D-vitamiinivalmisteet naisille ja lapsille

D-vitamiini on rasvaliukoinen yhdiste, jonka ihmiskeho saa ruoasta tai syntetisoi auringonvalon avulla.

Taivaallinen ruumis edistää aineen muodostumista ihossa, ruoka tulee suolistoon ja D-vitamiini imeytyy verenkiertoon. Verenkiertojärjestelmä välittää hyödyllisen aineen munuaisille ja se reagoi kalsiumionien kanssa muodostaen vaikuttavan aineen kalsitrioli. Aineet ovat toisiinsa yhteydessä, koska molemmilla on tärkeitä biologisia ominaisuuksia.

D-vitamiinin imeytymisen parantamiseksi lääkärit suosittelevat sen käyttöä yhdessä kasvirasvojen kanssa. Jos kehon rasvat ja sappi ovat riittävässä määrin, rasvaliukoinen vitamiini imeytyy 90%. Kun rasvaa ja sappia ei ole, tämä luku laskee 60 prosenttiin.

Syntetisoidut vitamiinit imeytyvät paljon paremmin, koska niillä ei ole yhteyttä rasvan ja sapen varauksiin. Tästä syystä D-vitamiinilääkkeet ovat tehokkaampia kuin sen luonnolliset lähteet.

D-vitamiinitoiminnot

D-vitamiini osallistuu tuki- ja liikuntaelimistön muodostumiseen ja estää ricketit lapsilla ja aikuisilla. Kalsiferolin muodossa se nopeuttaa luukudoksen regeneroitumista murtumien ja muiden mekaanisten vaurioiden jälkeen.

Kalsium-fosforin aineenvaihdunnan osallisena aine säilyttää luiden lujuuden, joka on niin tärkeä osteoporoosissa.

Kiertämällä systeemisessä verenkierrossa auringonvalo-vitamiini säilyttää normaalit kalsium- ja fosforipitoisuudet. Suolessa kalsiferoli parantaa ruoan mukana olevien kalsiumyhdisteiden imeytymistä. Täten estetään D-vitamiinin uuttuminen luista ja aineen myöhempi puute.

Mikä on edullisempi D-vitamiini:

• Lisää koskemattomuutta.
• Vahvistaa sydämen lihaksia.
• Säätelee kilpirauhanen.
• Parantaa ihon, kynsien, hampaiden kuntoa.
• Palauttaa hermosoluja ja kuituja.
• Se tukee naisten rintarauhasen terveyttä.
• Vähentää psoriasiksen ihon lisääntymistä.
• Estää leukemian ja aivojen patologian.
• Tarjoaa normaalia veren hyytymistä.
• Vähentää syövän, ateroskleroosin, diabeteksen, niveltulehduksen, rytmihäiriöiden, karieksen ja muiden kalsiumin puutteeseen liittyvien poikkeavuuksien riskiä.

D-vitamiinin puute on tyypillistä niille, jotka asuvat ankara pohjoisilla alueilla ja joissa on vähän aurinkoista päivää. Ilmakehän teollinen ja ilmastollinen pölyisyys vaikeuttaa myös hyödyllisen yhdisteen synteesiä iholla.

D-vitamiinia sisältävät lääkkeet: käyttöaiheet, annokset, sivuvaikutukset

D-vitamiini on eniten keskittynyt valmisteisiin, joissa on nimiä Calcitriol ja Alfacalcidol - nämä ovat pillereitä, jotka on otettava tiukasti mukaan fosforiaineenvaihdunnan häiriöiden järjestelmään. Lääkärit suosittelevat yleensä lääkkeiden ergokalsiferolin (D2) ja kolekalsiferolin (D3) ottamista.

Puhtaisiin D-vitamiinivalmisteisiin kuuluvat:

1. Vigantoli - D3-pisara ilman väriaineita, keinotekoisia lisäaineita ja säilöntäaineita. Sopii vastasyntyneille, ennenaikaisille vauvoille ja alle vuoden ikäisille lapsille. Lääke edistää luuston ja liikuntaelimistön kehitystä ja hampaiden oikeaa välilehteä.
2. Alpha-D3-TEVA - tarkoitettu aikuisille ja lapsille, joilla on munuaisten vajaatoiminta, osteoporoosi, hypopatyreoosi, raksiitti.
3. Ergokalsiferoli - D2-vitamiini on välttämätön hypovitaminosiksen hoitoon ja ehkäisyyn. Myydään useissa muodoissa - pillereitä, alkoholiliuosta, kapseleita öljyliuoksella.

Yhdistetyt lääkkeet, joissa on kalsiumia ja D-vitamiinia, vaikuttavat tehokkaasti kehoon, joka tietyissä sairauksissa vaatii erityisesti lisäaineen käyttöä hyödyllisten aineiden avulla.

Lääkäri on päättänyt, että yksi lääkkeistä kolekalsiferolia ja D-vitamiinia voidaan määrätä potilaalle:

• Kalsium D3.
• Calcium Sedico.
• Vitrum Calcium D3.

Asiantuntijat määrittävät vitamiinien käytön kaaviot ja annokset ottaen huomioon verikokeen vastaukset, jotka osoittavat fosforin plasman ja kalsiumin pitoisuuksia. D-vitamiinin annos, joka saadaan lapsille tarkoitetuista lääkkeistä, ei saa ylittää 3000 IU: ta vuorokaudessa (aine on näytetty rotilla).

Yliannostus on vaarallista rasvaliukoisten yhdisteiden liiallisen kertymisen vuoksi. Vitamiinin ylimääräiset osat pahentavat terveyttä ja aiheuttavat sellaisia ​​oireita kuin metallin kuivuus ja maku suussa, päänsärky, pahoinvointi, huono ruokahalu, ripuli, uneliaisuus, laihtuminen, virtsan pilaantuminen, kutiseva iho, visuaalisten elinten valoherkkyys.

D-vitamiinin päivittäinen tarve riippuu henkilön iästä ja tilasta. Aikuisten tulisi kuluttaa 2,5 mikrogrammaa ainetta päivässä. Raskauden ja imetyksen aikana luku nousee arvoon 10 - 12,5 mcg. Vastasyntyneille suositellaan päivittäin 10 μg väkevöityä valmistetta, nuoret - 12,5 μg.

Aikuiset ovat vastustuskykyisiä yliannostukseen. Vauvoille vaarallinen kynnys on 20 000 IU, vanhemmille lapsille - 50 000 IU.

Lapset ja D-vitamiini

Kun kysytään, pitäisikö pienelle lapselle antaa D-vitamiinia, lastenlääkärit vastaavat eri tavalla. Neuvostoliiton aikana lääkärit määrittivät kalaöljyn kaikille.

Nykyään trendi on muuttunut, ja asiantuntijat määrittävät valikoidusti vauvoille vitamiineja.

Käyttöaiheet D-vitamiinivalmisteiden käyttöön imeväisille ovat:

• Tumma iho.
• Ricketien merkkien esiintyminen.
• Keinotekoinen ruokinta.
• Asuminen pohjoisella alueella tai metropolissa, jossa on saastunut ympäristö.
• Harvinaiset kävelee vanhempien riittämättömänä hoitona murusien terveydestä.
• Lasten vartalon aurinkovoidetta hoitavan äidin hoito ennen kävelyä.

Lastenlääkärit suosittelevat, että D-vitamiinia annetaan jopa 1 vuosi. Sitten, kun vauva menee yhteiselle pöydälle, hän alkaa saada terveellistä ainetta ruoan kanssa. Todistuksen mukaan vauva voi ottaa vitamiinia jopa 3 vuotta. 4-vuotiaasta lähtien, jos kehon vitaminointi on tarpeen, pikku potilas siirretään monimutkaisiin keinoihin.

Luettelo D-vitamiinia sisältävistä valmisteista esikoululaisille ja nuorille:

1. Kalaöljy
2. Vigantol.
3. Akvadetrim.
4. D3 Devisol Drops.
5. Kolekaltsiferol.

Dr. Komarovsky näkee D-vitamiinin parhaat lähteet lapsille auringossa ja tasapainoista ruokavaliota. Siksi, jos lapsi kävelee kadulla joka päivä ja syö ruoka-aineita, hän voi tehdä ilman synteettistä huumeita.

D-vitamiini naisille

Naiset tarvitsevat D-vitamiinia siksi, että sukupuolihormonit ovat aktiivisesti mukana kalsiumin liikkeessä kehossa. 30 vuoden ja vaihdevuosien jälkeen niiden määrä vähenee ja luun tiheys heikkenee ja murtumariski on olemassa.

Kalsiumin puutos naispuolisessa kehossa ilmenee erilaisina oireina:

• Rytmihäiriö.
• Turvotusta.
• Hengenahdistus.
• Unettomuus.
• Masennus.
• Kuiva ja kutiava iho.
• Hauras kynnet.
• Huono hiusten kasvu.
• Krampit ja lihasten nykiminen.
• Uskominen ja sormien pistely.

Kalsiumin imeytymisen ongelmat ilman lääketieteellistä väliintuloa johtavat väistämättä osteoporoosiin ja murtumiin, erityisesti vanhuudessa.

