Karnitiini (Elkar)

On vasta-aiheita. Ennen kuin aloitat, ota yhteys lääkäriisi.

Kaupalliset nimet ulkomailla (ulkomailla) - Cardiogen, Carnicor, Carnitolo, Carnitor, Carnovis, Carrier, Lefcar, Lixi, Provicar.

Muut vitamiinit ja kivennäisaineet ovat täällä.

Esitä kysymys tai jätä arvostelu lääkkeestä (älä unohda sisällyttää huumeiden nimeä tekstiviestiin) täällä.

Elkar (L-karnitiini) - käyttöohjeet:

Clinico-farmakologinen ryhmä:

Lääkeaine, joka parantaa kudosten metaboliaa ja energiansaantia

Farmakologinen vaikutus

Lääke metabolisten prosessien korjaamiseksi.

L-karnitiini on luonnollinen aine, joka liittyy ryhmän B vitamiineihin. Se osallistuu aineenvaihduntaan pitkäketjuisten rasvahappojen kantajana (mukaan lukien palmitiini) solumembraanien kautta sytoplasmasta mitokondrioihin, joissa nämä hapot käyvät läpi β-hapetusprosessin ATP: n muodostuessa ja asetyyli-CoA.

Se parantaa proteiinin ja rasvan aineenvaihduntaa, lisää mahan ja suoliston mehujen erittymistä ja entsymaattista aktiivisuutta, parantaa ruoan imeytymistä, vähentää ylipainoa ja vähentää lihasten rasvapitoisuutta. Suurentaa vastustuskykyä fyysiseen rasitukseen, estää ketohappojen muodostumista ja anaerobista glykolyysia, vähentää maitohappoasidoosin astetta, edistää glykogeenin taloudellisia menoja ja lisää sen varauksia maksassa ja lihaksissa.

Elkar®: lla on anabolisia ja lipolyyttisiä vaikutuksia. Normalisoi lisääntynyttä perusaineenvaihduntaa hypertyreoidismissa, joka on kilpirauhashormonin vaikutuksen perifeerinen (epäsuora) antagonisti eikä kilpirauhasen toiminnan suora estäjä.

Parantaa kudosten aineenvaihduntaa ja energiansaantia.

farmakokinetiikkaa

Imu ja jakelu

Nielemisen jälkeen se imeytyy hyvin suolistoon, Cmax saavutetaan 3 tunnin kuluttua, ja terapeuttinen pitoisuus säilyy 9 tuntia, ja se tunkeutuu hyvin maksassa, sydänlihassa ja hitaammin lihakseen.

Metabolia ja erittyminen

Erittyy munuaisten kautta, pääasiassa asyyliesterien muodossa.

Käyttöaiheet ELKAR®-lääkkeen käyttöä varten

Monimutkaisessa hoidossa:

• voimakas fyysinen rasitus ja psykoemionaaliset kuormitukset: tehokkuuden, kestävyyden, väsymyksen vähentämiseksi, mukaan lukien vanhuksilla;
• kuntoutuksen aikana aikaisempien sairauksien ja kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, vammoja, mm. nopeuttaa kudosten uudistumista;
• kroonisen gastriitin monimutkainen hoito, jolla on vähentynyt eritysfunktio ja krooninen haimatulehdus eksokriinisella vajaatoiminnalla;
• ihosairauksien monimutkainen hoito (psoriasis, seborrheic ekseema, fokusskleroderma, discoid lupus erythematosus);
• lievä verenpainetauti;
• neurologiset ilmentymät verisuonten, myrkyllisyyden ja traumaattisen aivojen aivovaurioissa;
• anorexia nervosa -oireyhtymä;
• sairaudet, joihin liittyy karnitiinin puute tai sen lisääntynyt häviö (mukaan lukien myopatiat, kardiomyopatiat, mitokondriotaudit, perinnölliset sairaudet, joissa on samanaikainen mitokondrioiden vajaatoiminta) - kompensoida sen puutetta monimutkaisessa hoidossa.

Pediatrisessa käytännössä (alle 3-vuotiaiden lasten hoito lääkärin valvonnassa):

• vastasyntyneet ja vastasyntyneet vastasyntyneet, jotka ovat kärsineet syntymävamman tai tukehtumisen;
• lapset, joilla on hitaasti imevä refleksi ja alhainen painonnousu, vähentyneet lihasten värit, joilla ei ole riittävästi motorisia ja henkisiä toimintoja, sekä ehkäistä näitä häiriöitä riskialttiilla lapsilla;
• alle 16-vuotiailla lapsilla ja nuorilla.

Urheilulääketieteen aikuisilla ja intensiivikoulutuksen aikana (koulutusprosessin aikana aerobisen suorituskyvyn kehittämisen aikana):

• nopeuden vahvistaminen ja liikkeiden koordinointi;
• lisätä lihasmassaa ja vähentää rasvaa;
• koulutuksen jälkeisen oireyhtymän ehkäisemiseksi (elpymisprosessien kiihtyminen liikunnan jälkeen);
• traumaattisia vammoja lihaskehityksen nopeuttamiseksi.

Annostusohjelma

Lääkettä otetaan suun kautta 30 minuuttia ennen syömistä, laimennettuna edelleen nesteellä.

