L-karnitiini on aminohappo, joka on hyvin suosittu ravitsemusasiantuntijoiden ja urheiluravitsemuksen myyjien keskuudessa, koska se antaa keholle mahdollisuuden päästä eroon ylimääräisistä rasvoista mahdollisimman nopeasti ja saada (niille, joilla on organismi sammumisen vaiheessa). Toinen aminohapon nimi on B11-vitamiini tai BT. Sillä on hyvät anaboliset ominaisuudet, se edistää solujen parempaa ravintoa hapen kanssa, vaikuttaa jodin kertymiseen kilpirauhasessa, nopeuttaa kudosten regeneroitumista.
L-karnitiinia muodostuu elimistössä (maksa ja munuainen) metioniinista ja lysiinistä. Myös sen pääsy kudokseen voidaan järjestää elintarvikelisäaineiden tai tiettyjen tuotteiden käytön avulla.
Urheilijat käyttävät aktiivisesti L-karnitiinia urheilun aikana.
Myös L-karnitiini lisää kestävyyttä harjoittelun aikana, kyllästää lihakset energialla eikä ole haitallista.
Toistuvat tutkimukset ovat vahvistaneet tämän aminohapon hyödyn ihmiskeholle, erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
Kenelle suositellaan L-karnitiinin ottamista?
L-karnitiinia voivat käyttää aktiivisesti ne, jotka ovat ruokavaliossa, sekä urheilijoita parantamaan kehon suorituskykyä ja parantamaan ammattitaitoisia tuloksia. Lääkärin määräyksestä sitä voivat käyttää ihmiset, joilla ei ole aminohappoja kehossa: vanhemmat ihmiset keskittyvät ja hidastavat aivojen ikääntymistä, sydänlihaksen sairastuneita. Myös aminohapot tarvitsevat yleensä raskaana olevia, imettäviä äidejä, pieniä ja ennenaikaisia vauvoja, vastasyntyneitä. Lääkettä määrätään usein monimutkaisessa hoidossa.
L-karnitiini: miten ottaa?
L-karnitiinia myydään tablettien, siirappien, kapseleiden muodossa, joten käyttötavat ovat erilaiset.
Miten nestemäisessä muodossa?
Nestemäinen muoto - siirappi ja ampullit. Siirapin vastaanottoa ei yhdistetä aterian kanssa. On suositeltavaa, ettei siirappia laimenneta vedellä, vaan juo sitä tarvittaessa myöhemmin.
Aikuiset ottavat L-karnitiinia kolme kertaa päivässä viisi millilitraa kohti (yksi kauhu). Urheilijoita suositellaan ottamaan yksi annos - 15 millilitraa (mittakuppi) välittömästi ennen harjoittelun aloittamista. Tässä tapauksessa aminohappo edistää tehokkaammin lihasmassaa, kestävyyttä ja tulosten saavuttamista.
Lääkkeen kesto - neljästä kuuteen viikkoon. Jos tulos ei täyty, kurssi toistetaan viikon tauon jälkeen.
Lääkäri määrää siirapin alle 1-vuotiaille lapsille, 10-20 tippaa kerrallaan. Yhdestä kuuteen vuoteen lapset lisäävät yksittäistä annosta 20-27 tippaan. 6–12-vuotiaat lapset saavat 2,4-2,5 millilitraa. Vastaanoton kesto - vähintään kuukausi. Vastaanottojen määrä päivässä - 2-3. Kurssien välillä tehdään viikko, jolloin kurssi toistetaan.
Leveä ja kohokuvioitu takaisin on kokeneen urheilijan käyntikortti. Kaikki siitä, miten koulutat leveimmät selkälihaset täällä.
L-karnitiinin ottaminen pillerimuodossa
Lääkettä annetaan suun kautta. Ei ole suositeltavaa pureskella tai murskata tabletteja, on tarpeen juoda se kokonaan, juomavesi. Lääkäri määrittää lääkkeen keston ja annoksen kehon yleisen tilan perusteella.
Aikuiset ottavat yleensä 200-500 milligrammaa L-karnitiinia kaksi tai kolme kertaa päivässä. Urheilijat riittävät 500–2500 milligrammaa lääkettä ennen harjoittelua. Levokarnitiini on parempi ottaa kursseja ottaen huomioon lääkärin toiveet. Pitkäaikainen käyttö (yli kuusi kuukautta) ei ole toivottavaa.
Vasemman karnitiinin hyväksyminen kapseleiden muodossa
Lääke otetaan suun kautta. Kapseli ei avaudu, niellään kokonaisena, pestään vedellä. Aikuiset suosittelivat annosta 200-500 milligrammaa kaksi tai kolme kertaa päivässä. Urheilijoille yksi temppu riittää ennen harjoittelun aloittamista 500 - 2500 millilitran annoksella. Lääke otetaan kursseiksi enintään kuusi kuukautta. Yhden kurssin kesto on 4-6 viikkoa. Tämän jälkeen tehdään tauko ja kurssi toistetaan tarvittaessa.
L-karnitiini: sivuvaikutukset
Vasemman karnitiinin hyväksyminen, kuten mikä tahansa muu aminohappo, aiheuttaa lähes mitään sivuvaikutuksia. Hyvin harvoin joillakin ihmisillä on allergisia reaktioita, ruoansulatuskanavan rikkominen. L-karnitiini voi kuitenkin aiheuttaa lihasheikkoutta, vatsakipua, oksentelua, pahoinvointia uremiapotilailla. Myös lääkkeen vieminen laskimoon voi liittyä epämukavuuteen. Erittäin harvinaiset tapaukset, joissa kehosta ilmenee tiettyä hajua vasemman karnitiinin ottamisen jälkeen.
L-karnitiini: vasta-aiheet
Huolimatta siitä, että aminohappo ei vaikuta haitallisesti kehoon, tietyntyyppisten sairauksien potilaiden tulisi välttää lääkkeen ottamista ensin kuulematta lääkäriä. Näihin kuuluvat henkilöt, joilla on:
- Verenpainetauti.
- Maksakirroosi.
- Diabetes.
- Munuaissairaus.
- Perifeerinen verisuonitauti.
- Älä myöskään suosittele lääkkeen ottamista raskaana oleville naisille.
Voiko L-karnitiinia ostaa apteekista?
Levokarnitiini on saatavana ilman reseptiä, joten sen hankinnassa ei ole ongelmia. Sitä myydään myös urheiluravintoloissa. Lääkkeen hinta alkaa 50 ruplaa ja enemmän.
Onko levokarnitiini todella auttaa laihtumaan?
On välittömästi sanottava, että L-karnitiinin ottaminen yksin ei johda toivottuun tulokseen. Kun olet lukenut paljon painonpudotusta koskevia artikkeleita, he tulevat siihen tulokseen, että tämä riittää. Monet tytöt ja kaikki ateriat korvaavat tämän aineen.
Muista kolme perussääntöä, joiden avulla voit laihtua:
Ole aktiivinen.
L-karnitiini edistää vain rasvojen nopeaa hajoamista, kun pelaat urheilua. Toimintojen luettelo on seuraava:
- Kävely nopeasti
- tanssi
- ajaa
- Aerobinen harjoitus
- Pyöräretket
- Kurssit kuntosalilla tai kotona
- Jooga, Pilates
Seuraa harjoituksen kestoa.
Jotta L-karnitiini vaikuttaisi tulokseen, koulutuksen on kestettävä vähintään 25 minuuttia. On välttämätöntä, että luonnollinen rasvanpolttoprosessi aktivoituu, ja sitten lääke ottaa haltuunsa ja vahvistaa prosessia. Se voidaan ottaa sekä ennen koulutuksen aloittamista että sen aikana.
Helpoin tapa ottaa lääke nestemäisessä muodossa. Sen toiminta alkaa nopeimmin.
Oikea ravinto
Asianmukainen ravitsemus on erittäin tärkeää. On tarpeen säätää kehoa niin, että hän itse aktivoi rasvan polttamisen. Sinulla on oltava selkeä ravitsemussuunnitelma. Esimerkiksi syödä murskattua - viisi kertaa päivässä. Syö proteiinirikkaita elintarvikkeita ennen harjoittelua. Muista, että lääkkeen ottamista ei pidä yhdistää tiukkoihin ja vähäkalorisiin ruokavalioihin, tulos on päinvastainen.