Katsaus parhaisiin D-vitamiinivalmisteisiin naisille:

1. Calcium Sandoz Forte - kiiltävät tabletit, joissa on oranssi maku, lisäävät suoliston runsaasti kalsiumia. Lääkkeen koostumusta edustavat kalsiumsuolat - karbonaatti ja laktoglukonaatti.
2. Kalsium-D3 Nycomed - aurinko-vitamiini ylläpitää kalsiumia ja fosforia veressä optimaalisella tasolla ja helpottaa tulevan kalsiumin pilkkomista. Kalsium-D3: lla on pureskeltavia tabletteja, joissa on appelsiinin ja mintun maku. Se koostuu kalsiumkarbonaatista ja kolekalsiferolista.
3. Ostalon Kalsium-D - naisille 50 vuoden kuluttua, tämä lääke on määrätty yhdessä luun kudosvaihdon säätäjien kanssa. Valmistaja Gedeon Richter tuottaa tabletteja kahteen lajikkeeseen: kalsiumkarbonaatti + D3 + lisäaineet ja alendronihappo, jossa on apuaineita. Alendronihapon käyttö on lisätä luun tiheyttä osteoporoosissa.
4. Kalsium + C-vitamiini - samanlaiset D-vitamiinivalmisteet iäkkäille naisille ovat erityisen arvokkaita ikään liittyvissä häiriöissä ja taipumus osteoporoosiin. C-vitamiini ei tuota itsenäisesti. Yhdessä kalsiumin kanssa suositellaan, että hollantilaisen Natur-yhtiön kuohuvista liukoisista tableteista saadaan kalsium + C-vitamiini.
5. Veprina - lääke, joka on nenäsumutteen muodossa kalsitoniinilla, täyttää kalsiumin puutteen. Ota se niin kuin lääkäri on määrännyt samanaikaisesti muiden kalsiumvalmisteiden kanssa.

D3-vitamiini - juoda tai juoda? + Suosittujen lääkkeiden arviointi

D-vitamiinia kutsutaan useimmiten "aurinkoksi". Tämä nimi ei ole vahingossa, sen aktiivinen muoto valmistetaan ihon syvyydessä auringonvalon vaikutuksesta tai pikemminkin sen ultraviolettikomponentista.

Mutta jyrkästi mannermaisen ilmaston olosuhteissa hyvän insolationin jaksolla ei ole niin paljon aikaa, ja D-vitamiinin puutteen kompensoimiseksi aikuisilla ja (erityisesti) lapsilla nykyaikainen lääketeollisuus tuottaa huomattavan määrän tämän aineen eri muotoja sekä monotuotteena että eri kompleksien muodossa.

Ennen kuin esität näitä täydennyksiä, jotka parantavat normaalia aineenvaihduntaa, kuvaamme lyhyesti D-vitamiinia.

Mikä on D-vitamiini?

Vitamiinit ovat rasvaliukoisia, ja 20. vuosisadan puolivälissä sitä kutsuttiin rahanvastaiseksi tekijäksi. Aktiivisimpia ovat ergokalsiferoli, jota kutsutaan D2-vitamiiniksi, ja erityisesti kolalsiferoli tai kolekalsiferoli. Sitä kutsutaan D3-vitamiiniksi. D3-vitamiini muodostuu ihonalaisen kudoksen ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, sen lähde on prohydraattidihydrokolesteroli. D3-vitamiini muunnetaan sen aktiiviseen muotoon sen jälkeen, kun se on kuljetettu ja modifioitu maksassa.

Tuloksena olevalla aktiivisella metaboliitilla on hormonimaisia ​​ominaisuuksia. Se parantaa myös tietyn proteiinin synteesiä, joka on vastuussa kalsiumionien imeytymisestä. Siksi D3-aineenvaihdunta ja kalsiumin aineenvaihdunta elimistössä on hyvin läheistä. Aineen vaikutuksesta kalsiumionien kulkeutuminen suolesta verelle paranee, ja verestä luukudokseen paranee luutumisen prosessi, kalsiumionien imeytyminen luissa ja fosfaattien imeytyminen lisääntyy. D-vitamiini liittyy hyvin läheisesti lisäkilpirauhashormoneihin - kalsitoniiniin ja parathormoniin.

Hyvin muodostuneessa ruokavaliossa D3-vitamiinin lähde on ruoka, ja jos seuratte huolellisesti ruokavaliota, on täysin mahdollista saada tämän vitamiinin luonnollinen lähde.

Mitkä elintarvikkeet sisältävät vitamiinia?

Tällä hetkellä monet valmistajat lisäävät kolekalsiferolia useisiin tuotteisiin kilpailemaan - vitamiinilla väkeviä viljoja, äidinmaidonkorvikkeita, maitoa ja jopa makeisia. Mutta se on paljon parempi, jos henkilö käyttää luonnonlähteitä.

Rasvaiset elintarvikkeet ovat D-vitamiinin rikkaimpia - rasvaisia ​​merikaloja, voita ja naudanmaksaa. Paljon sitä lohessa ja lohessa, turskamakassa, Atlantin silakan lihassa ja maksassa. Tämän elintärkeän aineen lähde on täysrasvainen maito, smetanaa, voita ja juustoa. Paljon D3-vitamiinia munankeltuaisissa. Tiedetään, että tällainen vakava osteogeneesin rikkominen ricketeinä paransi menestyksekkäästi rasvaisen kalan maksalla, ja tämä tosiasia oli jo tiedossa 1800-luvun lopulla.

Tietenkin tällainen rikas ja täysimittainen ruokavalio tuskin voi olla pitkä, ja vain merien ja valtamerien rannikon asukkailla voi olla runsaasti D-vitamiinia sekä meren aurinkoa, joka aktivoi vitamiinijohdannaisten synteesin ihonalaisissa kudoksissa.

Mutta valitettavasti ei aina ruokavalio voi olla ravintoaineiden lähde, joten sinun on otettava erityisiä lääkkeitä ja varsinkin niitä, jotka ovat vaarassa. Kuka on ensisijaisesti osoitettu D-vitamiinille?

Käyttöaiheet ja riskiryhmät

Ensinnäkin ihmiset, joilla ei ole normaalia päivänvaloa, ovat niiden ammattien kasvoja, jotka viettävät suurimman osan työajastaan ​​sisätiloissa, yövuorotyöntekijät. Nämä ovat vanhuksia, he myös harvoin menevät ulos auringossa. D3-vitamiinia on annettava suurille leveysasteille, joissa on auringonvaloa, suurten kaupunkien asukkaille, koska niiden taivas voidaan usein vetää pois hajua eikä lähettää tarvittavaa määrää ultraviolettisäteilyä.

D-vitamiinin puutos kärsii kasvisruokavaliosta, jossa on pieni määrä kasvirasvaa, sekä ihmisille, joilla on vähän immuniteettia tai joilla on erilaisia ​​sairauksia.

D3-vitamiini on välttämätön myös niille lapsille, jotka ovat syntyneet syksy-talvikaudella, ricketien ehkäisemiseksi, se on ilmoitettu alle 3-vuotiaille lapsille profylaktisina annoksina. Jos luun muodostumisen häiriöt ovat kliinisesti todistettuja, D3-vitamiinin saanti voidaan pidentää lääketieteellisistä syistä kuuden vuoden ikään saakka.

Normaali oireet ja puutosoireet

Ennen nykyaikaisten vitamiinien tarkastelua sinun on lueteltava uhkaavan beriberin merkit. Joissakin tapauksissa sen käyttöä ei ole tarkoitettu ennaltaehkäisyyn, vaan jo hoitoon.

D-vitamiinin pieni määrä kehossa tapahtuu, kun:

• suoliston imeytymishäiriö;
• haiman sairaudet;
• maksakirroosin tapauksessa;
• jos ihmistä on jo pitkään hoidettu tuberkuloosilla isoniatsidilla tai rifampisiinilla, saattaa olla pulaa;
• tämän hormonin määrä vähenee diffuusisessa toksisessa struumauksessa ja tyrotoksikoosissa, tulehduksellisissa suolistosairauksissa.

Luunmuodostuksen rikkomista lapsilla (ricketit) pidetään pakollisena merkkinä D-vitamiinin suurten annosten nimittämisestä, mutta lääkärin valvonnassa. D3-vitamiinin pitoisuus veressä laskee vanhuksilla, joilla on Alzheimerin tauti, samoin kuin potilailla, joilla on lisäkilpirauhasen sairauksia, kun verenkiertoon ei ole riittävästi lisäkilpirauhashormonia.

• Myös riskitekijä voi olla krooninen munuaisten vajaatoiminta.

D-vitamiinin normaali määrä veriplasmassa on 30 - 60 nanomoolia (nmol) litraa kohti. Jos arvot ovat välillä 20 tai 30 nmol / l, tehdään diagnoosi, jossa on alle 20-vuotiaita, diagnoosi puutteesta.

Voidaan kutsua myös suhteellisia merkkejä ennaltaehkäisystä. Nämä ovat yleisiä hengitystieinfektioita aikuisilla ja lapsilla, usein masennuksen ja ahdistuneisuuden jaksoja, koska vitamiini ylläpitää normaalia serotoniinin pitoisuutta aivokudoksessa.

Jatkuva väsymys ja heikentynyt suorituskyky voivat olla oire tämän vitamiinin puutteelle. Erityinen riskitekijä on luun pehmeneminen (osteomalakia) sekä osteoporoosi (luun tiheyden lasku). Koska D-vitamiini vaikuttaa kalsiumin aineenvaihduntaan, se vaikuttaa luuston lihasten normaaliin toimintaan.

Jos potilaalla on hajanainen lihaskipu ja lihasten epämukavuus ilman syytä, niin tätä voidaan pitää myös D-vitamiinin puutteen epäsuorana oireena, ja moderni laboratorio voi tarkasti määrittää, tarvitaanko D3-vitamiinia tai sen pitoisuus on normaalien rajojen sisällä.