Aikuisille, joilla on pitkäaikaisia ​​fyysisiä ja psykoemioottisia kuormituksia, määrätään 750 mg: n annoksena (1/2 mittauslusikaa tai 2,5 ml) 3 - 2,25 g (1,5 mitta-lusikaa tai 7,5 ml) 2-3 kertaa päivässä.

Anorexia nervosassa sekä kuntoutuksen aikana sairauden ja kirurgisten toimenpiteiden ja loukkaantumisten jälkeen - 1,5 g (1 kauhu tai 5 ml) 2 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 1-2 kuukautta.

Kroonisen gastriitin ja kroonisen haimatulehduksen monimutkaisessa hoidossa, jossa on vähentynyt eritysfunktio, lääke on määrätty 375 mg: ssa (1/4 kauhu tai 1,25 ml) 2 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 1-1,5 kuukautta.

Ihosairauksien hoitoon - 750 mg (1/2 lusikka tai 2,5 ml). Hoidon kulku on 2-4 viikon sisällä.

Lievässä verenpainetautilääkkeessä lääke on määrätty 250 mg (13 tippaa) 2-3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 20 päivää. Hoidon kulku toistetaan 1-2 kuukauden tauon jälkeen tai sitä käytetään 3 kuukautta ilman taukoa.

Vaskulaaristen, myrkyllisten ja traumaattisten aivojen aivohäiriöt - 750 mg (1/2 lusikka tai 2,5 ml) päivässä. Hoidon kulku on 3-5 päivän kuluessa. Tarvittaessa 12-14 päivän kuluttua nimetään toinen kurssi.

Sairauksiin, joihin liittyy karnitiinin puute (primaarinen ja sekundaarinen karnitiinipuutos), lääkettä määrätään annoksena, joka on enintään 50-100 mg / kg (2-5 tippaa / kg) ruumiinpainosta. Vastaanottotaajuus - 2-3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 3-4 kuukauden kuluessa.

Lapsille lääkettä määrätään makeiden ruokien lisäaineena (hyytelö, hedelmämehu, mehut).

Alle 3-vuotiaat lapset asettavat annoksen erikseen. 3–6-vuotiaat lapset - 100 mg: n kerta-annoksena (5 tippaa) 2-3 kertaa päivässä, vuorokausiannos - 200-300 mg (11-16 tippaa). Hoidon kulku on 1 kuukausi. 6-12-vuotiaat lapset määrätään kerta-annoksena 200-300 mg (11-16 tippaa) 2-3 kertaa päivässä, päivittäinen annos 400–900 mg. Hoidon kulku on vähintään 1 kuukausi.

Kasvun hidastuminen - 250 mg (13 tippaa) 2-3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 20 päivää. Hoidon kulku toistetaan 1-2 kuukauden tauon jälkeen tai sitä määrätään 3 kuukautta ilman taukoa.

Urheilulääketieteen aikuiset ja intensiivikoulutus nimittävät 2,5 g 1-3 kertaa päivässä (päivittäinen annos 2,5-7,5 g); terapeuttisiin tarkoituksiin - 70-100 mg / kg / vrk (5-7,5 g / vrk). Vastaanottokurssit: 3-4 viikkoa ennen kilpailua, koulutuksen aikana - 6-8 viikkoa.

Haittavaikutukset

Ruoansulatuskanavan osa: gastralgia, dyspepsia.

Muut: mahdolliset allergiset reaktiot, myasthenia gravis (uremiapotilailla).

Vasta-aiheet ELKAR®-lääkkeen käyttöön

• yksilön suvaitsemattomuus.

ELKAR®-lääkkeen käyttö raskauden ja imetyksen aikana

Tutkimuksen puuttumisen vuoksi käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei suositella. On tarpeen lopettaa imetys lääkkeen käytön aikana.

Käyttö pediatriassa

Alle 3-vuotiaiden lasten hoito tulisi suorittaa lääkärin valvonnassa.

Vaikutus kykyyn ajaa moottoriajoneuvojen kuljetus- ja ohjausmekanismeja

Lääke ei vaikuta sellaisten potentiaalisesti vaarallisten toimintojen suorituskykyyn, jotka edellyttävät erityistä huomiota ja nopeutta psykomotorisissa reaktioissa (ajaminen ja muut ajoneuvot, liikkuvien mekanismien kanssa työskentely, lähettäjän ja operaattorin työ jne.)

yliannos

Oireet: dyspeptiset häiriöt, myasteniset häiriöt (uremiapotilailla).

Hoito: mahahuuhtelu, aktiivihiilen ottaminen.

Huumeiden vuorovaikutus

GCS: n samanaikaisen käytön myötä karnitiinin kertyminen kudoksiin (paitsi maksaan) edistää anabolisia aineita, jotka lisäävät lääkkeen vaikutusta.

Apteekkien myyntiehdot

Lääke on hyväksytty käytettäväksi OTC-välineenä.

Säilytysehdot

Lääkettä tulee säilyttää pimeässä paikassa, poissa lasten ulottuvilta, lämpötilassa 15 - 25 ° C. Kestoaika - 3 vuotta.