Harjoituksen lopussa ensimmäistä tuntia, älä syö mitään ruoasta. Valmistele sitten proteiini ravistelemalla tai syömällä osa proteiiniruokaa.
Näitä ehtoja noudattaen voit saavuttaa tuloksia nopeammin. Käyttämällä vain L-karnitiinia, istuen sohvalla, ei saavuteta mitään.
L-karnitiini laihtuminen: arviot
Täällä olemme keränneet sinulle muutamia arvioita huumeesta eri foorumeilla sekä urheilijoilta että niiltä, jotka haluavat laihtua.
Elena: L-karnitiini auttaa vain, jos harjoitat. Ota parempaa kaksikymmentä minuuttia ennen harjoittelua. Jos juot sitä ja jatkat sen nauttimista, sinun ei tarvitse odottaa vaikutusta. Lääke on ihanteellinen niille, jotka syövät vähän, mutta se ei heitä painoa. Toisin sanoen lääke nopeuttaa aineenvaihduntaa. Hän ei todellakaan ole haitallista, hän näki sen monta kertaa, mitään ei tapahtunut. Koulutuksessa auttaa hiki.
Masha: Painonpudotukseen, tehokkain, kuten minä - injektiot. Laitoin ne 2,5 millilitraan lihaksensisäisesti pakaraan puoli tuntia ennen harjoitusta. Useita kertoja tehokkaampi kuin juominen.
Vitaliy: Voin kertoa teille L-karnitiinin prosessista. Tämä aine kuljettaa rasvahappoja mitokondrioihin, joissa niiden myöhempi hajoaminen tapahtuu jo. Yksinkertaisesti sanottuna L-karnitiini auttaa polttaa rasvaa, mutta meidän on muistettava, että säännöllinen kulutus vähentää vaikutusta ja lopulta vähentää sen nollaan. Keho tuottaa tämän aineen itsenäisesti, ja kun se vastaanotetaan ulkopuolelta, prosessi pysähtyy ajan myötä. Heti kun lopetat lääkkeiden käytön, rasva alkaa kerääntyä vielä nopeammin. Ja niin L-karnitiini antaa voimaa koulutukselle myös niille, jotka ovat liian laiskoja tekemään kaiken.
Tekniikka, jolla tehdään kyykky ja hauta hartioilla, lue täältä.
L-karnitiini: lääkäreiden arvostelut
Ja nyt lukea joitakin arvioita lääkärit.
Palaute lääkäriltä terveellisestä ohjelmasta
L-karnitiinin tarvittavan synteesin kannalta on välttämätöntä ottaa suuri määrä muita vitamiineja: B3, C, B6, B9, B12 sekä aminohapot - metioniini ja lysiini. L-karnitiinin synteesi hidastaa tai jopa häviää kokonaan, kun näitä aineita ei ole riittävästi kehossa.
L_Carnitine parantaa todella rasvapitoisuutta, vähentää kolesterolitasoa, joka vaikuttaa sydämen työhön. Se parantaa myös henkistä ja fyysistä kestävyyttä. Lääkkeen kulutus vähentää stressiä, urheilijat saavat nopeasti "kuivan" massan.
Paljon karnitiinia löytyy punaisesta lihasta, juustosta, juustosta, kalasta, kanasta, maitotuotteista. Lämpökäsittelyn aikana kala ja liha menettävät paljon karnitiinia.
urheilijat
L-karnitiinitabletti on voimassa 40 minuuttia käytön jälkeen. Pillerien ottaminen ennen harjoituksen aloittamista vaikuttaa vain vähän sen aikana. On parempi juoda hiilihapotettuja juomia aineella. Niitä voidaan käyttää sekä ennen koulutusta että sen aikana. Ne, jotka ottavat lääkkeen vain laihtumiseen, ilman fyysistä rasitusta, on parempi käyttää liuosta ampullissa. 10 minuutin kuluttua ratkaisu alkaa toimia. Lisäksi on liuos 500 ml: n ja yli millilitraa sisältävissä astioissa ja konsentraatit, jotka voidaan laimentaa veteen seuraavasti: 1 annos 300 - 400 ml vettä.
farmaseutti
L-karnitiini B2-vitamiinilla on hyvä sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi, lievittää kroonista väsymystä ja auttaa aktiivisesti puhdistamaan kehoa ruokavalioiden ja harjoitusten aikana. Harjoitus tämän lääkkeen kanssa on helpompi kuljettaa.
Chanel
Maailman parhaat apteekkarit ja usean vuosikymmenen urheiluravitsemuksen valmistajat pyrkivät keksimään urheilijoille lääkettä, joka antaisi heille mahdollisuuden elpyä mahdollisimman nopeasti. L-karnitiinista on tullut tällainen lääke. Se edistää kuivaa massaa, pitää sen ruokavalion rajoituksina. Verenkiertoon menevä levokarnitiini aloittaa rasvahappojen siirron lihassoluihin. Keho saa lopulta energiaa omasta rasvavarastosta. Urheilija painonpudotuksen takia tuntee energian nousun ja painon.
Nyt tiedät L-karnitiinin vaaroista ja eduista, jotka sisältävät karnitiinia ja miten ne otetaan oikein.
L-karnitiini
Käyttöohjeet:
Verkkoapteekkien hinnat:
L-karnitiini on ravintolisänä käytetty aminohappo.
Farmakologinen vaikutus
L-karnitiinia kutsutaan myös B11-vitamiiniksi, sillä on antithyroidia, anabolisia, regeneroituvia, antihypoksisia vaikutuksia, parannetaan ruokahalua ja käynnistetään rasvan aineenvaihdunta.
L-karnitiinin käyttö tukee koentsyymi A: n aktiivisuutta, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, lisää suoliston, mahan mehun entsymaattista aktiivisuutta, aktivoi ruoansulatuselinten eritystä. Lääke kiihdyttää hermokudoksen regeneroitumista, sillä on neurotrofinen vaikutus.
Uskotaan, että L-karnitiini on tehokas laihtuminen: kun urheilua käytetään, työkalu vähentää maitohappoasidoosin ja rasvaelementtien määrää luuston lihaksissa, normalisoi kehon painoa. Rasvapalojen polttamisen aloittamiseksi L-karnitiinin riittävän määrän lisäksi fyysinen aktiivisuus ja hyvä ruokavalio ovat tärkeitä painon menettämisen kannalta.
Vapautuslomake
Vapauta lääke tableteissa, kapseleissa, siirapissa.
Indikaatiot L-karnitiinin käytöstä
Ohjeiden mukaan L-karnitiinia määrätään potilaille, joilla on sydänsairaus, vanhukset - parantamaan muistia, huomiota, hidastamaan aivojen ikääntymistä.
Hyvät arviot L-karnitiinista, jotka antavat ennenaikaisille vauvoille, lapsille aktiivisen kasvun aikana, jotta varmistetaan luuston lihasten normaali kehitys, jotta ruumiinpaino palautuisi normaaliksi.
Tehokas L-karnitiini lisäaineena haiman rauhasen, sydän- ja verenkiertoelimistön sekä maksan sairauksien hoidossa.
Myös urheilijat ottavat L-karnitiinin tehostamaan harjoitustensa tehokkuutta, lisäävät kestävyyttä, lisäävät lihasmassaa pian; kasvissyöjät - korvaamaan karnitiinin puute; ihmiset, joilla on vähäinen ruokahalu, uupumus.
Vasta
Ohjeiden mukaan L-karnitiinia ei määrätä lääkkeen sietämättömyydessä raskauden, imetyksen aikana.
L-karnitiinin käyttöä koskevat ohjeet
Siirappi otetaan suun kautta, L-karnitiini ei riipu ateriasta.
Aikuiset juovat siirappia kolme p / vrk 5 ml. Urheilijat juovat 15 ml L-karnitiinia ennen liikuntaa. Hoito kestää yleensä 4-6 viikkoa.
Alle vuoden ikäisille lapsille siirappi annetaan yhdellä annoksella 8-20kap. lapset 1-6l. - 20-28 kap., Lapset 6-12l. - 2,5 ml. Lapset saavat yhden tai kolmen p: n annoksen kuukaudessa.
Tabletit ja kapselit L-karnitiinia niellään kokonaisina, pestään vedellä. Aikuiset ottavat lääkettä 250-500 mg kaksi tai kolme p / vrk. Urheilijat ottavat 500-1500mg ennen harjoittelua.
Hoitoa varten on suositeltavaa ottaa pillereitä, kapseleita kursseille, enintään kuusi kuukautta.
