönyt tällaista hoitoa, hänellä voi olla epämiellyttävä polttava tunne rinnassa.
Tämä johtuu tällaisten prosessien esiintymisestä:
- Makea ruoka, pääsy ruoansulatuskanavaan, aiheuttaa sen reseptorien ärsytystä.
- Sen jälkeen kun se "epäonnistui" mahassa, suolahapon tuotanto kasvaa.
- Täydellä aterialla kloorivetyhapolla on prosessivaikutus muodostuneeseen kerääntymiseen. Ja makeiset, jotka helposti liukenevat mahaan, ärsyttävät maha-suolikanavan limakalvoa. Tämä vaikutus on täynnä ruoansulatuselinten kudospinnan tuhoutumista.
- "Välipalojen" väärinkäytöllä vatsan syvät rakenteet vahingoittuvat ja tuhoutuvat. Se on täynnä haavaumat ja eroosio.
- 30-50 minuutin kuluttua tällaisen aterian ottamisesta henkilö alkaa valittaa voimakkaasta polttava tunne rinnassa.
Ylimääräinen makeus on huono
Makeat hampaat eivät aina ole oikeasuhteisia. Tässä suhteessa he kohtaavat usein ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä ja muita ongelmia.
Tämä riippuvuus on usein nopea painonnousu. Kakkujen rakastajat rasittavat paljon vaikeampaa, koska vuosien varrella kertyneiden rasvavarojen tuhoaminen on erittäin vaikeaa.
Miksi yli "välipaloja" vatsassa aiheuttaa terveydentilan heikkenemistä ja painonnousua? Tämä johtuu joistakin tekijöistä.
Listaa ne:
- Rasva kerääntyy vatsan alueelle, josta on vaikea päästä eroon.
- Ylimääräinen rasvakudos provosoi ruoansulatus- ja verenkiertoelimistön elinten siirtymistä. Erityisen vaarallinen on sen sisäisen kasvun tilanne.
- Poistuneet, ruoansulatuskanavan elimet nousevat. Tämä aiheuttaa vatsan sisäisen paineen nousun.
- Vatsan lihakset heikkenevät vähitellen liiallisen kuormituksen seurauksena.
- Liian liiallinen mahalaukku johtaa tuhoaviin prosesseihin kehossa.
Vaikutukset makeisten muodostavien komponenttien terveyteen
Saimme selville, että makea aterian ylikuumeneminen voi todella aiheuttaa närästystä.
Useimmat nykyaikaiset makeisvalmistajat ovelevat ja yrittävät korvata luonnon ainekset synteettisillä.
"Hyökkäyksen alla" saa tällaisia nykyaikaisia herkkuja, kuten
Tuotteen säilyvyysajan lisäämiseksi ja sen näkyvyyden lisäämiseksi valmistajat lisäävät niitä:
- Kasvisrasva.
- Antioksidantteja.
- Emulgointiaineita.
- Sodauute
- Makuja jne.
Kaikki ei-luonnolliset kemialliset komponentit ärsyttävät ruoansulatuskanavan seinämiä. Siksi vatsaan joutuminen haitalliset herkut aiheuttavat närästyksen esiintymistä.
Edellä mainitut komponentit myötävaikuttavat myös lihasrelaksaatioon ja mahalaukun sulkemiseen.
Tämän seurauksena ei täysin sulavaa ruokaa, joka liikkuu suolistoon, palaa takaisin ruokatorveen.
Mahalaukun mehu ruiskutetaan tähän ruoansulatuskanavan alueeseen, mikä saa aikaan vakavan rintakehän tunteen.
Puhutaan nyt ruoasta, jonka käyttö ei ole toivottavaa närästyksen yhteydessä.
Mitä tulee luopua närästyksestä
Henkilö, joka kärsii usein rintakehästä, sinun täytyy katsella ruokavaliota. On tärkeää tietää, mitä sulkea ruokavaliosta hoidon aikana.
Rasvaa
Liha, kuten sianliha, sisältää runsaasti rasvaa. Vatsa sulaa rasvaisen ruoan pidempään kuin kevyet elintarvikkeet.