Pullon avaamisen jälkeen lääkettä tulee säilyttää jääkaapissa 2 kuukautta.

Levokarnitiini (L-karnitiini): käyttökelpoiset ominaisuudet, käyttöominaisuudet

Levokarnitiini on vitamiinimainen aine, joka syntetisoidaan maksassa ja munuaisissa lysiinistä ja metioniinista. Joissakin tapauksissa sen tuotanto voi olla riittämätön, ja sen puutteen kompensoimiseksi voidaan suositella, että henkilö voi tuoda tiettyjä elintarvikkeita päivittäiseen ruokavalioon tai ottaa ravintolisät, jotka sisältävät tätä ainetta, tärkeitä energian aineenvaihduntaa varten. L-karnitiini on koostumukseltaan samanlainen kuin B-vitamiinit (jota kutsutaan myös vitamiiniksi BT tai B11) ja sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Siksi tämä lisäosa on tullut erittäin suosittu paitsi eri erikoisalojen lääkäreiden lisäksi myös ravitsemusasiantuntijoiden ja urheilijoiden keskuudessa.

Tässä artikkelissa tutustumme sinulle levokarnitiinin tärkeimmistä tehtävistä elimistössä, käyttöaiheet, vasta-aiheet, sivuvaikutukset, mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa ja miten tätä lisäainetta käytetään. Nämä tiedot ovat hyödyllisiä sinulle, jos sinulle määrätään tämä lääke tai haluat kysyä lääkäriltäsi sen ottamisesta.

Hieman historiaa

Levokarnitiini eristettiin ensimmäisen kerran ihmisen lihasten kudoksista professori R.P. Krimberg ja V.S. Gulevich. Tämä löytö tapahtui yli 100 vuotta sitten - vuonna 1905. Aluksi eristettyä ainetta kutsuttiin "W-vitamiiniksi".

Vasta vuonna 1960 tutkijat pystyivät syntetisoimaan L-karnitiinia keinotekoisin keinoin. Ja vasta vuonna 1962 määritettiin sen rooli ihmiskehossa: kyky kuljettaa pitkäketjuisia rasvahappoja mitokondrioiden sisäkalvon läpi.

Tutkijat totesivat, että munuaisissa ja maksassa esiintyvän L-karnitiinin luonnolliseen synteesiin tarvitaan erilaisia ​​aineita: lysiini, metioniini, rauta, vitamiinit (B3, B6, B12, C) ja useita entsyymejä. Jos jokin näistä komponenteista puuttuu, levokarnitiini syntetisoidaan riittämättömissä määrissä. Elimistössä on monien aineenvaihduntaprosessien loukkaus. Tällaisten patologisten muutosten korjaamiseksi luotiin L-karnitiinibiosaditiivi.

Levarnithine toimii

L-karnitiinilla on tärkeä rooli energian aineenvaihdunnassa, jolloin rasvahapot siirretään soluihin. Kerran mitokondrioissa poltetaan rasvaa, ja keho vastaanottaa tarvitsemansa energian. Tämä vitamiinimainen aine voi suorittaa monia muita tehtäviä.

Leukarnitinan päätoiminnot:

1. Hoidon ja sikiön kehittymisen ja kasvun varmistaminen. L-karnitiini pääsee munaan yhdessä siittiöiden kanssa ja sen läsnäolo laukaisee alkion synnyttämän levokarnitiinin synteesin geneettisen prosessin. Tulevaisuudessa tämä aine on välttämätön sikiön normaalille kasvulle. Se syntetisoidaan kaikkien sikiön solujen avulla ja sitä käytetään energian tuottamiseen, mikä on tarpeen sikiön normaalille toiminnalle. L-karnitiini osallistuu aktiivisesti tulevan vauvan autonomisen hermoston, selkäydin ja aivojen muodostumiseen ja kehittämiseen.
2. Sydän- ja verisuonten suojelu. L-karnitiini auttaa vähentämään "haitallisen" kolesterolin määrää veressä ja estää ateroskleroottisten plakkien muodostumisen sepelvaltimoihin. Tällaisen sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaamisen lisäksi tämä aine poistaa myrkkyjä elimistöstä, mikä edistää metabolisten prosessien normalisoitumista sydänlihassa. Useiden tutkimusten aikana on osoitettu, että tämän lisäaineen saanti ajallisesti auttaa parantamaan sydämen lihaksen tilaa ja lisää sen kestävyyttä.
3. Alenna kolesterolia. Kuten jo mainittiin, L-karnitiini pystyy vähentämään "haitallisen" kolesterolin tasoa, ja ateroskleroottiset plakit eivät muodosta verisuonten seinämiä. Täten tämä vitamiinimainen aine voi estää vasokonstriktion ja verisuonten tukkeutumisen ja vähentää aivohalvausten tai sydänkohtausten kehittymisen riskiä.
4. Rasvanpolton kiihtyminen. L-karnitiini kuljettaa rasvahappoja soluihin ja edistää energian muodostumista niistä. Kun tämä vitamiinimainen aine lisätään, rasvakudoksen tuhoutumisprosessi voidaan nopeuttaa merkittävästi. Siksi L-karnitiini on vaaraton "rasvanpoltin" ja sitä käytetään aktiivisesti lihavuuden torjumiseksi.
5. Biogeenisten "kuonojen" erittyminen kehosta. Rasvojen ja ksenobioottien hapettuminen mitokondrioissa johtaa muodostuneiden toksiinien kertymiseen. L-karnitiini edistää niiden poistamista, ja siksi sitä käytetään aktiivisesti alkoholin tai huumeiden myrkytyksen poistamiseen.
6. Lisääntynyt jännitysvastus. Kliinisissä tutkimuksissa levokarnitiinin on osoitettu lisäävän stressiresistenssiä, vähentävän masennuksen tunteita, vähentävän neuropaattista kipua ja suojaavan hermokudosta amfetamiinin, glutamaatin ja ammoniakin negatiivisista vaikutuksista.
7. Aivojen ja fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen. Kliinisissä tutkimuksissa todettiin, että 2 g: n L-karnitiinin ottaminen kuuden kuukauden ajan johtaa aivojen ja fyysisen aktiivisuuden merkittävään lisääntymiseen. Ne, jotka käyttävät tätä täydennystä, totesivat kestävyyden, sävyn, mielialan ja parannetun hyvinvoinnin lisääntymisen.
8. Anaboliset toiminnot. L-karnitiini edistää paitsi ylimääräisten kilojen nopeaa eliminointia, mutta myös edistää lihaksen nopeampaa kasvua. Tämä ominaisuus johtuu siitä, että se stimuloi uusien lihaskuitujen uudistumista ja muodostumista.
9. Näön terävyyden ja silmätoimintojen parantaminen. L-karnitiini parantaa näkökyvyyttä ja estää kataraktin kehittymisen 40%. Tämä selittyy sillä, että tämä vitamiinimainen aine hidastaa verkkokalvojen dynaamisia muutoksia.
10. Paranna siittiöiden laatua. L-karnitiini on osa siittiöitä ja tarjoaa spermalle riittävän moottoriaktiivisuuden. Siksi tämä vitamiinimainen aine on osa monia lääkkeitä miesten hedelmättömyyden hoitoon (esimerkiksi SpermaPlant, Spermaktin jne.), Ja sitä suositellaan käytettäväksi vaikeuksissa, jotka liittyvät suunnitteluun.

Edellä kuvattuja Levocarnitine-ominaisuuksia käytetään korjaamaan erilaisia ​​aineenvaihduntahäiriöitä, ja tätä täydennystä on käytetty aktiivisesti monissa lääketieteen ja urheilun aloilla. Useimmissa tapauksissa lääke on hyvin siedetty potilailla, koska se ei ole vieras aine ihmiskeholle.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

L-karnitiinin nimeämistä koskevat viitteet voivat olla tällaisia ​​tilanteita ja olosuhteita:

• merkittävä lihasmassaa;
• lihavuus;
• pitkäaikaisen sairauden tai vakavan leikkauksen jälkeinen elpymisaika;
• sydänsairaus;
• aivoverenkierron häiriöt;
• tarve ehkäistä ateroskleroosia;
• dermatologiset häiriöt (esimerkiksi allergiset reaktiot, urtikaria jne.);
• ikä;
• tarve lievittää Alzheimerin tautia sairastavan potilaan tilaa;
• ennenaikaiset vauvat;
• aktiivisen kasvun aika;
• keskittymisen ja muistin heikkeneminen;
• tarve lisätä fyysistä kestävyyttä (esimerkiksi kilpailujen aktiivisen valmistelun aikana);
• vähentynyt ruokahalu;
• endokriinisen järjestelmän patologiat;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• unettomuus ja ahdistus (yhdistettynä rauhoittaviin aineisiin);
• L-karnitiinipuutos (esimerkiksi kasvissyöjille tai tiukan ruokavalion saaneille);
• oftalmologiset sairaudet.

Huolimatta siitä, että levokarnitiini ei ole vieras ihmisen kehon aineelle, on olemassa useita vasta-aiheita tämän lisäyksen nimittämiseksi. Näitä ovat seuraavat:

• yksilön suvaitsemattomuus lääkkeen komponentteihin;
• kalan hajuoireyhtymä (trimetylaminuria);
• raskauden tai imetyksen aikana.

L-karnitiinin ottamisen mahdollisuus on aina parempi keskustella lääkärisi kanssa. Itse lääkityksestä tämän lääkkeen kanssa tulisi pidättäytyä tällaisista sairauksista:

Haittavaikutukset ja mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Useimmissa tapauksissa kaikki potilaat sietävät lääkettä hyvin. Haittavaikutukset ovat harvinaisia. Näiden mahdollisten negatiivisten reaktioiden välttämiseksi noudattamalla lääkärin suosittelemia kaikkia tämän lääkkeen ottamista koskevia sääntöjä. Asiantuntija voi valita tämän täydellisen annoksen ja määrittää sen käytön keston.

Harvinaisissa tapauksissa L-karnitiinilla on seuraavat haittavaikutukset:

• allergiset reaktiot;
• vatsakipu;
• ruoansulatushäiriöt;
• lihasheikkous (uremia);
• epämukavuutta, kun injektoidaan lihas- tai laskimoon.