Haittavaikutukset
L-karnitiinilla ei ole paljon haittaa, se on hyvin siedetty.
Potilaat, joilla on uremia, voivat kehittää lihasheikkoutta karnitiinin käytön vuoksi. L-karnitiinia on myös arvioitu, että yksittäisissä tapauksissa lääkkeitä käyttävillä ihmisillä oli kipua, allergisia reaktioita, dyspepsiaa.
L-karnitiini voi olla haitallista henkilölle vain suvaitsemattomuuden ja yliannostuksen tapauksessa. Unihäiriöiden esiintymistä potilailla, jotka eivät noudata lääketieteellisiä ohjeita, on havaittu.
L-karnitiini: hinnat online-apteekeissa
TURBOSLIM ALPHA Lipohapon ja L-karnitiinin välilehti. N20
SPORTEXPERT L-KARNITIN 3,5g N10 pussi
L-CARNITIN VITAMIR -välilehti. kalvopäällysteinen N30
SportExpert L-karnitiini 10 kpl. pussi Evalar
Doppelgerts-kauneus-urheilutyttö l-karnitiini + biotiinilevy. piikki. sitruunan maku 6500 mg №15 (huono)
ARNEBIA L-CARNITIN -hatut. N100
Turboslim-alfa-lipoiinihappo ja L-karnitiinitabletit 1,1 g 20 kpl.
Turboslim alfa-lipohappo ja l-karnitiini 20 tabl
Arneby L-karnitiinikapselit 576 mg
SportExpert L-karnitiini 1800 mg liuosta sisältävä injektiopullo 50 ml 8 kpl.
Doppelgertsin omaisuus l-karnitiini plus magnesium 30 tabl
TURBOSLIM ALPHA Lipohapon ja L-karnitiinin välilehti. N60
Turboslim Alpha lipoehappo ja L-karnitiinitabletit 1,1 g 60 kpl.
Turboslim-alfa-lipohappo ja l-karnitiini 60 -välilehti.
NEICHES BOUNTI -välilehti. 500 mg L-karnitiinia N30
Natures Bounty L-karnitiini 500 mg tabletit 30 kpl.
L-karnitiinikapselit 500 mg 60 kpl.
NEICHES BOUNTI Caps. Koentsyymi Q-10 ja L-karnitiini N60
Solgar L-karnitiinin 1500 mg liuos suun kautta annettavaan injektiopulloon 475 ml
Natures Bounty Coenzyme Q-10 ja L-karnitiinikapselit 60 kpl.
Tietoja lääkkeestä on yleistetty, annetaan tiedoksi ja se ei korvaa virallisia ohjeita. Itsehoito on terveydelle vaarallista!
Vasemmanpuoleisten keskimääräinen elinajanodote on pienempi kuin oikeanpuoleiset.
5%: lla potilaista masennuslääke Clomipramine aiheuttaa orgasmin.
Työ, joka ei ole henkilön miellyttämisen kannalta, on paljon haitallisempaa hänen psykeilleen kuin lainkaan työn puutteelle.
Ihmisen vatsa selviytyy hyvin vieraista esineistä ja ilman lääketieteellistä väliintuloa. On tunnettua, että mahan mehu voi jopa liuottaa kolikoita.
Koulutettu henkilö on vähemmän alttiita aivosairauksiin. Henkinen aktiivisuus edistää lisäkudoksen muodostumista, joka kompensoi sairaan.
WHO: n tutkimuksen mukaan puolen tunnin päivittäinen keskustelu matkapuhelimella lisää aivokasvaimen kehittymisen todennäköisyyttä 40%.
Meidän munuaiset pystyvät puhdistamaan kolme litraa verta minuutissa.
Ihmisen aivojen paino on noin 2% koko kehon massasta, mutta se kuluttaa noin 20% verestä saapuvasta hapesta. Tämä tekee ihmisen aivoista erittäin alttiita hapenpuutteen aiheuttamille vaurioille.
Monien tiedemiesten mukaan vitamiinikompleksit ovat käytännössä hyödyttömiä ihmisille.
Potilaan vetämiseksi ulos lääkärit menevät usein liian pitkälle. Esimerkiksi tietty Charles Jensen vuosina 1954-1994. selviytyi yli 900 kasvainpoistotoiminnasta.
Jos hymyilet vain kahdesti päivässä, voit alentaa verenpainetta ja vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
Korkein ruumiinlämpötila kirjattiin Willie Jonesissa (USA), joka otettiin sairaalaan 46,5 ° C: n lämpötilassa.
Useimmat naiset voivat saada enemmän iloa harkitsevansa kaunista ruumiinsa peilissä kuin sukupuolesta. Niin, naiset, pyrkivät harmoniaan.
Ihmiset, jotka ovat tottuneet nauttimaan aamiaista säännöllisesti, ovat paljon vähemmän lihavia.
Elämän aikana keskimääräinen henkilö tuottaa jopa kaksi suurta sylkeä.
Jokainen haluaa parhaan itselleen. Mutta joskus et ymmärrä itse, että elämä paranee useita kertoja asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Samanlainen tilanne.
L-karnitiini - ohjeet laihtumiseen tai kehonrakentamiseen, annostuksiin, sivuvaikutuksiin ja hintaan
L-karnitiini on aine, jota käytetään painonpudotukseen ja kehon normalisoitumiseen, on saatavana nestemäisinä, tabletteina, siirappimaisina. L-karnitiinin käyttöohjeet kertovat, että urheilijat, lapset ja naiset voivat käyttää sitä aineen alijäämän täyttämiseen. Tutustu komponentin määritelmään, vaikutuksiin kehoon, sivuvaikutuksiin.
Mikä on L-karnitiini
Lääketieteellisten tietojen mukaan L-karnitiini on vitamiinimainen aine, joka syntetisoidaan ihmisen maksassa ja munuaisissa lysiinin ja metioniinin aminohapoista. Jos tuotanto ei riitä, voit poistaa alijäämän ottamalla tiettyjä elintarvikkeita tai ravintolisiä. L-karnitiini on samanlainen kuin B-vitamiinit, joten B11-vitamiinia voidaan kutsua. Lisäaine on suosittu urheilijoiden, ravitsemusterapeuttien, lääkärien keskuudessa.
Aine eristettiin ensin henkilön lihaksista professori Krimbergin kanssa vuonna 1905. Vuonna 1960 he pystyivät syntetisoimaan lääkkeen keinotekoisilla keinoilla, ja kaksi vuotta myöhemmin määritettiin aineen rooli ihmiskehossa - kyky siirtää pitkäketjuisia rasvahappoja mitokondrioiden sisäkalvojen läpi. Tutkijat ovat havainneet, että L-karnitiini syntetisoituu elimistössä lysiinistä, metioniinista, raudasta, B3-, B6-, B1- ja C-vitamiinista ja joistakin entsyymeistä.
Mitä tarvitaan
L-karnitiinitartraatilla on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa, energiassa, rasvan aineenvaihdunnassa, rasvahappojen kuljetuksessa soluihin. Rasvojen sisäänpääsyn solujen mitokondrioihin se poltetaan ja keho saa tarvittavan energian. Myös vitamiinimainen aine suorittaa seuraavat toiminnot:
- takaa sikiön suunnittelun, kehittymisen ja kasvun, jonka avulla synteesiprosessit tapahtuvat - tämä takaa lapsen kasvun normaalialueella, muodostaa autonomisen hermoston, selkäydin ja aivot;
- parantaa näkökyvyn ja silmien toimintaa, estää kataraktin kehittymistä, hidastaa verkkokalvojen dynaamisia muutoksia;
- parantaa siittiöiden laatua, antaa spermalle riittävän moottorin aktiivisuuden, säästää miehiä hedelmättömyydestä.