Annostus aikuisille ja lapsille

D-vitamiinin erilaiset valmisteet, kuten öljy- liuokset, ja jotka liittyvät kalsiumiin, voivat olla kahdessa muodossa: D2-vitamiinin tai D3: n muodossa. Uskotaan kuitenkin, että D3-vitamiini imeytyy paljon paremmin, ja suurin osa apteekeissa saatavilla olevista lääkkeistä sisältää juuri tätä lajiketta.

On vakioannoksia. Terveiden aikuisten on siis otettava 600–800 IU päivässä, vanhemmat, 50-vuotiaista alkaen - annos on hieman kasvanut 800: sta 1000 IU: een.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat vähintään 500 IU: n päivittäistä saantia raskauden aikana, ja imettävissä äideissä tämä määrä kaksinkertaistuu 1000 IU: aan päivässä. Samanlainen vitamiinien saanti on olemassa vaihdevuosien iässä olevilla naisilla.

Jos on olemassa erilaisia ​​tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, jotka liittyvät patologisiin murtumiin, luiden pehmeneminen tai osteoporoosi, tarvitaan jo suuria ns. Terapeuttisia annoksia. Ne voivat vaihdella 2 000 - 5 000 IU: n välillä, mutta hoito on välttämättä suoritettava määrättyjen ja lääkärin valvonnassa.

Luettelo D3-vitamiinivalmisteista aikuisille ja lapsille

Nyt voit tutustua D3-vitamiinia sisältäviin tehokkaimpiin ja suosituimpiin valmisteisiin. Näiden varojen hinnat annetaan vuoden 2018 loppuun mennessä kaikista Venäjän federaation omistusoikeuden apteekeista. Katsaus alkaa monopreparaateilla, ja sitten yhdistetyt välineet otetaan huomioon.

On tärkeää! Tässä luokituksessa D3-vitamiinin kompleksisia valmisteita, jotka on tarkoitettu yksinomaan hoitoon, ei oteta huomioon. Esimerkiksi lääkeaine Tevabon sisältää D3: ta, mutta myös siinä on läsnä alendronihappoa, ja sitä käytetään osteoporoosin hoitoon, eikä sitä siksi käytetä ennalta ehkäisevänä vitamiinina.

Akvadetrim

Akvadetrim sisältää puhdasta D3-vitamiinia, lääkettä myydään öljyliuoksena, ja yhdessä millilitrassa on 15 000 IU kolekalsiferolia. Se on osoitettu sekä edellä mainittujen sairauksien hoidossa että D3-vitamiinin puutteen ehkäisyssä. Yksi pisara sisältää noin 500 IU D3-vitamiinia, ja lääkettä määrätään lapsille, alkaen vastasyntyneestä kolmeen vuoteen, yksi tippa päivässä.

Lapsilla, joilla on riskitekijöitä, annos kaksinkertaistuu, ja kesällä tai aurinkoisena aikana se palautuu yhteen pudotukseen. Aikuisten ja raskaana olevien naisten annokset on valittava edellä mainittujen suositusten perusteella.

Akvadin Trima on kotimaisen lääkeyhtiön Akrikhinin valmistama, ja yhden paketin keskimääräinen hinta, joka on valmistettu 10 ml: n tilavuutena pullon muodossa, on 207 ruplaa. Hintaluokka - 152 - 221 ruplaa.

Vigantol (Videhol)

Lääke Vigantol, joka on saatavana myös öljyisen liuoksen tippana oraalista antamista varten, sisältää samaa kolalsiferolia kuin Aquadetrim, ja annos on täsmälleen sama: 500 IU yhdessä pisarassa. Vigantol on erilainen siinä mielessä, että se on valmistettu saksalaisen farmasiayhtiön Merckin toimesta, ja sen kustannukset pulloa kohti 10 ml: ssa ovat keskimäärin 199 ruplaa, ja hinnat vaihtelevat 165–265 ruplaan.

Siksi tätä työkalua voidaan pitää Aquadetrimin täydellisenä kilpailijana sekä vapautumisen, pitoisuuden että annostelun muodossa sekä hintaluokassa. Lopulta kysymys siitä, mitä valita, tarkoittaa sitä, mikä laatu on valittu: kotimainen tai saksalainen.

Alpha - D3 - Teva (Etalfa, Oksidevit)

Lääkeainetta on saatavana kapseleina, jokainen kapseli sisältää alfakalidolin öljy- liuosta. Tämä yhdiste on D3-vitamiinin synteettinen keinotekoinen analogi. Alpha-D3-Teva valmistetaan kapseleina, joissa on 3 eri annosta: 0,25, 0,5 ja 1 μg. Yksi pakkaus sisältää 30 kapselia. Levitä lääke on sisällä, riippumatta aterian, ei pureskella. Se on osoitettu aikuisille ja lapsille, joiden paino on yli 20 mikrogrammaa.

Aikuisten aikuisten tuki- tai ennaltaehkäisevä annos ei saa ylittää 2 μg päivässä, ja sinun pitäisi aloittaa puolet annoksesta: yksi mikrogramma päivässä. Ricketien hoitoon, hypoparatyreoosiin, osteodystrofiaan, annosten muuttumiseen, mutta tässä niitä ei anneta, koska lääkäri määrää hoidon.

Lääkkeen valmistaa saksalainen Еberbach, ja yhden paketin (0,5 μg) keskimääräinen vähittäismyyntihinta 30 kappaletta on 550 ruplaa. Hintaluokka on 430 - 630 ruplaa, riippuen apteekin omistusmuodosta ja erän myöntämispäivästä.

Kalsium-D3 Nycomed (kalsiumkarbonaatti + kolekaltsiferoli)

Kalsium D3 Nycomed on kalsium-fosforin aineenvaihdunnan yleinen säädin sekä yhdistetty vitamiini- ja kivennäisaine. Oranssi maustetta sisältävien pureskeltavien tablettien koostumus on kalsiumkarbonaattia, joka vastaa 500 mg: n peruskalsiumin pitoisuutta tablettia kohti, sekä kolekalsiferolia 5 mg tablettia kohti, mikä vastaa 200 IU: ta.

Oranssi-aromin lisäksi yhtiö valmistaa tabletteja, joissa on minttu- ja mansikka-vesimeloni-makua ja jotka sisältävät samanlaisia ​​pitoisuuksia vaikuttavia aineita. Kalsiumin D3 Nycomed ostaminen, et voi huolehtia kalsiumin lähteistä, se on erittäin kätevä. Kalsiumin puutteen ja D3-vitamiinin ehkäisemiseksi aikuisille ja lapsille määrätään 1 tabletti / 2 kertaa päivässä. Kalsiumia D3 Nycomedia voidaan käyttää alle 3-vuotiaille lapsille, mutta annoksen on oltava lääkärin suosituksesta.

Sopivasti tabletit ovat saatavilla eri annoksina: 20 tablettia, 30, 50, 60 tai jopa 100. Näin ollen yhden paketin hinta keskimäärin 50 kappaleena on 350 ruplaa, ja hintaero on 265 - 380 ruplaa. Tämä määrä riittää kuukausittaiseen soveltamiseen. Calcium D3 Nycomed -yhtiötä valmistaa Nycomed-yhtiö, jolla on nyt Takedan nimi.

Kalsiumpitoinen D3 (Natekal)

Siinä tapauksessa, jos edellisen lääkkeen hinta näyttää olevan melko korkea, se voidaan korvata kokonaan ottamalla kotimainen lääke. Tämä on loppuun saatettu kalsium D3. Se sisältää saman määrän kalsiumia saman karbonaatin koostumuksessa, - 1200 mg tai 500 kalsiumin suhteen, ja annos on sama: 200 IU kussakin purutabletissa. Toisin sanoen - tämä on täydellinen kalsium-D3 Nycomedin analogi. Tablettien muoto on pureskeltavissa, ja valmistaja valmistaa ne appelsiinin ja mintun makuun. On suositeltavaa hyväksyä keinoja ennaltaehkäisevällä tavalla ilman lääkärin nimittämistä 1 kuukausi, yhdellä tabletilla päivässä.

Complivit Kalsiumia D3 valmistaa kotimainen Pharmapardard, ja 30 pureskeltavan tabletin keskimääräinen hinta per pakkaus on 155 ruplaa. Apteekkien enimmäiskustannukset olivat 309 ruplaa ja vähimmäismäärä vain 111 ruplaa.

Vitamiinivalmistetta D3, joka on nimeltään Natekal, tuotetaan Italiassa, ja 60 pureskeltavaa tablettia sisältävän paketin keskimääräinen hinta on 440 ja enintään 600 ruplaa. Samalla pakkauksella on sama hinta.

Calcemin

Lopuksi, päätelmänä D3-vitamiinin suosituimmista valmisteista otamme huomioon monikomponenttisen täydennyksen Calcemin. Se on päällystettyjen tablettien muodossa, ja sen koostumuksessa on 50 yksikköä D3-vitamiinia, 250 mg kalsiumia ja muita hivenaineita: sinkkiä, kuparia, booria ja mangaania.

Kalsiumin puutteen täydentämiseksi ja D3-vitamiinin tasapainon normalisoimiseksi elimistössä sinkki auttaa parantamaan sukupuolihormoneja ja sperman synteesiä, mangaani parantaa luun muodostumista syntetisoimalla proteoglykaaneja. Kupari on mukana sidekudoksen synteesissä, kollageenin ja elastiinin kompleksisissa proteiineissa ja boori parantaa kalsiumin imeytymistä.