Muista, että mitä pidempään ruoansulatusprosessi kestää, sitä enemmän suolahappoa syntyy mahassa.
Sen seurauksena sen ylimäärä voi joutua ruokatorveen, jolloin syntyy närästyshyökkäys.
Myös mahalaukun seinät kasvavat. Tällä ei ole vaikutusta ihmisten terveyteen vaan myös hänen hahmoonsa.
Ylimääräinen paine alemman ruokatorven venttiiliin johtaa usein pahoinvointiin.
suklaa
Niille, jotka usein viettävät tällaisia tuotteita, joiden jälkeen he kärsivät närästyksestä, on sanottava, että nämä makeiset ovat "ei".
Et voi pysäyttää tämän oireen ilmenemistä tekemättä ruokavalioosi.
Tosiasia on, että suklaa sisältää kofeiinia, joka on yksi närästyksen luonnollisista provokaattoreista. Mitä enemmän kofeiinia siinä on, sitä voimakkaampi tuntuu rinnassa palava tunne.
Maidon vaihtoehtona on tumma suklaa. Se on helpompi imeä mahassa ja nopeammin pilkottu.
alkoholi
Kaikki alkoholijuomat voivat johtaa tämän epämiellyttävän oireen ilmenemiseen. Tosiasia on, että alkoholijuomien käyttö herättää mahahapon nopeutettua tuotantoa.
Kun sen ylimääräinen päätyy ruokatorveen, maha-suolikanavan seinät ärsyttävät.
Älä myöskään unohda, että alkoholissa on koostumuksessaan myrkyllisiä aineita, jotka kehoon pääsyssä eivät aiheuta vain närästystä, vaan myös pahoinvointia, huimausta ja muita epämiellyttäviä oireita.
Siksi polttavan tunteen aikana on parempi kieltäytyä alkoholista. Muuten hyvinvointi heikkenee.
sitrushedelmien
Hedelmien, kuten appelsiinin, greippien ja sitruunan, vaikutus on hapettava. Sitrushedelmien lisääntyneen happamuuden vuoksi, kun ne tulevat vatsaan, ne myötävaikuttavat sinänsä happaman ympäristön luomiseen.
Tämä edistää voimakasta polttavaa tunnetta rinnassa.
Jos kohtaat jatkuvasti tämän oireen ilmenemisen, niin sitruunoiden käyttö on hylättävä. Sinulle on myös kielletty hedelmistä valmistetut mehut ja nektarit.
tomaatit
Nämä vihannekset, kuten sitrushedelmät, aiheuttavat happaman ympäristön syntymistä ruoansulatuskanavassa. Yksi syönyt tomaatti ei kuitenkaan aiheuta närästyshyökkäystä.
Mahan happamuuden lisääntyminen näiden maukkaiden vihannesten syömisen jälkeen johtuu niiden koostumuksesta.
Tomaatit sisältävät 3 erilaista happoa: omenahappo, askorbiini ja sitruuna. Jokaisella niistä on ärsyttävä vaikutus suolen seinään.
Kun ylimääräinen happo liikkuu ruokatorven suuntaan, ihmisellä on voimakas polttava tunne rinnassa.
Jotkut voivat tuskin kuvitella aamulla ilman kupillista vahvaa aromaattista kahvijuomaa. Avid-kahvilat rakastavat usein tätä oireita, jättämättä sitä huomiotta, mutta turhaan.
Kahvin väärinkäytön aiheuttama närästys on erittäin vaarallista. Tämä juoma ei ainoastaan lisää mahan happamuutta, vaan myös kiihdyttää ruokavaliota ohutsuolessa.
sen seurauksena henkilöllä on sen käytön jälkeen halu huuhtoutua.
Ne, jotka kärsivät säännöllisesti esiintyvästä närästyksestä, sinun täytyy luopua kahvin ja vihreän teen väärinkäytöstä, joka sisältää myös kofeiinia.
Miksi sairas makea
Syyt, miksi henkilö voi tuntea pahoinvointia tai vapinaa elimistössä makealta, melko paljon. On tarpeen korostaa muutamia perussääntöjä, joiden jälkeen voit välttää tulevia terveysongelmia ja erittäin huonoa terveyttä.