L-karnitiinin tärkeimmät toiminnot ja ominaisuudet
L-karnitiinin kuvattujen ominaisuuksien lisäksi aineella on useita toimintoja, jotka kaikkien tulisi tietää:
- rasvanpoltto, laihtuminen - nopeuttaa rasvaa, on vaaraton rasvapoltin, jota käytetään lihavuuden vähentämiseen painon menettämisessä;
- henkisen ja fyysisen energian lisääntyminen - vain 2 g: n päivittäinen saanti puolen vuoden aikana lisää merkittävästi fyysistä ja aivojen toimintaa, lisää kestävyyttä, sävyä, tunnelmaa ja hyvinvointia;
- stressiä kestävä resistenssi - vähentää masennusta, vähentää neuropaattisen kivun ilmenemistä, suojaa hermokudosta amfetamiinin, glutamaatin ja ammoniakin kielteisiltä vaikutuksilta;
- anabolinen vaikutus - lisää lihasmassaa, stimuloi uudistumisprosesseja ja uusien lihaskuitujen muodostumista;
- vieroitus - poistaa elimistöstä biogeeniset kuonat, rasvojen ja ksenobioottien hapettumisen jälkeen kertyvät toksiinit;
- kolesterolin vähentäminen - eliminoi verisuonten seinämien plakkien muodostumisen, estää verisuonten supistumisen ja tukkeutumisen, poistaa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen kehittymisen riskin;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän parantaminen - suojaa sydäntä ja verisuonia "haitalliselta" kolesterolilta, poistaa toksiineja, normalisoi sydänlihaksen aineenvaihduntaa, lisää kestävyyttä.
Vapautuslomake
Vaihtoehtoja on useita:
- Nestemäinen L-karnitiini on saatavilla siirapin muodossa, juomia, nopeasti tunkeutuu lapsille suunniteltuihin lihaksiin. Pääsyn kesto on 1–1,5 kuukautta, ja kurssien välinen aika on 2-3 viikkoa. On hyväksyttävää ottaa 4-6 opintoja vuodessa. Ota aterioita tai 20 minuuttia ennen ateriaa aamulla. Niistä eduista he näkevät pikaisen toiminnan, miinukset - lyhyen aikavälin toiminnan.
- Ampullissa - joita käytetään sydänlihaksen tappamisessa. Älä pistosta tai laskimoon. Käyttöaiheet ovat iskeeminen aivohalvaus, ohimenevä hyökkäys, aivovaurion vaikutukset. Ampullia käytetään vain sairaalassa - tämä on miinus. Hyödyistä voidaan kutsua välitöntä toimintaa.
- Kapselit, jotka on suunniteltu monenlaisiin käyttäjiin, juovat veden kanssa. Miinus - kapselit, jotka elimistö imeytyvät pidempään. Plussat - jotka sopivat laihtumiseen ja ennen harjoittelua, edistävät rasvan polttamista.
- Tabletteissa - joita käytetään sydänsairauksien hoitoon lääkärin määräämässä annoksessa. Minusista havaitaan pitkäaikainen vaikutus, ammattilaisista, mahdollisuus annoksen muuttamiseen vaikuttavan aineen sisällön kanssa.
L-karnitiinin vaikutus kehoon
L-karnitiinia syntetisoi elin, joten useammin on riittävästi rahaa kaikkien järjestelmien toiminnan tukemiseksi. Komponentin pitoisuus esiintyy luuranko, maksa, sydänlihas. Vitamiinin kaltaisen lääkeaineen rooli muistuttaa B-vitamiineja, L-karnitiini on ehdottoman välttämätön aminohappo. Karnitiini-isomeeri on D-karnitiini, jota myös keho tuottaa ja joka sisältyy soluihin.
L-karnitiinia käytetään rasvan polttoon, energian kuljettamiseen ja tuottamiseen, toksiinien poistamiseen, lihassolujen suojaamiseen happojen vaikutuksilta. Se lyhentää palautumisaikaa, lisää proteiinin tuotantoa, toimittaa tarvittavan asetaatin asetyylikoliinin synteesille koliinista. Aine parantaa kaikkien aineenvaihduntaprosessien virtausta, mukaan lukien proteiinien ja glukoosin imeytyminen.
L-karnitiini
Käyttöohjeet:
Verkkoapteekkien hinnat:
L-karnitiini (levokarnitiini) on aminohappo, joka on suoraan mukana aineenvaihdunnassa. Anaboliset, antityroidiset, antihypoksiset ominaisuudet johtuvat lääkkeestä.
Vapauta muoto ja koostumus
Kuluttajien mukavuuden vuoksi vasen karnitiini on saatavana tabletteina ja kapseleina ja siirapin muodossa.
Siirappi L-karnitiini on pakattu 100 ml: n tummiin pulloihin. Yksi siirappipakkaus sisältää jopa 10 g vasenta karnitiinia. Lisäaineiden joukossa on fruktoosi.
Tabletit on pakattu 10 kappaleen määrään muotokennoon. Ne puolestaan sijaitsevat pahvipakkauksissa, joissa on 5, 3, 4 tai 6 kappaletta. Yksi tabletti sisältää 100 tai 500 mg levokarnitiinia ja 30 mg askorbiinihappoa.
L-karnitiinikapselit on pakattu 150 tai 60 kappaleen polymeeripulloihin. Yksi kapseli sisältää 250 tai 500 mg vaikuttavaa ainetta.
Indikaatiot L-karnitiinin käytöstä
L-karnitiinin ohjeiden mukaan lääkkeen tulisi olla painon, anoreksian, viivästyneen kasvun ja painon vuoksi. Aikuisille L-karnitiinia suositellaan anaboliseksi aineeksi anoreksia, fyysistä uupumusta, kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, sairauksien jälkeen ja kroonisessa sydänsairaudessa.
Monimutkaisen hoidon osana levokarnitiinia käytetään sellaisten sairauksien hoitoon, joille suositellaan ei-steroidisia lääkkeitä.
Iäkkäät L-karnitiini on otettava huomioon ikääntymisen aiheuttamien aivojen muutosten ehkäisemiseksi sekä keinona parantaa muistia, keskittymistä ja huomiota.
Joidenkin raporttien mukaan L-karnitiini on tehokas fokaalisklerodermalle.
Lisäksi lääkettä käytetään laajalti keinona lisätä kestävyyttä urheilukilpailujen ja fyysisen rasituksen aikana. L-karnitiinin käyttö edistää tehokkaampaa lihasmassaa.
Joissakin tapauksissa lääkettä suositellaan ottamaan kasvissyöjille, jotka eivät saa riittävästi vasemman karnitiinia.
Vasta
L-karnitiinia koskevat ohjeet eivät suosittele varojen käyttöä yksittäisten sietokyvyttömyyden läsnä ollessa. Myös lääkkeen ottaminen on luovuttava raskaana oleville naisille ja imettäville äideille.
Annostus ja antaminen L-karnitiini
Siirappi L-karnitiini on tarkoitettu suun kautta annettavaksi, se otetaan riippumatta ateriasta. Siirapia ei ole suositeltavaa laimentaa, tarvittaessa on parempi juoda sitä vedellä. Annostuksen ja vastaanoton keston tulee määrittää hoitava lääkäri. Useimmiten aikuisille määrätään kolme L-karnitiiniannosta, joista kukin on 5 ml.
Henkilöille, jotka ovat alttiina voimakkaalle fyysiselle rasitukselle, määrätään yhden annoksen vasemman karnitiinin määrä 15 ml. Ota huumeiden pitäisi olla juuri ennen liikuntaa. Hoidon on oltava vähintään 4-6 viikkoa. Myöhemmin annettiin toistaa kurssi.
Vastasyntyneet, sekä alle 12 kuukauden ikäiset lapset, kerta-annos on noin 8-20 tippaa. Lapsille, joiden ikä on 12–6 vuotta, on suositeltavaa ottaa 20–28 tippaa kerrallaan. Kerta-annos 6-12-vuotiaille lapsille on 2,5 ml siirappia. Tässä tapauksessa sisäänpääsyn esiintymistiheys on 2 tai 3 kertaa päivässä, hoito kestää vähintään 30 päivää. Kurssi toistetaan tarvittaessa muutaman viikon kuluttua.
L-karnitiinitabletit niellään kokonaisina, juomavettä ei saa purkaa. Lääkäri määrää annoksen potilaan ohjeiden ja yleisen tilan mukaan. Suositeltu annos aikuisille, kuten L-karnitiinin ohjeissa todetaan, on 250 - 500 mg 2 tai 3 kertaa päivässä. Kerta-annos urheilijoille vastaa 500-1500 mg tuotetta. Lääke otetaan kursseilla, mutta enintään kuusi kuukautta jatkuvasti.
L-karnitiinikapselit niellään myös kokonaan ilman pureskelua tai halkaisua. Suositellut annokset ovat samat kuin tableteissa.