Levokarnitiinia nimitettäessä on otettava huomioon tämän lisäaineen mahdollinen vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa:

• anaboliset lääkkeet lisäävät L-karnitiinin vaikutusta;
• lipohappo lisää L-karnitiinin vaikutusta;
• glukortikosteroidit aiheuttavat L-karnitiinin kertymistä kudoksiin (paitsi maksakudokseen).

On tarpeen ilmoittaa lääkärille edellä mainittujen lääkkeiden ottamisesta.

Vapautuslomake

L-karnitiinia on saatavilla seuraavissa muodoissa:

• siirappi injektiopulloissa suun kautta annettavaksi: 1 ml siirappia sisältää 10 mg levokarnitiinia ja apuaineita (pullot tummaa lasia, 20, 50 tai 100 ml);
• tabletit: 1 tabletti sisältää 100 tai 500 mg levokarnitiinia, 30 mg C-vitamiinia ja apuaineita (10 tablettia sisältävissä solupakkauksissa 3, 4, 5 ja 8 läpipainopakkauksessa);
• kapselit: 1 kapseli sisältää 250 tai 500 mg levokarnitiinia ja apuaineita (60 tai 150 kpl polymeerimateriaalipulloissa);
• injektio: 1 ml sisältää 100 mg karnitiinikloridia ja 1 ml injektionesteisiin käytettävää vettä (5, 10 tai 20 ampullia 2 tai 5 ml);
• liuos laskimonsisäiseen tai lihaksensisäiseen antoon: 10 ml valmistetta sisältää 1 g levokarnitiinia, injektionesteisiin käytettävää vettä ja muita komponentteja (5 ampullia, joista kukin on 10 ml).

Käyttötapa

L-karnitiinin annostus ja kesto määritetään yksilöllisesti ja riippuvat potilaan iästä, diagnoosista ja lääkkeistä, jotka on otettu rinnakkain tämän lisäyksen kanssa.

siirappi

Siirappi L-karnitiini on tarkoitettu nautittavaksi ja sitä voidaan ottaa ateriasta riippumatta. On suotavaa ottaa se laimentamatta.

Yleensä lääkeaine, joka on siirapin muodossa, määrätään tällaisina annoksina:

• aikuiset - 5 ml 3 kertaa päivässä;
• urheilijat - 15 ml (kerran) ennen harjoittelua.

Hoidon kesto on yleensä noin 4-6 viikkoa. Muutaman viikon tauon jälkeen hoidon kulku voidaan toistaa.

L-karnitiinisiirappia annetaan lapsille määrättäessä lapsen iästä riippuen:

• vuoteen asti - päivittäinen annos 8-20 tippaa;
• 1-6 vuotta - päivittäinen annos 20-28 tippaa;
• 6-12 vuotta vanha - päivittäinen annos 2,5 ml.

Päivittäinen annos tulee jakaa 2-3 annokseen. Käyttöaika on yleensä enintään 30 päivää. Tarvittaessa hoidon kulku voidaan toistaa muutaman viikon kuluttua.

Tabletit ja kapselit

L-karnitiinitabletit ja kapselit on tarkoitettu suun kautta annettaviksi. Niiden ottamisessa ei pidä pureskella tai jakaa. Nielemisen jälkeen pese pienellä määrällä vettä. Annostus määritetään yksilöllisesti.

Yleensä lääke tablettien tai kapseleiden muodossa on määrätty tällaisina annoksina:

• aikuiset - 250-500 mg 2 tai 3 kertaa päivässä;
• urheilijat - 500-1500 mg (kerran) ennen harjoittelua.

Hoidon kesto määritetään yksilöllisesti ja useimmissa tapauksissa noin 4-6 viikkoa. On toivottavaa, että hoito oli enintään 6 kuukautta.

Koska L-karnitiinitablettien tai -kapselien annostelu lapsille on hankalaa, niitä ei määrätä.

Injektioneste

L-karnitiini lihaksen injektointiin tai laskimoon tuotetaan 10-prosenttisena liuoksena ja sitä määrätään vain silloin, kun lääkettä ei voida antaa suun kautta (esim. Ruoansulatuskanavan tai suuontelon vammoihin) tai vakavissa vakavissa sairauksissa. Välittömästi ennen antamista jokainen 100 mg lääkettä (ts. 1 ml 10-prosenttista liuosta) laimennetaan 50 ml: aan 0,9-prosenttista natriumkloridiliuosta (lihas- tai laskimoon annettavaksi) tai 5% glukoosiliuosta (injektiota laskimoon). Suonensisäisesti laskettuna lääke voidaan injektoida hitaasti virrassa (2-3 minuuttia) tai tippua (enintään 60 tippaa minuutissa). L-karnitiinin injektioihin voi liittyä epämukavuutta tai verisuonten tai pehmytkudosten vaurioitumista.