Miksi ei voi syödä paljon makeaa
Ensinnäkin, makea ruoka tulisi kuluttaa tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Ei ole suositeltavaa syödä suklaata joka päivä, mutta on parempi pidättäytyä vähän, jotta ei vaarata terveyttä. Suklaa sisältävien tuotteiden jatkuvan käytön seurauksena ihmiset saavat ylilyönnin ja rikkovat sisäisiä biorytmejä. On tunnettua, että tämä tuote sisältää suuren määrän kaloreita. Tämän seurauksena on olemassa vaara, että aineenvaihduntahäiriöt eivät myöskään liity ylipainoon. Pahoinvointi turvotuksen jälkeen osoittaa diabeteksen kehittymistä. Sairaus on varsin akuutti.
Taudin kriittinen muoto ei kykene poistumaan ja rajoittaa merkittävästi potilaan elämää.
Joissakin tilanteissa makeisten jälkeen oksentaminen voi johtua haiman aiheuttamista ongelmista. Voimme puhua sekä synnynnäisistä vaivoista että hankituista sairauksista. Syynä tähän on väärä ruokavalio, joka on erityisen tyypillistä pikaruokaa ja bistroa rakastaville.
Keho ei yksinkertaisesti voi sulattaa liiallista määrää ruokaa, joka aiheuttaa akuuttia kipua ja vaivoja.
Kuinka paljon voit syödä makeaa
Tietenkin, kategorisesti rajoittaa itsesi makeiset ei ole sen arvoista. Suklaa on välttämätön osa jokaisen henkilön ruokavaliota. Vatsan ongelmien välttämiseksi kannattaa tehdä pätevä ruokavalio. Ruokavaliosta tulee aina kannattava ratkaisu, jonka avulla voit palauttaa kehon mikroflooran ja parantaa merkittävästi hyvinvointia. Tässä tilanteessa sinun ei tarvitse huolehtia vakavista sairauksista. Yhtenäinen makeisten kulutus mahdollistaa veren sokeripitoisuuden tasapainottamisen. Lisäksi eliminoidaan ylikuumenemisen ongelma, joka aiheuttaa liiallista väsymystä ja väsymystä. On syytä muistaa, että moderneja makeita tuotteita valmistetaan suurella määrällä keinotekoisia ja synteettisiä komponentteja. Ruokavalio auttaa tasapainottamaan kehon sisäistä aineenvaihduntaa ja syö edelleen makeisia ilman erityisiä rajoituksia.
Miksi sairas makea?
Syynä pahoinvointia makean syömisen jälkeen voi olla erilainen, ja ensinnäkin se voi merkitä Giardian läsnäoloa elimistössä, jotka ovat suuria makeisten ystäviä, ja kun he syövät sitä elimistössä, he heittävät myrkylliset toksiinit ja voivat tuntea itsensä pahaksi.
Tällainen syy voi silti merkitä päällekkäisyyttä, ja mahalaukun ja muiden elinten on vaikea sulattaa näitä hiilihydraatteja, ja se voi olla pahoinvointi, jos diabeteksessa on pitkällä aikavälillä tai se on jo olemassa.
Haiman riittämättömyys voi myös ilmoittaa tällä tavalla: Pahoinvointi voi myös osoittaa, että maksassa tai vatsassa on sekä kroonisia ongelmia että sappirakkoa.
Itse asiassa olet todennäköisesti oikeassa, että makealla on psyykkinen syy, ei aina tapahdu, että haima tai maksan syy, kun olin lapsi, rakastin todella makeisia, nieltyjä makeisia, suklaata, kakkuja, mutta kakkuja ja jäätelöä ei pitänyt lapsuudesta En ymmärrä, miksi, mutta rakastan ja rakastan, vaikka nyt en syö makeisia, näen, että söin lapsena. Siksi, jos olet sairas makeisista, älä syö sitä, koska lääkärit sanovat, että jokaisessa ihmisessä on tuote-geeni, esimerkiksi jos sinulla ei ole makeisten geeniä, tai jotkin ainesosat (koostumus) ovat makeita, elimistö epäonnistuu, mutta elimistö epäonnistuu Syöt hunajaa, sokeria ja et ole sairas, se tarkoittaa, että olet kunnossa glukoosigeenin kanssa.