L-karnitiinin sivuvaikutukset
Yleensä vasemman karnitiinin ottamisen taustalla ei esiinny ei-toivottuja reaktioita. Harvinaisissa tapauksissa lääkkeitä käyttäneet ovat kehittäneet dyspepsiaa, vatsakipua ja allergisia reaktioita.
Potilaiden, joilla on uremia, tulee olla varovaisia lihasheikkouden kehittyessä vasemman karnitiinin käytön aikana.
Jos nämä haittavaikutukset ilmenevät, lopeta lääkityksen ottaminen ja ota yhteys lääkäriisi.
Erityiset ohjeet
Levokarnitiinin terapeuttista vaikutusta tehostavat lipohappo ja anaboliset aineet yhdistelmäkäytössä. L-karnitiini kykenee kertymään kehon kudoksiin glukokortikosteroidien kanssa.
Pääsy raskauden tai imetyksen aikana ei ole toivottavaa.
L-karnitiinianalogit
L-karnitiinin, Elkarin ja Karnitenin, koostumuksessa ja toimintatilassa samanlaiset lääkkeet.
Säilytysehdot
Valmistetta säilytetään enintään vuoden kuluttua valmistushetkestä, jos noudatetaan kaikkia suositeltuja olosuhteita. Säilytä lääkkeitä, joissa on vasen karnitiini huoneenlämpötilassa, pullon ensimmäisen avaamisen jälkeen on käytettävä siirappia kahden viikon ajan.
Löysitkö tekstissä virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Levokarnitiini - hyödyt ja käyttöohjeet
Karnitiini (levokarnitiini) on vitamiinimainen aine, aminohappo, joka on tuotettu ihmiskehossa ja jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Karnitiini on mukana energia-aineenvaihdunnassa, ja sillä on tärkeä rooli rasvan solujen energiantuotannossa ja proteiinien pilkkomisessa. Viime vuosina vasemman karnitiinin sisältämät pillerit ovat yleistyneet urheilijoiden keskuudessa juuri sen vuoksi, että he pystyvät vapauttamaan ihmiskehon energiavarastot. Karnitiinia ei kuitenkaan saa ottaa hallitsemattomasti, käyttöohjeissa todetaan, että tämän aineen käyttöä on rajoitettu.
L-karnitiini toimii
L-karnitiini ihmiskehossa suorittaa monia tärkeitä toimintoja:
- Osallistuu kehon detoksifiointiprosessiin yksittäisistä toksiineista, kuten raskasmetalleista, ksenobiooteista ja orgaanisista hapoista, jotka ovat rasvasolujen hapettumisen tuotteita.
- Se aktivoi rasvan aineenvaihduntaa nopeuttamalla niiden kuljetusta mitokondrioihin, joissa tapahtuu energiantuotantoa. Tämä ominaisuus auttaa lisäämään kehon energiavarantoja, ja levokarnitiinin ottaminen kaloripitoisuudella auttaa poistamaan rasvaa ylimääräisessä rasvassa.
- Lisätään vastustuskykyä fyysiseen rasitukseen - levokarnitiini auttaa lisäämään energian varantojen lisäksi maksan ja lihasten kerääntymistä glykogeeniin, nopeuttamaan proteiinien, hiilihydraattien ja vitamiinien imeytymistä ja pienentää maitohapon määrää. Nestemäisen karnitiinin tai tablettien pitkäaikainen käyttö auttaa ihmistä vahvistumaan ja vähentää lihaskipua liikunnan jälkeen.
- Se parantaa endorfiinien - hormonien - tuotantoa, minkä vuoksi ihmiset tulevat vastustuskykyisemmiksi stressistä.
- Normaalii proteiinien aineenvaihduntaa ja myötävaikuttaa lihasmassan kasvuun, ja sillä on myös anabolinen vaikutus.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää, koska se kykenee vahvistamaan makrofaagien energiavarantoa, minkä jälkeen ne pystyvät paremmin kestämään virusten ja patogeenien hyökkäyksiä.
Aikuisessa syntetisoidaan vain 10% karnitiinin päivittäisestä annoksesta. Sen valmistukseen tarvitaan riittävä määrä foolista, askorbiinihappoa, rautaa ja lähes koko B-ryhmää sekä joitakin entsyymejä ja aminohappoja. Kun yksi näistä elementeistä ei riitä, kehittyy vasen karnitiinipuutos.
Lapsissa karnitiini ei ole itse tuotettu itsenäisesti, ja on täysin vaikeaa varmistaa sen täysi tarjonta ruoan kanssa. Siksi lapsille ja esikoululapsille on usein tarve saada lisää karnitiinin farmakologisia valmisteita.
Vapautuslomake
Suosituimmat L-karnitiinin vapautumisen muodot ovat siirappi, tabletit ja kapselit.
Siirappi valmistetaan 100 ml: n tilavuutena tumman polymeerisen aineen injektiopulloissa. Tabletit on pakattu 10 kappaleen kennorakenteisiin levyihin, jotka voivat olla 3, 4, 5, 8 levyä. Kapselit asetetaan polymeeripulloon, jossa on 60 tai 150 kappaletta.
Farmakologiset ominaisuudet
Levokarnitiini vaikuttaa ihmiskehoon anabolisena, antityroidisena ja antihypoksisena aineena. Se kykenee stimuloimaan vaurioituneiden kudosten paranemista, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, lisää ruokahalua ja myös nopeuttaa rasvojen metaboliaa, mikä hidastaa proteiinirakenteiden ja hiilihydraattiyhdisteiden hajoamista. Niellytessä vasen karnitiini lisää mahan mehun entsyymien aktiivisuutta ja stimuloi ruoansulatuselimistöä.
Harjoituksen aikana karnitiini pystyy vähentämään maitohappoasidoosin tasoa, vähentämään rasvaprosenttia lihaskudoksessa ja vähentämään painoa. Lisäksi sillä voi olla voimakas neurotrofinen vaikutus ja nopeuttaa vaurioituneiden hermosolujen paranemista.
Lääke "Carnitine Plus" sen koostumuksessa sisältää lisäksi kromia ja sinkkiä. Hivenaine-kromi säätelee veren glukoositasoja, auttaa soluja imemään insuliinia helpommin ja lisää myös insuliinireseptorien määrää. Sinkki estää verkkokalvon dystrofian kehittymisen ja auttaa A-vitamiinia paremmin imeytymään.
Käyttöaiheet
Käyttöohjeiden mukaan karnitiini on tarkoitettu urheilijoille, jotka tuntevat tarvetta lisätä kestävyyttä ja käyttää liikuntaa, nopeuttaa lihasvoimaa. Lisäksi vasemman karnitiinin vastaanotto voidaan antaa ihmisille epätavallisen korkean fyysisen ja psyko-emotionaalisen stressin aikana sekä laihtumisen aikana ruokavalion avulla.
Vasemman karnitiinin valmisteet on tarkoitettu potilaille, joilla on krooninen sydänsairaus, kun on tarpeen lisätä sydänlihaksen vastustuskykyä stressiin sekä vanhuksille potilaana, joka hidastaa keskushermoston ikääntymisprosessia ja parantaa muistia ja huomiota. Lisäksi L-karnitiinia suositellaan usein kasvissyöjille, jotta ne voisivat täydentää tämän aminohapon varauksia ja ihmisiä, jotka kärsivät uupumuksesta ja ruokahaluttomuudesta. Vasemman karnitiinin valmisteita voidaan käyttää lisäaineena maksan, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja haiman patologioiden kompleksisessa hoidossa.
Lapset karnitiini määrätty ennenaikaiseksi, samoin kuin aktiivinen kasvu kehon painon puutteella ja luuston lihasten kasvun normalisoimiseksi.
Käyttötapa
Mieti, miten ottaa erilaisia aineita.
Karnitiini siirapissa
Siirupin muodossa oleva karnitiini otetaan suun kautta ruokailusta riippumatta laimentamatta vettä tai muita nesteitä. Tarvittaessa se voidaan pestä puhtaalla vedellä. Lääkäri määrittelee tarkan annoksen ja hoidon ajoituksen todisteiden perusteella. Aikuisilla potilailla määrätään yleensä 5 ml siirappia 3 kertaa päivässä. Urheilijoita suositellaan ottamaan 15 ml: n kerta-annos ennen liikuntaa. Pääsyn kesto on pääsääntöisesti 5-6 viikkoa, tarvittaessa sitä voidaan jatkaa.