Lääkkeen annostus määritetään tarkasti yksilöllisesti. Tavallisesti L-karnitiinin parenteraalista antamista määrätään seuraavissa annoksissa:

• hemodialyysi - 2 g annostelun jälkeen;
• kardiogeeninen shokki - 3-5 g päivässä (annos jaetaan 2-3 annokseen), annetaan ennen kuin potilas poistetaan sokkista, lääkkeen suun kautta antaminen on määrätty;
• sydäninfarkti tai akuutti sydämen vajaatoiminta - 3-5 g päivässä (annos on jaettu 2-3 annokseen) kolmen ensimmäisen päivän aikana, sitten annosta pienennetään 2 kertaa;
• aivoverenkierron akuutit häiriöt - 1 g ensimmäisten 3 päivän aikana, 0,5 g seuraavien 7 päivän aikana, 10 päivän kuluttua, hoito toistetaan 3-5 päivän ajan;
• L-karnitiinipuutos, subakuutti tai toipumisaika aivohalvauksen, dyscirculatory-enkefalopatian ja muiden aivovaurioiden jälkeen - 0,5-1 g päivässä laskimonsisäisesti tai 2-3 kertaa päivässä lihaksensisäisesti 3-7 päivän ajan, kurssi voidaan tarvittaessa toistaa 2 viikkoa.

Ominaisuudet L-karnitiinin käytöstä painonpudotukseen

L-karnitiinia voidaan määrätä osana kokonaisvaltaisia ​​toimenpiteitä lihavuuden torjumiseksi. On syytä muistaa, että vain tämän lisäyksen ottaminen ei johda ylimääräisten kilojen menetykseen.

Laihtuminen, Leukarnitine tulee ottaa seuraavasti:

• 2 g puolen tunnin ajan ennen aamiaista;
• 2 g puolen tunnin ajan ennen lounasta;
• 2 g puolen tunnin ajan ennen illallista;
• 600 mg ennen käyttöä.

L-karnitiinin käytön lisäksi lihavuuden torjumiseen tähtäävien monimutkaisten toimenpiteiden olisi sisällettävä seuraavat toimenpiteet:

• murto-ateriat vähintään 5 kertaa päivässä;
• päivittäinen kalorien valvonta;
• hiilihydraattien ja sokerin määrän vähentäminen;
• enintään 50 g rasvaa päivässä;
• proteiinin saanti nopeudella 1 g proteiinia per 1 kg painoa;
• alkoholin hylkääminen;
• liikuntaharjoitukset, joiden kesto on vähintään 25 minuuttia (esimerkiksi tanssi, lenkkeily, aerobic, simulaattorikoulutus, jooga jne.).

Ennen fyysistä koulutusta on suositeltavaa syödä proteiineja sisältävää ruokaa. Luokkien suorittamisen jälkeen ateriat pidetään vain 1-1, 5 tunnin kuluttua.

L-karnitiini urheilussa

Voimakas fyysinen rasitus johtaa lähes aina L-karnitiinin puuttumiseen elimistössä, minkä vuoksi tätä lisäainetta käyttävät usein urheilijat, jotka harjoittavat aerobista tai anaerobista urheilua. Tarve ottaa tämä lääke kasvaa tarve lisätä kestävyyttä voimakkaan ja usein harjoitettavan koulutuksen aikana (esimerkiksi valmistautuessaan kilpailuun). L-karnitiinin annostelu ja sen vastaanoton kesto on määritettävä yksilöllisesti jokaiselle urheilijalle.

L-karnitiini ei ole doping ja se on hyväksytty urheilijoiden koulutukseen eri urheilulajeissa. Kun se on otettu, on noudatettava oikeaa ruokavaliota.

analogit

Apteekkien hyllyillä on monia L-karnitiinin analogeja, joita tuottavat eri farmakologiset yritykset. Näitä ovat seuraavat lääkkeet:

Mahdollisuudesta korvata L-karnitiini vastaavallaan tulisi aina neuvotella lääkärisi kanssa.

Mitkä elintarvikkeet sisältävät L-karnitiinia?

Lokarnitiinin normaaliin synteesiin ihmiskehossa tällaista ruokaa tulisi käyttää riittävässä määrin:

• maitotuotteet;
• liha;
• kala (enimmäkseen punainen);
• vihannekset;
• fermentoitu soija.

Joissakin tapauksissa korvaamaan L-karnitiinin puuttuminen elimistössä lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon useamman edellä mainitun tuotteen. Jos tätä vitamiinimaisia ​​aineita ei voida kompensoida, Levokarnitiinin käyttöä suositellaan sen puutteen kompensoimiseksi.

L-karnitiinin ravintolisä sisältyy usein monien sairauksien monimutkaiseen hoitoon, ja sen tehokkuus on osoitettu useissa kliinisissä tutkimuksissa. Urheilijat ja ravitsemusterapeutit käyttävät sitä aktiivisesti. Meidän artikkeli auttaa sinua välttämään virheitä L-karnitiinia käytettäessä ja antaa sinulle täydellisemmän kuvan tästä täydennyksestä.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä

Lisäaineiden "Levokarnitin" nimittämiseksi voit ottaa yhteyttä ravitsemusterapeuttiin tai terapeuttiin. Osaava kardiologi, gynekologi ja endokrinologi kertovat tämän lääkkeen käytöstä ja antavat neuvoja käytöstä. Voi neuvoa lisäämään lääkkeen neurologien, silmälääkärien, ihotautilääkärien ja muiden erikoisalojen lääkäreiden hoitoon.