Calcemin on tarkoitettu osteoporoosin ehkäisyyn sekä kalsiumin puutteen ja hivenaineiden poistamiseen. D-vitamiinin pitoisuus yhdessä pillissä on pienempi kuin päivittäiseen käyttöön tarvittava noin kaksinkertainen. Siksi, jos puhumme vain ennaltaehkäisystä, on välttämätöntä ottaa Calcemin yksi tabletti kahdesti päivässä ja 5–12-vuotiaat lapset - yksi tabletti.

Tämä tarkoittaa sitä, että yhden 60 tabletin pakkaus, joka lasketaan ennaltaehkäisevän kuukausikurssin aikana, on keskimäärin 545 ruplaa, enimmäishinta 770 ja vähimmäismäärä 440 ruplaa. Näin ollen Calceminia ei voida pitää melko halpana.

D3-vitamiinin ottamisen vaaroista

Lopuksi D3-vitamiinin arvioinnin päätteeksi on tarpeen kertoa "haittaa" ja vaaraa. Lääkkeen yliannostus ei ehkä ole yhtä vaarallinen kuin sen krooninen puutos. Samalla potilaalla on pahoinvointia, taipumusta ummetukseen, janoon, virtsan lisääntymiseen. Ehkä ripulia, suoliston koliikkaa, ruokahaluttomuutta. Päänsärky ja lihaskipu kehittyvät, depressiivinen tila ilmestyy, ravistelu kävelyn aikana ja vakavissa tapauksissa jopa sarveiskalvon opasiteetti voi esiintyä. Tämä johtuu kalsiumin liiallisesta kerrostumisesta silmän optisesti läpinäkyvässä väliaineessa.

Yleisin edellä mainituista yliannostuksen oireista on ruokahaluttomuuden väheneminen, pahoinvointi ja ummetus, ja lihaskiput näkyvät ärtyneisyyden ja masennuksen taustalla. Jos huomaat näitä vakavia merkkejä yliannostuksesta, on kiireesti lopetettava lääkkeen ottaminen ja käänny lääkärin puoleen.

• vastaanotto suoritetaan ohjeiden mukaan;
• lääkärin määräyksen mukaisesti tai pienissä annoksissa ennaltaehkäisevissä kursseissa;
• enintään yhden kuukauden ajan;
• pääasiassa syksy-talvella, -

Sitten D3-vitamiinin saannilla on myönteinen vaikutus kehoon, estetään kalsiumin aineenvaihdunnan häiriöitä, teitä ja lapsiasi vähemmän alttiita vilustumiselle ja parannetaan elämänlaatua.

D-vitamiinitabletit

D-vitamiini, jota kutsutaan myös calciferoliksi, on välttämätön kaikenikäisille. Aine on annettava säännöllisesti, jotta luuranko pysyy vahvana. Calciferol on erittäin tärkeä vanhuksille, jotka ovat alttiita tuki- ja liikuntaelimistön patologioille. Vitamiini, joka syntetisoidaan ihossa auringon säteilyn vaikutuksesta, tulee myös ruoan mukana kehoon. Siksi on tärkeää, että sekä aikuiset että lapset syövät täysin, usein kävellen auringossa. Jos hypovitaminoosi on kehittynyt, on suositeltavaa ottaa D-vitamiinitabletit.

Calciferolin edut ihmiskeholle

D-vitamiini suorittaa useita merkittäviä toimintoja ihmiskehossa:

• osallistuu kalsiumin ja fosforin metaboliaan;
• siirtää mineraaleja verenkiertoon luukudokseen;
• auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää;
• säätää mineraalielementtien imeytymistä suolistossa;
• osallistuu tiettyjen hormonien tuotantoon.

Useita kalsiferolin tyyppejä erotellaan:

Kukin edellä mainituista kalsiferolityypeistä toimii funktiona ihmiskehossa. Erityisen tärkeää D-vitamiinille₂ ja D₃. Loput kalsiferolin tyypit eivät vaikuta merkittävästi elinten ja järjestelmien toimintaan.

Kolekalsiferoli on välttämätön kalsiumin ja fosforin täydelliseen imeytymiseen suolistossa. Ergokalsiferoli optimoi mineraalien pitoisuuden luukudoksessa. D-vitamiinit₂ ja D₃ työskennellä monimutkaisessa, joten ne molemmat on nautittava optimaalisesti.

D-vitamiinin vaikutus naisten ja miesten kehoon

D-vitamiinin puutos on naisten kauneuden tärkein vihollinen. Calciferol tukee tervettä luurakennetta, normalisoi sydänlihaksen ja hermosolujen työtä, säätelee aineenvaihduntaa ja veren hyytymistä. Kun naisilla on puutetta, kynnet rikkoutuvat, hiukset putoavat runsaasti, kumit vuotavat ja hampaiden tauko, raajat vahingoittuvat ja murtumia esiintyy usein. Myös vitamiini on vastuussa fosforin imeytymisestä. Kalsiferolin puutteessa naisilla fosforin vähenemisen vuoksi kehossa esiintyy ihottumaa, terveydentila pahenee, on luutilassa kipu ja aineenvaihdunta häiriintyy.

Miehet, joilla on D-vitamiinin puutos, ovat samat terveysongelmat kuin naisilla. Lisäksi kalsiferoli on tärkeä normaalien hormonitasojen ylläpitämiseksi urospuolisessa kehossa. Kun miehillä on pulaa aineista, testosteronin pitoisuus veressä laskee, minkä seurauksena vaikutus naisten sukupuolihormonien kehoon paranee.

Kalsiferolin päivittäinen saanti

Päivittäin kulutetun vitamiinin määrä määräytyy henkilön iän ja fyysisen tilan mukaan.

1. Aikuisten osalta hinta on 400 IU päivässä.
2. Lapsille ja nuorille - 400 - 600 IU.
3. Vanhemmille ihmisille - 600 - 800 IU.
4. Raskaana oleville naisille - noin 800 IU.

Paras tapa saada D-vitamiini on seistä suorassa auringonvalossa. Ihmiset, jotka ovat harvoin kadulla tai elävät pohjoisilla alueilla, ovat merkittävästi lisääntyneet hypovitaminosis-D: n kehittymisriskille. Seuraavat ihmisryhmät tarvitsevat eniten kalsiferolia:

• asukkaat, joilla on korkea leveysaste;
• sellaisten teollisuusalueiden asukkaat, joissa ilma on saastunut voimakkaasti haitallisilla aineilla;
• työntekijät pakotetaan työskentelemään yövuorossa;
• kasvissyöjät, tiukkojen ruokavalioiden tukijat;
• vanhukset;
• pyöreät ihmiset, joiden iho saa huonosti aurinkosäteilyä;
• joilla on heikentynyt immuniteetti tai vakavia sairauksia.

D-vitamiinin käyttöaiheet

D-vitamiini₃ määrätty estämään ja hoitamaan seuraavat patologiat:

• ricketit lapsissa - sairaudet, joihin liittyy luukudoksen harventuminen ja luuston muodonmuutos kehon kalsiumin aineenvaihdunnan heikentyessä;
• osteoporoosi;
• immuunijärjestelmän heikkeneminen, johon liittyy hengityselinten ja kroonisen väsymyksen rikkominen;
• onkologia, jos on taipumus pahanlaatuisten kasvainten kehittymiseen;
• ekseema, psoriaasi ja muut ihosairaudet;
• hypokalsemia;
• munuaisten tubulaarinen asidoosi.

Myös D-vitamiinia määrätään usein korjaamiseksi kortikosteroidien ja antikonvulsanttien pitkäaikaisen käytön jälkeen.

Pohjoisilla alueilla asuvien tulisi ottaa säännöllisesti kalsiferolivalmisteita hypovitaminosiksen ja muiden vakavien patologioiden ehkäisemiseksi. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin vitamiinia määrätään vähintään kerran kolmessa vuodessa.

Calciferol-rikas ruoka

Aurinkosäteily - tärkein, mutta ei ainoa D-vitamiinin lähde Talvikuukausina, jolloin aurinko on puutteellinen, on suositeltavaa käyttää elintarvikkeita, jotka sisältävät huomattavan määrän kalsiferolia. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

Luettelo parhaista D-vitamiinivalmisteista

Apteekit myyvät valtavan määrän D-vitamiiniin perustuvia lääkkeitä, jotka ovat sekä halpoja että kalliita. Hinta määräytyy lääkkeen vapautumisen muodon, tehokkuuden, kustannusten, aktiivisen ainesosan mukaan. Niinpä D-vitamiiniin perustuvat valmisteet₃ kalliimpia kuin D-vitamiinia sisältävät lääkkeet₂.