Alle vuoden ikäisiä vauvoja määrätään 10–20 tippaa, 1–6-vuotiaita - 20–30 tippaa. 6–12-vuotiaat lapset saavat yhden annoksen 2,5 ml: ssa lääkettä. Lääkettä annetaan lapselle kahdesti tai kolmesti päivässä.
Karnitiinitabletit
Tabletit otetaan suun kautta, pureskelematta, runsaalla määrällä puhdasta juomavettä. Annostus riippuu sekä käyttöaiheista että koko kehon tilasta. Aikuisten keskimääräinen annos on 200-500 mg kaksi tai kolme kertaa päivässä. Urheiluun osallistuvien tulisi ottaa 500-1500 mg karnitiinia kerran ennen harjoittelua. Lääke on humalassa, muista noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia. Ei ole suositeltavaa ottaa vasemman karnitiinin tabletteja yli 6 kuukautta peräkkäin.
Karnitiinikapselit
Hyväksy sisälle, avaamatta, pureskelematta ja leikkaamatta, pese puhtaalla vedellä. Miten L-karnitiinikapseleita otetaan? Annos on samanlainen kuin tabletin muoto.
”Carnitine plus” otetaan 1 kapseli 1-3 kertaa päivässä aterian aikana tai sen jälkeen, juomalla runsaasti puhdasta vettä. Hoidon keskimääräinen kesto on 4-6 viikkoa, tarvittaessa kurssi voidaan toistaa 2-3 viikon kuluessa.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Yleensä aminohappojen saanti on hyvin siedetty aiheuttamatta henkilöön epämiellyttäviä oireita. Yksittäisiä dyspepsian, allergisten reaktioiden ja vatsakipujen tapauksia on raportoitu. Kroonista munuaissairautta sairastavilla potilailla voi esiintyä lihasheikkoutta karnitiinin käytön aikana. Jos epätoivottuja oireita esiintyy, ota yhteys lääkäriin, jos haluat päättää, lopetetaanko hoito.
Aminohappoa ei määrätä potilaille, joilla on yksilöllinen yliherkkyys lääkkeen komponenteille. Karnitiini ei ole tarkoitettu käytettäväksi raskaana oleville ja imettäville naisille. Kun raskaus tapahtuu aminohapon ottamisen aikana, se on lopetettava.
Karnitiinin hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat huumeiden käytön sekä aikuisilla että lapsilla. Asiantuntijan kuuleminen on kuitenkin välttämätöntä.
Asetyyli-l-karnitiini: ero l-karnitiiniin, käyttöohjeet
Asetyyli-l-karnitiini on aine, joka parantaa aivojen kognitiivisia kykyjä. Se sekoittuu usein l-karnitiiniin. Molemmilla yhdisteillä on samanlainen kemiallinen rakenne, mutta ne eroavat toisistaan vaikutusmekanismeissa. Asetyylikarnitiini on yleensä hyvin siedetty. Sen käyttöön on kuitenkin vasta-aiheita. Yhdiste voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia. Ennen asetyylikaritiinin ottamista on tarpeen tutkia yksityiskohtaisesti, mitä se on, sen ominaisuudet ja mikä se on.
Sisältö []
Asetyyli-l-karnitiini: koostumus
Asetyylikarnitiini on asetyloidun elkarnitiinin muoto. Eetteriryhmä aikaansaa yhdisteen tunkeutumisen veri-aivoesteen (BBB) läpi ja nopeuttaa energianvaihtoa aivosoluissa. Tämän vuoksi ja parantamalla kognitiivista toimintaa.
Riippuen vapautumismuodosta aktiivisen komponentin lisäksi ravintolisä voi sisältää:
- magnesiumstearaatti;
- gelatiini, pektiini, agar-agar;
- mikrokiteinen selluloosa;
- steariinihappo;
- B-vitamiinit;
- aromit ja aromit.
Mielenkiintoista!
Asetyyli-l-karnitiini muodostuu L-muodosta, kun se altistetaan entsyymeille: asetyyli-koentsyymi A ja karnitiini-asetyylitransferaasi. Kun asetyloitu muoto kulkee BBB: n läpi, asyyliryhmä pilkotaan. L-muoto muodostetaan uudelleen.
Ero asetyyli-l-karnitiinin ja l-karnitiinin välillä
Asetyyli-l-karnitiini eroaa l-karnitiinista ylimääräisen esteriryhmän läsnä ollessa. Kiitos hänelle, asetyyloitu muoto käyttäytyy eri tavalla kehossa:
- helposti voittaa BBB: n;
- imeytyy nopeasti;
- toimii koliinin asetyyliryhmän luovuttajana, joka muodostaa välittäjän asetyylikoliinin;
- palauttaa hermoyhteydet, parantaa kognitiivisia toimintoja, suojaa soluja hapettumiselta.
L-muoto ei voi tunkeutua BBB: hen, joten sillä ei ole nootrooppista vaikutusta. Asetyloitu yhdiste toimii välittäjänä, joka välittää sen aivosoluille.
Toiminnot ja käyttöaiheet
Esteriosa sallii asetyylikaritiinin kuljettaa rasvahappoja energian tuottamiseksi. Tämä selittää aineen neuroprotektiivisen vaikutuksen:
- parantaa muistia, mielialan ja kognitiivisia toimintoja;
- tehokas amnesista afasiaa vastaan;
- parantaa ei-assosiatiivista muistia.
Lisäksi yhdiste palauttaa immuniteetin. Sillä on antioksidanttivaikutus soluihin, joka pidentää niiden elinkaarta ja suojaa myös aivoja ammoniakin ja glutamaatin myrkyllisiltä vaikutuksilta.
Energia-trooppisten, nootrooppisten ominaisuuksien ja vasta-aiheiden puuttumisen vuoksi vanhemmille ihmisille asetyylikarnitiinivalmisteita käytetään menestyksekkäästi osana dementian, masennuksen ja niiden yhdistelmien monimutkaista hoitoa.
Downin oireyhtymä, Alzheimerin tauti on ominaista kolinergisen siirron puutteellisuudelle. Etyyliryhmän ansiosta asetyylikarnitiini toimii kolinomimeettisenä ja parantaa visuaalista muistia. Yhdessä lipohapon kanssa yhdiste hidastaa ikääntymisprosessia - palauttaa oksidatiivisten reaktioiden aikana menetettyjen biokemiallisten prosessien kulun.
Mielenkiintoista!
Jopa yksittäinen asetyloidun muodon injektio laskimoon lyhyeksi ajaksi parantaa aivoverenkiertoa kroonista aivojen iskemiaa sairastavilla ihmisillä. Tähän aineeseen perustuvat ravintolisät parantavat aivojen toimintaa alkoholisteilla 30-60 vuoteen. Sitä käytetään narkologisessa käytännössä opiaattien poiston monimutkaisessa hoidossa se vähentää psykotrooppisten aineiden himoa.
Asetyylikarnitiinin käyttö 3-6 g: n annoksena päivässä yhdessä kemoterapian kanssa vähentää sen toksisuutta neuroneille vaikuttamatta lääkkeiden kasvainvastaisiin vaikutuksiin. Tämä parantaa HIV- ja AIDS-ihmisten elämänlaatua antiretroviraalisen hoidon aiheuttaman kivun lievittämisen vuoksi. Hermoston kuitujen regeneroituminen kiihtyy, kemoterapeuttisten lääkkeiden tehokkuus ja kehon immuunipuolustus lisääntyvät.
Diabeettinen polyneuropatia kehittyy 25%: lla diabetesta sairastavista potilaista. Tämä johtuu liiallisen glukoosin vaikutuksesta kuitujen aineenvaihduntaan. Asetyyli-L-karnitiini lisää solujen herkkyyttä insuliinille, nopeuttaa hermosolujen regeneroitumista.
Lääke vähentää tehokkaimmin diabetesta kärsivien potilaiden kivuliaita oireita pitkään ja huonosti kontrolloitua tyypin 2 diabetesta.
Lisäravinteet vaikuttavat positiivisesti lapsiin, joilla on tarkkaavaisuushäiriö. Lääkärit huomauttavat hyperaktiivisuuden vähenemisestä, lisääntyneestä pitoisuudesta, psyko-emotionaalisen käyttäytymisen parantumisesta.