Miten ottaa L-karnitiinia laihtumiseen

Ohut hahmon saamiseksi monet naiset käyttävät erilaisia ​​keinoja. Jotkut tuovat tuloksia nopeasti, kun taas toiset toimivat vähitellen. Yksi tehokkaimmista keinoista on L-karnitiini.

L-karnitiinia kutsutaan myös nimellä „Bt Vitamin”. Lääkettä käytetään rasvakudoksen hajottamiseen. Se siirtää rasvahappoja osaan niiden solunsisäisestä hajoamisesta, ts. Soluista, jotka ovat vastuussa komponenttien, kuten hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen hajoamisesta.

Jos elimistössä ei ole ainetta, se on esteenä rasvojen käsittelylle. Pula johtaa lihavuuteen. Henkilö voi olla ärtynyt, jatkuvasti väsynyt, sydänsairaus. Hänellä on suvaitsemattomuus fyysiseen rasitukseen.

Tarkoitus L Karnitiini

Välineitä käytetään:

• Rasvan polttamisen parantaminen.
• Rasvan käsittely energiaksi.
• Sedimentin tuhoaminen.
• Triglyseridien ja kolesterolin vähentäminen.
• Luonnollisen ATP: n parannukset.
• Sydämen lihasvoiman normalisointi.
• Suorituskyvyn parantaminen
• Solun kyllästyminen hapella.
• Elvytysparannukset.
• Immuniteetin normalisointi.
• Tallenna pitkä tulos.

Hyödyt ja vahingot

Hyödyllisiä ominaisuuksia ovat seuraavat:

• Kestävyys paranee.
• Parantaa suorituskykyä.
• Väsymys vähenee.
• Urheilun jälkeen teho palautuu nopeammin.
• Poista kipu rasituksen jälkeen.
• Normaalisti kolesteroli veressä.
• Käytetään sydänsairauksien ja verisuonten ehkäisyyn.
• Käytetään SARSin kanssa.

Työkalua voidaan käyttää yhdessä urheiluravinteiden kanssa. Vastaanotollaan lisääntyy ruoansulatuskanavan mehujen erittyminen ja entsymaattinen aktiivisuus. Tämä mahdollistaa ruoan imeytymisen paremmin. Rasvan vähentäminen johtaa ylimäärän poistamiseen.

Elintarvikelisäaineiden virheellinen käyttö voi olla haitallista terveydelle. Jos rasvapitoisuus on ylimääräistä, niin vatsan elimet ja sydän kärsivät. Käytä L-karnitiinia vain ohjeiden mukaan.

Lääkkeen haitta ilmaistaan ​​seuraavissa ilmiöissä:

• Hermostuneisuus.
• Unettomuus.
• On liian paljon ahdistusta.

Jos lääkkeen käytöstä ei ole vaikutusta, sitä käytetään väärin. Jos päivittäinen annos sisältää 1000-3000 mg lääkettä, tarvitaan kohtuullisia harjoituksia ja vähäkalorista ruokavaliota. Tässä tapauksessa tulos näkyy nopeasti.

Sivuvaikutus

L-karnitiinilla on yksi tällainen vaikutus - lisääntynyt ruokahalu. Tämän työkalun avulla aineenvaihdunta kiihtyy. Siksi energiaa kulutetaan suurina määrinä. Jos ruokavalio on oikea, ei ruokahalua ole.

Vähäkalorisen ruokavalion sijaan on parempi käyttää fitness-ruokavaliota. Hän ehdottaa syömistä 5 kertaa päivässä. Valikko ei sisällä sokeria ja alkoholin käyttöä. Rajoitetuissa määrissä rasvoja kulutetaan ja suurina määrinä - hedelmiä ja vihanneksia. 3 voimaharjoittelua, 6 cardio-koulutusta tulisi suorittaa viikossa. Muista muuttaa intensiteettiä ja kestoa.

Miten ottaa

Urheilijoiden ja tavallisten ihmisten vastaanotto on erilainen. Siksi, ennen kuin ryhdyt tutustumaan annoksiin:

• Tavallisille ihmisille. He tarvitsevat lääkkeen aterian aikana 3 kertaa päivässä, 1 kapseli. Jos ruumiinpaino on keskimääräistä suurempi, päivittäinen määrä tulisi nostaa 1,5-2 kertaa. Lääkkeen ottaminen tapahtuu yhden kuukauden ajan. Lääkettä ei pidä käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Vasta-aiheita ovat yksilöllinen suvaitsemattomuus.
• Urheilijoille. He tarvitsevat 1200 mg huumeita päivässä. Tämä annos tulee jakaa tasaisesti. Yksi annos otetaan ennen ateriaa kapseleiden muodossa. Ja loput kestävät 30 minuuttia ennen harjoitusta, ja sen pitäisi olla nestemäisessä muodossa. Yleensä l-karnitiinia luodaan ampulleissa.

Voit seurata seuraavaa mallia:

1. 200 - 20 minuuttia ennen aamiaista.
2. 200 mg - lounasaikaan saakka.
3. 200 mg - ennen iltapäivän välipalaa.
4. 600 mg - 30 minuuttia ennen harjoitusta.