Makea pahoinvointi voi olla sekä psykologinen että mahalaukun tai diabeteksen läsnäolo.
Psykologisen pahoinvoinnin syyt voivat olla lapsuuden henkinen trauma, joka liittyy suklaaseen tai karkkiin. Esimerkiksi, olin syönyt suklaassa suklaa vaahtokarkkia lapsuudessani, se oli minulle kauheaa. Joten, koska näen, että suklaa vaahtokarkki myymälässä, tunnen heti sairaana vain sellaista, vaikka en ole syönyt sitä niin monta vuotta.
Sama voi olla makeisten kanssa. Niin, banaalista ylikuumenemista ei pitäisi sulkea pois. Vain kerran suuri määrä makeaa vatsaa ei voi havaita ja käsitellä, ja jos siinä on ongelmia, niin sitäkin enemmän. Joten on pahoinvointia.
Pahoinvointi on monien sairauksien häiritsevä oire. Ja jos olet sairas makeisia, juodat epätavallisen suurta määrää vettä ja olet viime aikoina menettänyt muutaman kilon painoa, niin sinulla on todennäköisesti diabetes. Siirry lääkäriin ja ota verensokeri
Ylimääräistä sokeria kehossa ja aiheuttaa pahoinvointia.
Sokeri on hiilihydraatti ja hiilihydraatit, proteiineja tulisi syödä tasaisesti eikä syödä.
Myös pahoinvointi voi aiheuttaa suuren munankulutuksen (yleensä tämä tapahtuu pääsiäisenä) - ylimäärä proteiinia.
Sairas makea
Diabeteksen lisäksi toinen lääketieteellinen syy pahoinvointia makeisten jälkeen voi olla niin sanottu "mahalaukun tyhjentäminen". Tämä voi tapahtua ihmisillä, joilla on Zollinger-Ellisonin oireyhtymä, tai niillä, jotka ovat käyttäneet bariatrista leikkausta, kuten mahalaukun ohitusleikkausta. Muita oireita ovat vatsan paisuminen, ripuli, heikkous, väsymys ja huimaus.
Sairastakaa makeasta syystä.
Kuluttamalla suuria määriä hiilihydraatteja keho tuottaa paljon insuliinia, jonka on käsiteltävä sokeria. Sokeri laskee veressä, mikä johtaa heikkouteen ja pahoinvointiin.
On myös tällainen ongelma, mutta ei aina, mutta ajoittain. En itse pidä makeisista lapsuudesta lähtien. Onko se jäätelö ja hunaja. Tapahtui niin, että meillä oli suuri perhe, tilanne oli lähellä köyhien tilannetta, johtaja lihasi äitiä töissä, isä rakensi aseman ja ei ollut voittoa. Yleisesti ottaen puput, keitot ja makeisten lähes täydellinen puuttuminen. Ja vaikka he antoivat meille ilmaisia matkoja kesäleirille, söin siellä vain jäätelöä, kieltäen täysin makeisia, kakkuja ja suklaata. Ja nyt, kun lasten ilot ovat pitkään menneet, joskus se saa minut sairastumaan makeisista ja kakuista (vain yhdestä ajattelusta), se vain saa minut sairaaksi siitä, että joku ajatteli, että sitä pitäisi syödä. Vain tee, jossa on sokeria, hunajaa ja muita elintarvikkeita, aiheuttaa normaaleja reaktioita. Samaan aikaan verensokeri on normaali, sitä mitataan toistuvasti sekä glukometrillä että normaalilla klinikalla. Haima on myös normaalia. Myöskään maksan kanssa ei koskaan ollut mitään ongelmia. Siellä oli vatsahaava, mutta se on jo kauan sitten hermostunut ja on tuskin syy. Minusta tuntuu, että syy on, että elimistö ei yksinkertaisesti tarvitse paljon sokeria, jota mainostetaan ja tarjotaan myytäväksi tänään. Tämä elin tekee siitä riittävän selväksi. Minusta tuntuu, että valtavalla sokerin kulutuksella on psykologinen syy.