Asetyylikarnitiini on tarkoitettu käytettäväksi tapauksissa, joissa:
- keskittymisen ja muistin heikkeneminen;
- 40–60-vuotiaat ihmiset parantamaan aivojen kognitiivisia ominaisuuksia ja estävät ikääntymisprosessin kiihtymistä;
- Alzheimerin taudin, Parkinsonin profylaksia;
- dementiassa, verisuonten enkefalopatioissa ja niiden aiheuttamissa involuutiooireissa;
- ennenaikaisen ja huomion alijäämän lapset;
- sairauden jälkeen parantamaan koskemattomuutta;
- joilla on lisääntynyt henkinen ja fyysinen stressi;
- silmäsairaus (kaihi, sidekalvotulehdus);
- HIV: n ja aidsin kanssa;
- ihmiset, jotka haluavat laihtua nopeammin.
Se pystyy myös parantamaan miesten lisääntymistoimintoja. Se lisää siittiöiden liikkuvuutta parantamalla L-karnitiinin metaboliaa ja biologista hyötyosuutta.
Kun otat lisäravinteita, se on vasta-aiheista
Huolimatta siitä, että lääke on turvallinen, jotkut sitä käyttävät potilaat ovat vasta-aiheisia:
- raskaana olevat ja imettävät naiset;
- jos aktiivinen komponentti tai apuaineet ovat yksittäisiä, - erityinen annostusmuoto;
- enintään 18-vuotiaat (jos erityisiä merkintöjä ei ole).
Mielenkiintoista!
Asetyyli-L-karnitiini vähentää veren hyytymistä. tästä syystä sitä ei voida ottaa ennen suunniteltua toimintaa. Varovaisuutta on noudatettava, jos lääkkeitä käytetään munuaisten tai maksan vajaatoimintaa sairastaville.
Haittavaikutuksia esiintyy vain henkilöillä, jotka ylittävät huomattavasti suositeltua annosta, ja ilmenevät:
- unettomuus;
- korkea verenpaine;
- verensokeritason jyrkkä lasku diabeetikoilla;
Vapauta muoto ja koostumus
Lääkealan yritykset tarjoavat ravintolisät asetyylikarnitiini annosmuotojen muodossa:
- kapselit (NOW Foods / Paradigm, kasvissyöjille - MRM);
- tabletit (Solgar);
- jauhe. (Primaforce).
Lisäainetta tuotetaan myös konsentraattien tai nesteiden muodossa, joissa on erilaisia hedelmiä (MRM, lemonade). Aineen analogit ovat: Carnitetin, N-asetyyli-L-karnitiini, G.E.O.N., Ortho asetyyli-L-karnitiini ja muut.
Acetyl l Carnitine - käyttöohjeet
Lääkäri valitsee annoksen ottaen huomioon potilaan yksilölliset veriparametrit. Jokaisella lääkkeellä on ohjeet, jotka kuvaavat, miten se otetaan oikein.
Annostus ja käyttömenetelmä
Keskimääräiset suositukset näyttävät tältä:
1. Hermoston hoito - 1,5-3 g.
2. Kun menetät painoa - 2 g.
3. Lapsettomuuden ja seksuaalisen toimintahäiriön hoito - 3-4 g.
Päivittäinen annos on suositeltavaa jakaa kolmeen annokseen. On suositeltavaa ottaa lääke aamulla: asetyylikarnitiinilla on stimuloivia ominaisuuksia. Se innostaa keskushermostoa, aiheuttaa unettomuutta. Kun paino on vähentynyt, karnitiinia tulisi ottaa puoli tuntia ennen harjoituksen alkua.
Rasvanpoltto
Aineet, jotka edistävät laihtumista, toimivat jollakin kahdesta mekanismista: termogeeninen tai lipotrooppinen. Termogeeniset aineet lisäävät kehon lämpötilaa, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa. Rasvakudos hajoaa voimakkaammin. Tällaiset lääkkeet auttavat menettämään yli 4 kg kuukaudessa. Niiden käytön myötä munuaisten ja sydämen vajaatoiminta kuitenkin kehittyy, verenpaineongelmia esiintyy. Naiset voivat menettää kuukautiskierronsa.
Asetyyli-l-karnitiini on lipotrooppinen aine. Se käyttää rasvahappotähteitä energia-aineenvaihdunnassa. Tätä varten on tärkeää noudattaa annostusta, muuten rasvanpoltto ei onnistu. Vain lääkäri voi määrittää tarvittavan pitoisuuden verikokeiden tulosten perusteella.
Mielenkiintoista!
Asetyylikarnitiinia sisältävien ravintolisien valmistajat lupaavat aineen nopean imeytymisen, mutta eivät halua asetyyliryhmän liiallista kertymistä, jolla ei ole missään tapauksessa asyliryhmää. Ja sitten kulutetaan hiilihydraatteja, ei rasvahappoja, vaikka ne olisivatkin ylimääräisiä.
Lääke otetaan 4-6 viikon aikana 2-3 viikon tauko. Jos ainetta kulutetaan jatkuvasti, sen tapana tulla ulos ulkopuolelta kehittyy. Keho lakkaa syntetisoimasta sitä itsenäisesti.
Nestemäinen muoto antaa aineen nopeamman toimituksen kuin tabletit tai kapselit. Lisäksi neste on helpompi käyttää "liikkeellä". Tabletit ja kapselit ovat kuitenkin helpompia ottaa mukaan.
Toisin kuin L-karnitiini, asetyloidun muodon tarkoituksena on normalisoida aivojen toimintaa ja nostaa immuniteetin tasoa kuin laihtua. Elintarvikelisäaine on tehokas ja täysin turvallinen käyttöohjeiden ja lääkärin suositusten mukaisesti.
Kalorizator
Mikä on l-karnitiini
L-karnitiini (syn. L-karnitiini, elkarnitiini, l-karnitiini) on aminohappo, joka koostumuksessa on samanlainen kuin B-vitamiinit (joskus kutsutaan vitamiiniksi B11). Se voi tulla ulkopuolelta tai syntetisoida kehossa. Kuivana se on valkoinen, hajuton, kiteinen jauhe, joka liukenee helposti veteen.
L-karnitiinin käyttö- ja annostusohjeet
Nestemäinen L-karnitiini otetaan suun kautta puhtaana, 2-3 kertaa päivässä, tarvittaessa lasillisella vettä. Kurssi 3-6 viikkoa riippuen todisteista.
Kerta-annos:
- Aikuisille - 5 ml, urheilijoille se voi nousta 15 ml: aan.
- Alle vuoden ikäiset lapset - 0,5-1 ml.
- 6–12-vuotiaat lapset - 2-2,5 ml.
L-karnitiinitabletit ja kapselit otetaan suun kautta, ei pureskele ja puristetaan pienellä määrällä vettä. Näiden muotojen käyttöä lapsilla ei suositella, aikuisille määrätään 0,25–0,5 g 2-3 kertaa päivässä, urheilijoille annos voi nousta 0,5–1,5 g: iin. L-karnitiinin suurin sallittu jatkuva kulumisaika on 6 kuukautta.
Kokoonpano, vapautuslomake ja hinta
Vapautusmuodot:
- L-karnitiinineste - tumma polymeeripullo 100 ml, 1 pullo pakkauksessa.
- L-karnitiinitabletit - 10 tablettia läpipainopakkauksessa, 3, 4, 5 tai 8 läpipainopakkausta pahvikotelossa.
- L-karnitiinikapselit - 60 tai 150 kapselia polymeeripullossa.
Koostumus, L-karnitiini:
- Siirappi, 1 ml: ssa - levarnitiini - 0,1 g, fruktoosi ja apukomponentit.
- 1 tabletti - levokarnitiini - 0,1 tai 0,5 g, C-vitamiini 0,03 g.
- 1 kapseli - vasen karnitiini 0,25 tai 0,5 g.
kustannus:
- L-karnitiinisiirapin hinta 100 ml: lla 50 UAH / 147 ruplaa.
- L-karnitiini pillereitä hinta 80 kappaletta 115 UAH / 320 hiero.
- Elkarnitiinikapseleiden hinta 150 kappaletta 220 UAH / 640 ruplaa.
L-karnitiinianalogit
L-karnitiinille lähinnä koostumuksessaan ja farmakologisesti vaikuttavat lääkkeet ovat:
- Elkar-siirappi on saatavana 25, 50 ja 100 ml: n pulloissa. 1 ml sisältää 200 tai 300 mg levokarnitiinia. Hinta - 260 UAH / 780 ruplaa 630 UAH / 1920 ruplaa, riippuen pullon tilavuudesta.