1. Akvadetrim. Paras lääke määrätty haavoittuville ja ennenaikaisille vauvoille. Vauvoille D-vitamiinia annetaan tiputusmuodossa. Yksi pisara sisältää 600 IU kalsiferolia. Lääkkeen antaminen lapselle on pudotettava pieneen määrään vettä. Akvadetrim on myös määrätty lapsille ja nuorille estämään ricketit.
2. Alfa D₃-Teva. Lääkettä myydään kapseleissa, jotka sisältävät kalsiferolin liuoksen öljyssä. Suunniteltu aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille. Lääkettä otetaan päivittäin, aterian jälkeen on nieltävä 1 - 2 kapselia, juo runsaasti vettä. Käyttöohjeiden mukaan kapseli on nieltävä ilman pureskelua.
3. Kalsium-D-₃ Nycomed. Pureskeltavat hedelmätablettit, jotka sisältävät optimaalisen määrän kolekalsiferolia ja kalsiumia. Lääke on tarkoitettu aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille. Suositeltu annos on yksi tabletti päivässä. Tabletti imeytyy tai pureskelee aterian jälkeen.
4. Vitrum-kalsium + D-vitamiini₃. Monimutkainen lääke, jota myydään tabletin muodossa ja joka on tarkoitettu ensisijaisesti osteoporoosin ehkäisyyn. Optimaalinen annostus on yksi tabletti 2 kertaa päivässä. Lääkitys otetaan ennen ateriaa tai aterioiden aikana. On parempi olla pureskelematta tablettia, mutta niellä se kokonaisuudessaan.
5. Tevabon. Lääkettä myydään tabletin ja kapselin muodossa. Se on määrätty osteoporoosin hoitoon. Vaikuttava aine on alfakalidoli. Tämä on D-vitamiinin synteettinen analogi.
6. Kalsiumpitoinen D₃. Monimutkainen valmiste, joka perustuu kalsium- ja kolekalsiferoliin. Suositellaan naisille, koska se poistaa hauraita kynnet. Se parantaa myös mineraalien imeytymistä kehossa, estää osteoporoosin kehittymistä, normalisoi veren hyytymistä. Päivänä, jolloin sinun on otettava 1 - 2 tablettia, on toivottavaa pureskella niitä.
7. Vitrum Osteomag. Lääke tableteissa, joka on suunniteltu erityisesti osteoporoosin poistamiseksi ja luuston nopean regeneroinnin jälkeen murtumien jälkeen. Lääkkeen komponentit - kolekalsiferoli, kalsium, kupari, sinkki, boori.
8. Calcemin. Ravintolisä, joka sisältää kalsiumia, kolekalsiferolia, sinkkiä, mangaania, kuparia. Päivänä sinun täytyy ottaa yksi tabletti.
9. Natekal D₃. Kalsium- ja D-vitamiiniin perustuvat pureskeltavat tabletit₃. Lääkeaine antaa keholle optimaalisen määrän mineraalia, edistää hormonitasojen normalisoitumista. Päivittäinen annos - 1 - 2 tablettia. Vastaanotto tapahtuu aterian jälkeen.
10. Etalfa. Tämän nimen mukaan markkinoidaan korkealaatuista tanskalaista tuotetta. Saatavana tipu- ja kapselimuodossa. Vitamiinikapselit liuotetaan seesamiöljyyn. Lääke on tarkoitettu ricketien ja osteoporoosin hoitoon.
11. Van alpha Huumeiden pilleri muodossa, joka perustuu alfacalcidol - keinotekoinen analogi D-vitamiinia nimitetty hoitoon rickets, vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoida kilpirauhanen.

Yliannostus ja sivuvaikutukset

Jos henkilö on epäherkkä aineelle, se ottaa lääkkeen ohjeiden mukaisesti, eikä sivuvaikutuksia yleensä havaita. Harvinaisissa tapauksissa on:

• pahoinvointi;
• päänsärkyä;
• ripuli;
• munuaisten heikkeneminen.

Kun herkkyys aineelle tai yliannostukseen, seuraavat oireet havaitaan:

• terävä laihtuminen;
• pahoinvointi, oksentelu;
• ummetus;
• kuivuminen;
• kalkkeutumista;
• korkea verenpaine.

D-vitamiinin käytön vasta-aiheet

Kuten kaikki muutkin vitamiinit, kalsiferolia ei pidä ottaa ylimäärin. D-vitamiinivalmisteita ei saa käyttää ihmisille, jotka ovat herkkiä aktiiviselle ainesosalle, jotka kärsivät munuaisten osteodystrofiasta ja virtsatulehduksesta. Äärimmäistä varovaisuutta on noudatettava potilailla, joilla on tuberkuloosi, sydänsairaus, munuaisten ja maksan häiriöt, mahahaava tai pohjukaissuolihaava. Naiset raskauden ja imetyksen aikana ennen D-vitamiinin ottamista on aina neuvoteltava lääkärin kanssa.

D-vitamiinivalmisteet: tyypit, nimet ja käyttöaiheet

D-vitamiinivalmisteita käytetään sen puutteen aiheuttamien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Ne ovat saatavilla kapselien tai liuoksen muodossa oraalista antamista varten ja ne voivat sisältää sekä aktiivisia että inaktiivisia metaboliitteja. Lääkkeiden valinta perustuu sen käyttötarkoitukseen, samanaikaisten sairauksien esiintymiseen. D-vitamiini on osa monia lapsille ja aikuisille tarkoitettuja monimutkaisia ​​lisäravinteita sekä osteoporoosin hoitoon tarkoitettuja työkaluja.

D-vitamiini on rasvaliukoinen aine. Sen edeltäjät tulevat ihmiskehoon ruoan kanssa ja niitä tuotetaan ihossa auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Biologisten vaikutusten toteuttamiseksi tarvitaan inaktiivisten muotojen asteittainen muuntaminen aktiiviseksi. Ensinnäkin kalkidioli muodostuu maksassa ja sitten munuaisissa, kalsitriolissa (D-hormoni), joka kykenee käyttämään fysiologista vaikutusta.

Ruoka sisältää A-vitamiinia ergokalsiferolin (D2) ja kolekalsiferolin (D3) muodossa, josta suuri osa löytyy maitotuotteista - voi, juusto, maito, kerma, sekä munankeltuainen, naudan maksa ja sienet. Ne ovat runsaasti erilaisia ​​kaloja - silliä, monniä, lohta, sardiinia, tonnikalaa. D-puutteen ehkäisemiseksi kalaöljy on hyödyllinen. Ainoastaan ​​kolecalsiferolia muodostuu ihoon.

Vitamiinin pääasiallisena tehtävänä on ylläpitää fosfori- ja kalsiumtasapainoa. Kalsitrioli edistää kalsiumin imeytymistä suolistossa ja estää hivenaineen huuhtoutumisen luukudoksesta. Se vaikuttaa myös muihin kehon prosesseihin:

• jolla on immunomoduloiva vaikutus;
• osallistuu hiusten uudistamiseen;
• vähentää liiallista solujen jakautumista ihon proliferatiivisissa sairauksissa - psoriasis ja muut;
• estää pahanlaatuisten kasvainten esiintymisen;
• hidastaa ateroskleroosin etenemistä ja alentaa verenpainetta;
• suojaa neurodegeneratiivisia sairauksia vastaan ​​- Alzheimerin tauti, dementia;
• myötävaikuttaa raskauden ja lapsen kehityksen normaaliin kulkuun.

Vitamiinista on tietty päivittäinen tarve henkilön iän mukaan. Se lisääntyy naisilla raskauden aikana ja vanhuksilla. Lasten ja aikuisten D2- ja D3-kulutukset:

D-vitamiinitabletit - miten ottaa?

D-vitamiini on tärkeä kaikille ihmisille missä tahansa iässä. Se on nautittava päivittäin, jotta luukudos voidaan uudistaa - tämä on erityisen tärkeää vanhuksille, koska ne ovat suurimmassa vaarassa luun sairauksien vuoksi. Harkitse lyhyesti D: n etuja lapsille, naisille ja miehille ja kerro, miten D-vitamiinitabletit otetaan asianmukaisesti sen mukaan, mikä lääke sisältää sitä.

Lapsille

D on erityisen tärkeää imeväisille ja pikkulapsille, kun lapsen luuranko kasvaa aktiivisesti, kehittyy ja vahvistaa, se on myös rasvaliukoinen vitamiini. Myös raskauden aikana odottavat äidit voivat lisäksi määrätä D: n säilyttämään oman terveytensä ja syntymättömän lapsen ravitsemuksen. Varhaislapsuudessa on erittäin tärkeää saada tarpeeksi vitamiinia vahvan luuston muodostamiseksi ja ehkäistä esimerkiksi luusairauksia.

Asianmukainen ravitsemus ja D-vitamiinin puute ovat erittäin tärkeitä: jotta lapsi voi saada tarpeeksi D: tä, sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioon merenpunainen kala, munat ja maitotuotteet. Lisäaineena määritä kalaöljy - lastenlääkärin määräämä annos ja annos, ja sitä on seurattava huolellisesti. Terveyden edistämisen osalta myös määrätyt kurssit voidaan toteuttaa monivitamiinilla, joka sisältää D.

On tärkeää, että jokainen lapsi kävelee raikkaassa ilmassa aurinkoisina päivinä, rentoutua aktiivisesti kesällä, jotta elin luonnollisesti ruokkii vitamiinia auringon säteiden vaikutuksen alaisena.

Miehille ja naisille

Aikuisilla D on hyödyllinen paitsi keinona uudistaa ja vahvistaa luukudosta, mutta myös monien sairauksien ehkäisemiseksi. Myös D on mukana kehossa tärkeissä prosesseissa ja sitä pidetään sekä vitamiinina että hormonina.