Huono jälkeen makea
Olen huomannut jo pitkään, että se tulee huonoksi minulle makean jälkeen
antoivat analyysit sokerille ja muille, joita endokrinologi on rekisteröinyt, sitten kertoi kaiken olevan kunnossa.
Yleensä makeisten jälkeen (varsinkin jos hän ei syönyt mitään muuta), se tuli hapan / makeana suussa ja tuntui melko huonolta. Mutta tänään yleensä. Juoin kahvia kotona maidolla, sitten kaksi tuntia myöhemmin teetä manikyyriin ja tunti teetä ystävän kanssa. Söin minibussissa ja tunsin niin huonon.
En osaa kuvata tätä ehtoa, mielestäni sitä kutsutaan paniikkikohtaukseksi.
Ja huimaus ja kevyt vatsakipu, selkeän ajattelun menettäminen, yleensä kapets ((söi kotiin).
En ollut auringossa, joten en todellakaan ole ylikuumentunut
Missä muualla mennä nyt, etsi toinen endokrinologi, mitä se voisi olla kuka kohtasi?
ja kahvin ja teen lisäksi syöt jotain.
kyllä tietysti. Aamulla söin puuroa lihalla.
Tämä ei todellakaan ole nälkäinen))
Palasi kotiin noin klo 11.30, ei vieläkään nälkäinen
Joskus on valtava halu syödä makeaa normaalin aterian jälkeen. En halua, minulla ei ole makeaa.
Teema: Bad of Sweet
Teemavaihtoehdot
Huono makea
Joskus joku haluaa jotain makeaa (vaikka en ole fani), mutta kun esimerkiksi syön puoli suklaata, jostain syystä siitä tulee huono, on kaikenlaista pahoinvointia, joka tuntuu huonolta. Lahjoitettiin veri toshakille. Sokeri 3.2. On syönyt, tunnissa on palautunut, sokeri 3,8. Outoa. Lääkäri ei oikeastaan selittänyt mitään. Kurssissa hän ei tiedä. Kuka tämä tapahtuu?
Ja haluan aina syödä. Se alkaa rasittaa minua paljon. Kasvun myötä 167 olen 53 kg. Liikalihavuus ei uhkaa minua, mutta nälän tunne on vain vitsaus. Nousi ylös pöydältä. Menin kävellä. Menen kahvilan ohi. Herkullinen haju. Kaikki. Haluan syödä. Työssä olin lounas. Kaikki. Työskentelen. En kosketa ketään. Kumppani meni lounaalle. Haju ruokaa. Minusta tuntuu, että vatsa on täynnä, mutta halusin syödä. Kyllä, joskus niin paljon haluan, että melkein huimaus. Heti sanon - matoja ei ole. Tarkistin.
Joskus joku haluaa jotain makeaa (vaikka en ole fani), mutta kun esimerkiksi syön puoli suklaata, jostain syystä siitä tulee huono, on kaikenlaista pahoinvointia, joka tuntuu huonolta. Lahjoitettiin veri toshakille. Sokeri 3.2. On syönyt, tunnissa on palautunut, sokeri 3,8. Outoa. Lääkäri ei oikeastaan selittänyt mitään. Kurssissa hän ei tiedä. Kuka tämä tapahtuu?
Ja haluan aina syödä. Se alkaa rasittaa minua paljon. Kasvun myötä 167 olen 53 kg. Liikalihavuus ei uhkaa minua, mutta nälän tunne on vain vitsaus. Nousi ylös pöydältä. Menin kävellä. Menen kahvilan ohi. Herkullinen haju. Kaikki. Haluan syödä. Työssä olin lounas. Kaikki. Työskentelen. En kosketa ketään. Kumppani meni lounaalle. Haju ruokaa. Minusta tuntuu, että vatsa on täynnä, mutta halusin syödä. Kyllä, joskus niin paljon haluan, että melkein huimaus. Heti sanon - matoja ei ole. Tarkistin.