- Carnitetin - valkoisen värinen gelatiinikapselit, joissa on kellertävä jauhe 60 kapselin sisällä polymeeripurkissa. Hinta on 182 UAH / 554 ruplaa per tölkki.
- Carniten-siirappi, valmistettu 10 ml: n pulloissa, 10 kappaletta pahvipakkauksessa. 1 pullo sisältää 1000 mg levarnitiinia, hinta on 400 UAH / 1210 hieroa 10 kappaleen pakkaamiseen.
- Levokarnitiini - tabletit, 30 kappaletta per pakkaus. 1 tabletti sisältää 500 mg. Hinta on 100 UAH / 319 ruplaa 30 tabletille.
Mikä on kehon l-karnitiini?
L-karnitiinilla on anabolisia, antihypoksisia ja antithyroid-vaikutuksia kehoon, kiihdyttää kudosten regeneroitumista, lisää ruokahalua ja tehostaa rasvan aineenvaihduntaa. Se stabiloi koentsyymi A: n aineenvaihduntaa ja hidastaa proteiinien ja hiilihydraattien hajoamista rasva- varastojen mobilisoinnin vuoksi. Aminohappojen synteesi etenee pääasiassa maksassa.
L-karnitiini stimuloi ruoansulatuskanavan entsymaattista aktiivisuutta, lisää ruokahalua ja helpottaa ruoansulatusprosessia. Vahvalla fyysisellä rasituksella se vähentää maitohapon muodostumista, mikä vähentää lihaskipun voimakkuutta harjoituksen jälkeen. Parantaa hermokuitujen ravitsemusta ja nopeuttaa niiden paranemista vammojen jälkeen. Aktiivisilla urheilulajeilla l-karnitiini nopeuttaa rasvaelementtien polttamista lihaskuitujen välillä.
ymmärrettävyys
Nielemisen jälkeen lääke imeytyy lähes kokonaan ohutsuolesta. Vaikuttavan aineen maksimipitoisuus veriplasmassa havaitaan 3 tunnin kuluttua, ja terapeuttinen pitoisuus kestää jopa 9 tuntia. L-karnitiini tunkeutuu helposti sydänlihassa ja maksassa, hieman vaikeammaksi, luuston lihaksiin. Hajoaa elimistössä asyyliestereiksi, jotka erittyvät pääasiassa virtsaan.
yliannos
Yliannostuksen sattuessa esiintyy joskus dyspeptistä oireyhtymää - vatsakipu, turvotus ja pahoinvointi. Potilaat, joilla on kohonnut urea, voivat kehittää myastenisia häiriöitä. Kun edellä mainitut oireet ilmenevät, lopeta l-karnitiinin käyttö välittömästi, huuhtele vatsa runsaalla lämpimällä vedellä, ota adsorbentit ja ota yhteys lääkäriin.
todistus
Käyttöaiheet l-karnitiinin ottamiseksi:
- Säännöllinen fyysinen ja henkinen stressi, valmistautuminen kilpailuihin, aerobisen suorituskyvyn kehittäminen, nopeuslujuuden indikaattorien kasvu.
- Voimaharjoittelu lihaksen saamiseksi.
- Ruokavalio, jonka tarkoituksena on vähentää rasvaprosenttia.
- Harjoituksen jälkeisen kivun oireyhtymän väheneminen.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
- Lasten kasvu, ennenaikaisuus ja huono imevät refleksit vauvoilla.
- Huono ruokahalu, aktiivisen lihasmassan aika.
- Kasvisruokavalio.
- Ruokahaluttomuus ja fyysinen uupumus.
- Ihosairaudet - psoriasis, ihottuma, polttava skleroderma.
- Vanhusten mielenterveyden heikkeneminen ja mielialan, huomion ja muistin väheneminen.
- Karnitiinipuutoksen aiheuttamat tai niihin liittyvät sairaudet - myopatiat, mitokondrioiden patologiat, kardiomyopatiat, geneettisesti määritellyt sairaudet, joilla on mitokondrioiden vajaatoiminta.
- Aivojen aivohalvauksen jälkeinen elpymisaika.
- Alzheimerin tauti, Downin oireyhtymä ja Parkinsonin tauti.
- Alkoholi tai huumeiden myrkytys.
- Perifeerisen hermoston patologiat - toksiineille altistumisen aiheuttama neuropatia, lihasten spastisuus.
- Diabeteksen aiheuttama neuropatia.
- Immuunijärjestelmän heikkeneminen stressistä tai ikään liittyvistä muutoksista johtuen.
- Vähentynyt siittiöiden liikkuvuus, heikentynyt libido- ja testosteronitaso.
- Progressiivinen ihon ikääntyminen.
L-karnitiinin vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Vasta-aiheet l-karnitiinin vastaanottoon:
- Yksilöllinen herkkyys lääkkeen komponenteille.
- 2 ja 3 raskauskolmanneksia.
- Imettävät.
L-karnitiinin sivuvaikutukset
- Kun veressä on runsaasti ureaa, voi kehittyä lihasheikkous.
- Allergiset reaktiot.
- Lievän euforian esiintyminen muutaman tunnin kuluttua lääkkeen ottamisesta.
- Hyvin harvoin voi esiintyä pahoinvointia, suoliston häiriöitä ja vatsakipua.
- Valitut unettomuudet tapauksista, joissa on otettu suurin sallittu annos, kuvataan.
Erityiset ohjeet
Urheilijat, jotka haluavat vähentää rasvaprosenttia, on suositeltavaa ottaa l-karnitiini 2-3 tuntia ennen odotettua kuormitusta. Lihasmassan joukossa sitä tulisi käyttää välittömästi ennen käyttöä. Lääke on parempi juoda 30-40 minuuttia ennen ateriaa. On välttämätöntä välttää l-karnitiinin samanaikainen nauttiminen proteiiniruokien kanssa, mikä hidastaa aminohappojen imeytymistä ohutsuolesta. On suotavaa käyttää siirappia laimentamattomana, juomavettä sen jälkeen, kun olet ottanut täyden annoksen.
Huumeiden vuorovaikutus
L-karnitiinin samanaikainen käyttö lipoiinihapon ja anabolisten steroidien kanssa tehostaa toisiaan terapeuttista vaikutusta ja parantaa lääkkeiden vaikutusta. Glukokortikosteroidit aiheuttavat aminohappojen kertymistä lähes kaikissa elimissä ja kudoksissa, paitsi maksaan.
Myyntiehdot
Myydään apteekeissa ja urheiluravintoloissa ilman reseptiä.
Varastointiolosuhteet ja säilyvyys
L-karnitiini on voimassa 12 kuukautta valmistuspäivästä. Säilytä pimeässä, kuivassa paikassa, korkeintaan 25 ° C lämpötilassa. Pullon avaamisen jälkeen siirappi kestää enintään 2 viikkoa.
L-karnitiinin arviot
Useimmat elkarnitinia ottaneet ihmiset olivat tyytyväisiä toimintaansa. Vastaajat totesivat mielialan ja muistin paranemisen, ajatteluprosessien lisääntymisen ja kestävyyden lisääntymisen. Ennenaikaisilla vauvoilla ja lapsilla, joilla on hidas painonnousu, ruokahalu kasvaa ja paino alkaa kasvaa. Urheilijoiden koulutuksen kesto ja intensiteetti kasvavat.
Jotkut vastaajat eivät tunteneet muutoksia tilassa l-karnitiinin ottamisen jälkeen. Huumeiden käytön tuloksista riippumatta sivuvaikutukset olivat erittäin harvinaisia. Enimmäkseen se oli vatsan tunne ja allergiset reaktiot. Oireet kulkevat usein hoidon lopettamisen jälkeen ilman lääkärin hoitoa.
L karnitiini laihtumiseen arviot
Useimmat ihmiset, jotka ottivat l-karnitiinia laihtumiseen, vahvistivat sen korkean tehokkuuden. Yhdessä liikunnan ja ruokavalion kanssa lääke on vaikuttanut rasvakerroksen nopeaan hajoamiseen, erityisesti ihon ja lihaskuitujen välillä. Joissakin vastaajissa kehon rasvaprosentti ei laskenut edes L-karnitiinin pitkäaikaisessa käytössä. Useimmissa tapauksissa tämä johtui koulutuksen ja ruokavalion järjestelmän sekä endokriinisen järjestelmän vakavien sairauksien noudattamatta jättämisestä.