• Osallistuu veren hyytymiseen ja lihasten supistumiseen.
• Lisää kehon ja erityisesti sydämen ja ihon yleistä koskemattomuutta.
• Vähentää syövän kehittymisen mahdollisuutta. Se on sekä tällaisten sairauksien ehkäisy että keino torjua niitä. Säännöllisen vitamiinin saannin avulla voit varmistaa rintojen ja munasarjasyövän (naisten) ja eturauhassyövän (miehille) hyvän ehkäisyn.
• Se on rytmihäiriöiden, niveltulehduksen ja diabeteksen hyvä ehkäisy.
• Säätää verenpainetta, edistää stabiilia sykettä.
• Parantaa sisäelinten toimintaa.
• Osallistuu hoitoon ateroskleroosin hoidossa, auttaa palauttamaan hermoja ympäröivät kalvot.

Päivittäinen tarve

1. Teini-ikäiset - jopa 500-600 IU
2. Aikuiset - noin 400 IU
3. Raskaana olevat naiset ja naiset imetyksen aikana - jopa 800 IU
4. Vanhukset - 600–800 IU

Tiedetään, että D: n paras ja paras lähde on auringon säteet. Ihmiset, jotka saavat vähemmän auringonvaloa, ovat alttiimpia tämän vitamiinin puutteelle. Sen tarve kasvaa seuraavissa olosuhteissa:

• Asuminen pohjoisilla ja korkeilla leveysasteilla, joissa ei ole auringonvaloa ja lämpöä, sekä alueilla, joilla on saastunut ilmapiiri.
• Enimmäkseen yöaikaan.
• Vähäkaloriset ateriat, kasvisruokavalion noudattaminen.
• Tumma iho ja vanhuus. Mitä vaaleampi iho ja nuorempi ihminen, sitä parempi ja aktiivisemmin hän havaitsee "aurinkoista" vitamiinia. Tumma ja vanhukset vaativat usein vitamiinilisää.
• Pienentynyt immuniteetti tai sairaus (murtumat, nivelsairaudet, osteoporoosi, fosforin ja kalsiumin heikko sulavuus, luuytimen tulehdus, spasmofilia, lupus erythematosus, tetany, tuberkuloosi, gastriitti, haimatulehdus, enteriitti).

Miten D-vitamiinia käytetään: huumeita

Riippumatta ota D vain profylaksina sesongin aikana sekä A-vitamiinia kasvoille. Sairauksien tapauksessa lääkäri voi määrätä annoksen vasta kuulemisen, asianmukaisen tutkimuksen ja analyysin jälkeen.

Yliannostuksen, yksilöllisen suvaitsemattomuuden ja pitkäaikaisen käytön tapauksessa seuraavat vaikutukset ovat mahdollisia: oksentelu ja pahoinvointi, päänsärky, ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, korkea verenpaine, lihasheikkous, mahahaava, hyperkalsemia, keuhkotuberkuloosi, sydänsairaus, maksa ja munuaiset. Jokaisella lääkkeellä on omat kontraindikaatiot, joten sinun on tutkittava huolellisesti kunkin työkalun käyttöohjeet.

Eri D-vitamiinivalmisteita

Hänen kanssaan tuotetaan paljon lääkkeitä eri kustannuksilla: niiden joukossa on saatavilla ja kalliimpia. Tuotteen hinta riippuu vapautumisen muodosta (joskus D-vitamiinia kapseleissa, tippoissa, tableteissa), lisäominaisuuksista, myynnistä ja tuotantokustannuksista. Hintaan vaikuttaa myös kemiallinen muoto: D3-valmisteilla on keskimäärin kalliimpia kuin D2: lla tai synteettisillä korvikkeilla.

Kalaöljy

Se on liuoksen ja kapseleiden muoto, sillä valmistuksessa käytetään tavallisesti turskan maksaa. Lääke sopii opiskelijoille ja aikuisille.

Akvadetrim

Määritä vastasyntyneet. Yhdessä pisarassa on päivittäinen vaatimus yhden vuoden ikäiselle lapselle ja aikuiselle - 600 IU. Lapsille määrätään myös ricketien ehkäisemiseksi - yksi tippa päivässä. Jotta saataisiin pisara ainetta, on suositeltavaa liuottaa se yhteen lusikkaan vettä. Lääkitys otetaan riippumatta nauttimisen muodosta.

Alpha D3-Teva

Työkalu on saatavana kapseleina, joissa on öljyliuos, sisältää kapseleissa synteettisen D3-öljy- liuoksen. Sopii vain 6-vuotiaille ja aikuisille. Voit ottaa sen niille potilaille, jotka voivat niellä kapselin ilman pureskelua. Käytä 1-2 tippaa päivittäin aterioiden jälkeen ja juo runsaasti vettä.

D3 öljyliuoksessa

D3 öljyssä otetaan samalla tavalla kuin "Akvadetrim". Intramuskulaarisesti lääke annetaan lonkkaan tai pakaraan vaaditulla määrällä. Vastaanoton aikana sinun täytyy hallita veren kalsiumin määrää.

Kalsium D3 Nycomed Forte

Lääkeaine koostuu tableteista, joissa on minttua, sitruunaa tai oranssia makua, jotka sisältävät D3: ta ja kalsiumia päivittäin. Vapautetaan 6-vuotiaille lapsille ja aikuisille tabletin päivässä. Tabletti imeytyy tai pureskelee aterian aikana tai aterian jälkeen.

Vigantol

Akvadetrima-öljypohjainen saksalainen vastaava.

Vitrum-kalsium + D3-vitamiini

Saatavana tabletteina, jotka on otettava kokonaisuudessaan ilman pureskelua ennen ateriaa tai aterioiden aikana. Vitrum-kalsiumia määrätään pääasiassa osteoporoosin ehkäisemiseksi. Ota pilleri kahdesti päivässä.

Vitrum Osteomag

Monimutkainen hoito tabletteina, jotka on päällystetty sileällä pinnoitteella osteoporoosin hoitoon ja ehkäisyyn ja murtumien jälkeiseen elpymiseen. Vitrum Osteomag sisältää D3: ta, kalsiumia, sinkkiä, kuparia ja booria.

D3 Devisol

Suomalaisen tuotannon valmistus - öljyliuos D3, se perustuu kookosöljyyn. Sopii aikuisille, lapsille, vastasyntyneille ja ennenaikaisille vauvoille luuston kehitystyön ylläpitämiseksi ja ricketien ehkäisemiseksi.

Tevabon

Käytetään osteoporoosin hoitoon, joka vapautuu tablettien ja kapseleiden muodossa vaikuttavana aineena alfakalidoli - synteettinen D.

D3-vitamiini BON

Öljyliuos D3, joka sopii suun kautta ja lihakseen. Ihanteellinen vauvoille, vaihtoehto Aquadetrimu. Lääkettä ei pidä käyttää raskauden aikana.

Van alpha

Alfakalididia (D3-synteettinen analogi) käytetään hoitamaan lapsirokkeja, säännellä kilpirauhasen toimintaa ja ylläpitämään immuunijärjestelmää.

Etalfa

Tanskalainen alfakalidoliliuos seesamin öljyssä biologisesti aktiivisten aineiden kanssa.

Multivitamiinikompleksit D-vitamiinilla

Niitä tulee käyttää huolellisesti ja huolellisesti, koska jokin vitamiini voi aiheuttaa hypervitaminosis-riskin. Jos tarvitset D-vitamiinia, on parempi ottaa se erikseen reseptillä. Vitamiinikomplekseja määrätään yleisen terveyden ja immuniteetin parantamiseksi.

Paras huumeita D-vitamiinilla naisille

D-vitamiini on ryhmä orgaanisia aineita, joilla on tärkeä rooli metabolian prosesseissa ja edistetään kalsiumin imeytymistä. Elementin puute johtaa hiustenlähtöön, luiden kipuun, ihon kuorintaan, hauraisiin kynsiin, hampaiden heikkenemiseen ja verenvuotoon. Valitettavasti ei ole aina mahdollista saada tarvittavaa määrää vitamiinia luonnonlähteistä. Tässä tapauksessa heikomman sukupuolen edustajien apu tulee lääkkeisiin, joissa on D-vitamiinia naisille, jotka löytyvät missä tahansa apteekissa. Mutta ennen kuin otat ne, ota yhteys lääkäriin.

D-vitamiinin lajikkeet ja rooli

D-vitamiini on tärkein kalsiumin johtaja kehossa. Se säätelee luukudoksen aineenvaihduntaprosesseja ja vähentää luurankojärjestelmän sairauksien (erityisesti osteoporoosin) riskiä. Elementti edistää hormonien muodostumista, säätelee solujen proliferaatiota ja toimii syövän ehkäisyyn.

D-vitamiinin tärkeimmät toiminnot osoittavat, miksi elimistölle on tärkeää:

• aikaansaa normaalin veren hyytymisen;
• normalisoi kilpirauhanen;
• vastuussa fosforin ja kalsiumin vaihdosta;
• parantaa koskemattomuutta;
• myönteinen vaikutus sydämeen;
• tukee normaalia aineenvaihduntaa;
• antaa kalsiumin ja fosforin imeytymisen suolistossa;
• mukana hermoimpulssien siirrossa.

D-vitamiinin lajikkeet:

• ergokalsiferoli, jossa on lumisterolia (provitamiini, D1);
• ergokalsiferoli (D2);
• kolalsiferoli (D3);
• dihydrotakysteroli (D4);
• sitokaltsiferoli (D5);
• stigma-kalsiferoli (D6).

Vitamiinin tärkeimmät muodot, jotka ovat tärkeässä roolissa keholle, ovat ergokalsiferoli ja kolekalsiferoli. D2-vitamiinin tärkein lähde on ruoka. Se tuotetaan myös teollisesti hiivaa käyttäen. D3-vitamiinia ei löydy vain tietyistä elintarvikkeista, vaan se voidaan syntetisoida myös itsenäisesti elimistössä auringonvalon vaikutuksesta.

Mikä on D-vitamiini naisille?

D-vitamiinin hyödyt naisille ovat se, että se parantaa aineenvaihduntaa, vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, säätää veren glukoosipitoisuutta, auttaa polttaa rasvaa ja osallistuu immuunisolujen muodostumiseen.

Aine varmistaa fosforin, kalsiumin ja magnesiumin normaalin imeytymisen. Tämän vuoksi luukudoksen normaali tila säilyy. D3-vitamiinia tarvitaan erityisesti raskauden aikana, jotta vauva voidaan normaalisti kehittyä ja estää sen kehittyminen.

Naisten kehon tärkein on D3-vitamiini. Elementti normalisoi hiilihydraatin aineenvaihduntaa, edistää hermosolujen kasvua ja palautumista, tukee tervettä luukudosta ja vaikuttaa myönteisesti lihasten kuntoon. Vitamiini auttaa hormonaalisten häiriöiden vuoksi kilpirauhasen toimintahäiriöiden taustalla. Hypothyroidism on usein määrätty D-vitamiinia ja tyroksiinia.

D3-vitamiini vähentää sydän- ja ihosairauksien kehittymisen riskiä. Se estää syöpäsolujen aktiivisen kasvun ja estää onkologisia patologioita. Vitamiini on tärkeää lisääntymisikäisillä naisilla, koska se vaikuttaa kykyyn saada lapsia. Aineen pitkäaikainen puute voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.

Päiväraha

D-vitamiinin päivittäinen määrä naisilla voi vaihdella asuinpaikan, terveydentilan ja raskauden mukaan. Annostusta lisätään, jos auringon ulkoilmaa ei ole usein mahdollista käydä. D-vitamiinin tarve lisääntyy synnytyksen ja imetyksen aikana.

D-vitamiini: valitse parasta 45 lääkettä aikuisille ja lapsille

Ei ole niin helppoa selvittää, mikä D-vitamiini on parempi ostaa aikuiselle tai lapselle, koska kymmeniä valmistajia tuottaa D-vitamiinia sisältäviä lääkkeitä eri muodoissa ja annoksissa eri tarkoituksiin. Apteekeissa ja myymälöissä, kuten iherb-monopaatteissa, on saatavilla muita vitamiineja ja mikroelementtejä sisältäviä komplekseja, maahantuotuja ja kotimaisia ​​lääkkeitä, halpoja ja kalliita - voit sekoittaa kahdessa tilissä. Elintarvikelisäaineiden ja lääkkeiden tapauksessa on aina olemassa riski, että ostat vain tehotonta vitamiinia, mutta vahingoittavat itseäsi ja rakkaasi.

Meidän artikkeli auttaa sinua selvittämään, miten valita D-vitamiini, joka sopii sinun tapauksessasi, navigoi nimissä ja hinnoissa sekä saa 5% alennuksen vitamiinien ostamisesta. Yhdessä astumme pois kaikki tarpeettomat ja löydämme parhaat vaihtoehdot, ja myös jakaa vinkkejä D-vitamiinin ottamisesta.

5 D-vitamiinilajia - kumpi valita?

Ensimmäinen asia, joka voi sekoittaa meidät, on D-ryhmän rasvaa liukenevien vitamiinien valikoima. Lääketiede tuntee jopa viisi muotoa (tieteellisesti vitamiineja): D₂, D₃, D₄, D₅, D₆. Yksinkertaisuuden vuoksi ne kaikki tiivistettiin yhdellä nimellä - calciferol. Aine, jolla on indeksi 1, ei ole luonteeltaan ja sitä voidaan saada vain keinotekoisin keinoin.

Kaikkien vitamiinimuutosten funktiot ovat samat, ja niiden pääasiallinen ero on kehon biologisessa aktiivisuudessa ja täydentämismenetelmissä. Korkeampi biologinen aktiivisuus on ominaista vain kahdelle vitamiinille: D₂ (ergokalsiferoli tai ergokalsiferoli) ja D₃ (kolekalsiferoli tai kolekalsiferoli). Henkilö pystyy omaksumaan ne ruoasta tai työskentelemään epiteelissä ultraviolettisäteiden vaikutuksen alaisena, ollessaan auringossa.

Kokeellisesti todettiin, että D3 (kolekalsiferoli) imeytyy elintarvikelisäaineista paljon paremmin kuin toiset. Tässä suhteessa hänen lääkärinsä ja ravitsemusterapeutinsa on määrätty lapsille ja aikuisille. Ja kun ammattilaiset puhuvat D-vitamiinista, se tarkoittaa D3-vitamiinia.

Oikean lääkeaineen valinta neljässä vaiheessa

Yhdessä me astumme pois kaikki tarpeettomat ja löydämme parhaat vaihtoehdot ja jaamme myös vinkkejä niiden hyväksymisestä.

Tarvitsemme neljä yksinkertaista vaihetta, jotta voit valita luettelon parhaasta lääkkeestä:

1. määrittää vastaanoton tarkoitus;
2. määrittää annos ja hoito-ohjelma;
3. valitse kätevä vapauttamistapa;
4. valitse oikea täydennys hinnan, luokituksen ja arvion perusteella.

Vaihe 1: Vastaanoton tarkoitus

D-vitamiinivalmisteita käytetään profylaktiseen tai terapeuttiseen (terapeuttiseen) käyttöön:

• lasten ricketien ehkäisy;
• vitamiinin puutos aikuisilla;

• lapset ja aikuiset rickets (hypoavitinosis D);
• osteoporoosi;
• niveltulehdus;
• murtumat ja niiden hidas luun silmukointi;
• kausiluonteinen allerginen rinokonjunktiviitti
• vaihdevuodet naisilla;
• hedelmättömyys;
• iho-ongelmat (psoriasis, ekseema jne.);
• alhainen kalsium- ja fosfaattipitoisuus veressä;
• luiden pehmeneminen;
• osteomyeliitti;
• hypo- ja hyperparatyreoosi;
• multippeliskleroosi;
• Libman-Sachsin tauti;
• onkologiset sairaudet;
• krooninen haimatulehdus;
• tetany ja niin edelleen.

Katso video aiheesta (televisiointi Elena Malyshevan kanssa):

Määrittelemällä tapauksesi, huomaa, että D-vitamiinin käytön ero hoidon ja hoidon tarkoituksessa on annoksissa ja lisäkomponenttien läsnäolossa lääkkeissä. Kaikissa muissa tapauksissa varojen käyttö tapahtuu samalla tavalla.

Näin ollen tuotekategoria voi ratkaista ratkaistavasta ongelmasta ja D3-sisällöstä riippuen täysin vaarattomasta päivittäisestä ravintolisästä intensiiviseen lääkkeeseen, joka voidaan ostaa yksinomaan lääkärin määräyksellä.

Vitamiinipuutteisiin liittyvät sairaudet ovat asianomaisten asiantuntijoiden työtä, joiden tulisi tutkia potilaan tapaus yksityiskohtaisesti ja antaa päteviä suosituksia monimutkaisesta hoidosta määräämällä sopivia D-vitamiinia sisältäviä lääkkeitä.

Vaihe 2: annokset ja hoito

Kolekalsiferolin pitoisuus elintarvikkeissa, ravintolisissä ja lääkkeissä käyttää kahta yleistä indikaattoria, jotka voidaan helposti muuntaa keskenään:

• µg - mikrogrammaa (1 µg = 40 IU);
• IU (englanniksi kutsuttu IU) - kansainväliset yksiköt (1 IU = 0,025 μg).

Kansainvälisten ja kansallisten terveydenhuollon järjestöjen mielipiteet annoksista ovat hieman erilaisia, joten noudatamme suosituksissamme vähimmäisindikaattoreita.

D3: n puutteen välttämiseksi noudata seuraavia suositeltuja päivittäisiä annoksia:

Jos aiot ottaa ravintolisät, katso, että niiden biologinen hyötyosuus on alhaisempi. Siksi 500 - 750 yksikköä imeytyy kapselista, jonka annos on 1000 IU.

Perinteisesti lääkkeen pitkäaikainen hoito, jossa on D-vitamiinin puutos (2-3 vuotta), vuorotellen vastaanoton kursseja 21-30 päivää ja taukoja 30–60 päivää. Lääkärillä ei ole periaatteellista kantaa siitä, ottaako vitamiini päivittäin yllä mainituissa määrissä tai päinvastoin, ota viikoittainen kokonaisannos 7 päivän välein. Verkostossa tehdyt katsaukset osoittavat, että ihmiset ovat taipuvaisempia saamaan useammin, jotta taataan elimistölle yksi vitamiinien ylikuormitus.

Terapeuttisiin tarkoituksiin aikuisille määrätään annoksia, joissa on suurempi määrä yksiköitä: 4000 IU (100 μg) päivässä. Hoitoon lapsille - 2000 - 5000 ME (50-125 mg).

Jotta annostesi voitaisiin määrittää tarkemmin, ota yhteys lääkäriisi ja ota verikokeeseen D-25 (OH) D3. Sen avulla paljastetaan vitamiinipitoisuuden taso. Tämän jälkeen valitse annos ja lääkkeen tiheys kolalsiferolilla, jonka avulla voit saada halutulle tasolle.

Harkitse annostelussa seuraavia vivahteita:

• Jos käytät monivitamiinikompleksia, todennäköisimmin on jo jonkin verran kolekalsiferolia, joten älä unohda ottaa sitä huomioon laskettaessa annostasi;
• fyysinen aktiivisuus nopeuttaa vitamiinin imeytymistä, joten aktiivisen urheilun yhteydessä on järkevää tehdä D-annos₃ hieman pienempi;
• Vitamiinilla on kyky kerääntyä elimistöön niin, että ei ole ylimääräistä, on parempi ottaa se keväällä ja syksyllä, ja kesällä ja talvella kieltäytyä ottamasta sitä.

Tämä on tärkeää, koska päinvastoin kuin saamaan auringosta vitamiinia, kun lääkitystä käytetään yliannostus on mahdollista. Se voi aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia, ripulia, kutinaa, uneliaisuutta sekä vaarallisempia ilmiöitä: elinten ja kudosten kalkkiutuminen, sydämen ja keskushermoston häiriöt.

Vaihe 3: vapautuslomake

Valittavissa on 6 vaihtoehtoa:

• ravintolisät kapseleina, tableteina ja dražeina - suosituin vaihtoehto;
• Ruiskut - uusi muoto, jolla on samankaltainen tehokkuus kuin tableteilla, mutta helppokäyttöisempi, kustannukset apteekeissa ja iherbissä - hieman korkeampi kuin tavanomaisilla huumeilla;
• oraalisen annostelun (öljyliuos) tippa - ne annetaan usein lapsille ja niitä käytetään ricketien ehkäisyyn, vaikka aikuiset käyttävät niitä usein myös vitamiinipuutoksen torjumiseksi;
• vitamiini- mineraalikompleksit - valmisteet, jotka sisältävät muita vitamiineja ja elementtejä, jotka auttavat luukudossairauksien (osteoporoosi, osteomalakia jne.) estämiseksi;
• voiteet ja voiteet, joissa on D-vitamiinia - käytetään ulkoisesti psoriaasille;
• ampullit - lääke injektionesteisiin vakavia sairauksia varten.

Minkälaista D-vitamiinia annetaan etusijalle - päätätte. Kaikki riippuu käytön tilanteesta. Jotkut äidit ottavat pisarat ja luovuttavat ne eri tavoin itselleen, lapsilleen ja miehelleen, lisäävät ruokaa. Henkilökohtaiseen käyttöön ja säästää aikaa kannattaa ostaa kapseleita ja pillereitä: se on poistettu purkista, pesty se alas, juoksi liiketoimintaa - ei hätää.

Huomautus kasvissyöjille ja vegaaneille: D3 on pääosin saatu eläinlanoliinivahasta, joten etsi tuotteita, jotka on merkitty Vegaaniksi, ei ole eläinperäisiä ainesosia.

Vaihe 4: valitse lääke

Apteekit ja lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että etusijalle olisi asetettava alkuperäiset tuodut tuotteet, erityisesti amerikkalaiset. Tosiasia on, että Yhdysvalloissa kaikki vitamiinivalmisteet ovat hyvin tiukan valtion valvonnan alaisia. Siksi apteekkien ja kauppojen hyllyihin kuuluu vain laadukkaita luonnontuotteita.

Näin ollen Yhdysvaltojen varat ovat listojemme tärkeimpiä rivejä, koska ne toimivat tehokkaammin ja harvoin heidän kanssaan. Joidenkin heikko on vain yksi - hinta. Mutta kun puhutaan terveydestä, tämä on suhteellinen kysymys.

Huumeiden osalta voidaan päätellä, että samanaikaisesti ulkomaisten valmistajien D-vitamiinin halpoja ja laadukkaita analogeja ei ole. Ottaen huomioon, että petturi maksaa kaksi kertaa, on parempi ohjelmoida itse itsellesi laatu huume.

Sinun ei pitäisi ostaa halpoja analogeja: jos niistä on vaikutusta, se on huomattavasti pienempi. Kyllä, ostat vitamiineja halvemmalla, mutta loppujen lopuksi vain hukkaan rahaa.

Ole varovainen nimistä, joita kuulet lääkäreiltä: tiedät, miten lääkkeitä edistetään... Jos olet suositellut tätä asiantuntijaa, niin kaikki on kunnossa. Jos tulit hänen luokseen "kadulta", on parempi tarkistaa, kysyä vähintään yksi lääkärin mielipide.

Seuraavassa tarkastelussa esitetään 45 huomionarvoista täydennystä ja huumeita. Helppokäyttöön olemme jakaneet ne 5 listaan: valolta ennaltaehkäisevistä ja tiettyihin terapeuttisiin aineisiin.

Luettelo numero 1: säännöllinen vastaanotto aikuisille

Alla on erilaisia ​​D-vitamiinin annoksia, alkaen 1000 IU. Mitä enemmän se on, sitä vähemmän tarvetta. Kaikki tuotteet lajitellaan alenevassa järjestyksessä suosituimmista vähemmän suosittuihin.

Joillekin tuotteille on saatavilla kokeilupakkauksia, jotka sisältävät noin 30 kapselia. Samoin kun verrataan kustannuksia, harkitse kapseleiden, tablettien, millilitrien määrää. Muuten halpa D-vitamiini voi olla kallein ja päinvastoin.

Perusannos - 1000 ME / IU

Tämä on suosituin keskittymä, koska sen avulla voit joustavasti säätää saantia lisäämällä tai pienentämällä vitamiinin osia.

Klikkaa linkkejä nähdäksesi yksityiskohtaiset tiedot tuotteesta, luokituksista, arvioista, ajankohtaisista hinnoista. Siellä näet oston ehdot ja voit tilata toimituksen.

№1. Nyt elintarvikkeet, D3-vitamiini High Potency, 1000 IU (180 kapselia)

Numero 1 iherbissä! Ei sisällä GMO: ita, se täyttää GMP: n laatustandardin, imeytyy helposti kehoon.

№2. Solgar, D3-vitamiini 1000 IU (250 kapselia.)

Suosittu tuote, jossa vitamiini ei ole peräisin lanoliinista, vaan merikalojen maksasta: turska, kolja, pollock.

№3. Tohtorin paras, D3-vitamiini, 25 mcg - 1000 IU (180 kapselia)

Luonnollinen tuote pienissä kapseleissa, jotka on helppo niellä. 91% ihmisistä antoi hänelle arvosanan "hyvä" ja "erinomainen".

№4. 21. vuosisata, korkea voimakkuus D₃-1000 IU (110 tablettia)

Yli 2000 asiakasarvostelua. Erinomainen hinta- ja laatuyhdistelmä. Pienet pillerit ovat käyttökelpoisia, tölkit kestävät pitkään, vaikka ne otettaisiin yhdessä puolison kanssa.

№5. Nyt elintarvikkeet, ylivoimainen nestemäinen D-3-vitamiini (30 ml)

Pisarat aikuisille palmuydinöljyn perusteella. Menee hyvin ruoan ja juoman kanssa.

№6. Solgar, D3-vitamiini, 1000 IU (180 välilehteä.)

Suositut pureskeltavat tabletit. Kosher-tuote, joka auttaa hyvin avitaminosis-aikana. Solgar ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, sokeria, makeutusaineita ja natriumia. On parasta käyttää kirjallisesti.

№7. Thorne Research, D-1000 (90 kapselia)

Toisin kuin monet kilpailijat, Torne ei aiheuta sivuvaikutuksia päänsärky, väsymys, ruoansulatuskanavan ja maksan ylikuormituksen muodossa.

№8. Terve alkuperä, D3-vitamiini 1000 IU (180 kappaletta)

Vitamiini liuotetaan neitsytoliiviöljyyn ja suljetaan helposti sulaviin, pienikokoisiin pehmeisiin kapseleihin.

№9. Elämän puutarha, mykind Organics Vegan D3 -spray, 1000 IU (58 ml)

Etsi vegaaneille - ruiskuta ilman lanoliinia, joka sisältää sertifioitua D-vitamiinia, joka on saatu jäkälästä.

№10. Nature's Plus, puutarha-elämän lähde D3-vitamiini (60 kasvisruokaa).

Toinen ympäristöystävällinen lääke vegaaneille. Sisältää orgaanista D-vitamiinia, jonka alkuperä on Yhdysvaltain maatalousministeriön vahvistama. Sertifioinut Ecocert ICO.

№11. Nordic Naturals, D3-vitamiini Vegaani, 1000 IU (30 ml)

Ihmisille, jotka kieltäytyvät eläinperäisistä elintarvikkeista, on myös vitamiinia. Pullo pipetillä annostelun helpottamiseksi.

№12. Tohtori Mercola, Sunshine Mist Vitamiini D Spray, 1000 IU (25 ml)

Uusi! Tämä premium-appelsiini-makuinen lisäosa vetoaa niihin, jotka etsivät yksinkertaisinta ja tehokkainta hallintatapaa, jotta he eivät tarvitse juoda pillereitä tai tippua. Yksi zilch - ja olet valmis! Ilman keinotekoisia värejä ja makuja.

Kohonnut annokset

Jos tarvitaan suurempaa annosta (jos lääkäri suosittelee tai haluat ottaa vitamiinin joka päivä), amerikkalaisilla valmistajilla on mielenkiintoisia ehdotuksia.

Valinnan helpottamiseksi napsauta linkkejä ja katso nykyiset hinnat, asiakasarvostelut ja tuotekuvaukset.