Koska lääkkeellä on stimuloiva vaikutus, on tällöin tarpeen rajoittaa guaranan ja kofeiinin saanti.

Mitä tuotteita on

L-karnitiini ei ole vain lääketieteessä, vaan myös tavanomaisissa tuotteissa. He ovat runsaasti:

Aine on muissa tuotteissa, esimerkiksi jäätelössä, raejuustossa, leipää, pastaa, maapähkinävoita. Jokaisessa tuotteessa sen sisältö on erilainen.

tulokset

Ennen kuin ostamme L-karnitiinia, meidän on tiedettävä, tuleeko se aikaan tuloksia. Jotkut valmistajat väittävät, että työkalu on välttämätön rasvan polttamiseen, mutta urheilijoille se on tarpeen.

Vähintään karnitiini rasva-aineenvaihduntaa varten tuottaa maksan jopa ruokavalion avulla. Vaikka lääkettä ei käytettäisi, prosessit eivät hidastu. Osoittautuu, että jos henkilö syö oikein ja liikkuu tarpeeksi, hän ei saa painoa.

L-karnitiini "rakentaa" kehon uudelleen rasvaa tappavassa tilassa ja antaa energiaa urheilulle. Laihtuminen on tarpeen aerobisten harjoitusten suorittamiseksi. Tutkijat ovat osoittaneet, että painon menetys tapahtuu niissä, jotka käyttävät työkalua erityissääntöjen mukaisesti. Yhdessä vastaanoton tulisi yhdistää kunto-ruokavalio ja säännöllinen liikunta. Lääkettä tarvitaan kasvissyöjille, koska heidän kehonsa ei saa luonnollisia raaka-aineita.

Lääkkeen hinta kaikissa kaupoissa voi vaihdella. Se riippuu valmistajasta, alueesta ja muista tekijöistä. L-karnitiinin hinta on noin 1300 ruplaa. Voit ostaa sen apteekeissa, erikoisliikkeissä ja Internetin välityksellä.

Kun valitset lääkettä, sinun on tarkasteltava vapautuslomaketta. Se voi olla siirapin tai kapseleiden muodossa. Ensimmäinen koostumus imeytyy paremmin kapseleihin, tabletteihin ja jauheeseen verrattuna. Nesteen hinta on kalliimpia pillereitä. Kapselit ovat mukavat tien päällä. Tableteilla ja kapseleilla on neutraali maku, ja nesteellä on erityinen hapan maku. On parempi ostaa L-karnitiinia luotettavissa myymälöissä.

Lääkärit arvioivat

• L-karnitiini vähentää tehokkaasti painoa. On vain noudatettava käyttöohjeita.
• Työkalu on tehokas, vain sovelluksen sääntöjenvastaisuuksissa, se voi johtaa päinvastaisuuteen. Hoidon aikana voit normalisoida painon.
• Ota L-karnitiini vain tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen harjoittelun avulla. Älä odota tulosta vain lääkkeen ottamisesta.

Arvostelut ihmisistä

L-karnitiinin vastaanoton osalta lue arvioita Internetistä. Menin säännöllisesti urheiluun ja päätin kokeilla korjaustoimenpiteitä. Se tuotti erinomaisia ​​tuloksia. Painoni on palautunut normaaliksi.

Paljon hyvää kuuli L-karnitiinista. Tutustu sovellussääntöihin. Nyt syön oikein ja pelaan urheilua. Tulokset ovat vain rohkaisevia.

Jo jonkin aikaa oli paino-ongelmia. En halua käyttää jotain tarkistamatonta, mutta monet ihmiset vastaavat hyvin L-karnitiiniin. Työkalu todella auttoi, ja olen erittäin iloinen.

D-karnitiinin tehokkuus on perusteltua monilla erinomaisilla arvioilla. Aloin myös käyttää sitä ystävieni neuvojen perusteella, ja nyt olen täysin tyytyväinen kuvaani.

Kuka on sopivampi lääke

L-karnitiini on tehokas vain fyysisen rasituksen ja oikean ravinnon avulla. Tarvitsetko annosta painonpudotukseen, joka määritetään itsenäisesti. Tarve keskittyä ohjeisiin.

Yleisiä annosvinkkejä voidaan käyttää:

• Siirapin annos: 5 ml 3 kertaa päivässä.
• Tabletit: 250-500 mg 2-3 kertaa päivässä.

Sinun täytyy ottaa lääke pieneen määrään. Jos allergiaa ei ole, voit lisätä summan:

• Hoito ei saa ylittää yhtä kuukautta.
• Toissijainen hoito tulee suorittaa 6 kuukauden kuluttua.
• On tarpeen juoda valmiste ennen harjoittelua 40 minuutissa.
• Sinun täytyy kouluttaa puoli tuntia polttaa rasvaa. Ei riittävästi aikaa voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen.
• L-karnitiinia ei oteta tyhjään vatsaan, jotta se ei aiheuta jonkinlaista sairautta. Lääke on parempi käyttää aamulla.

Jotta hoito olisi tehokasta, sinun on noudatettava näitä sääntöjä:

• 1 kg: n painosta tulisi käyttää 1 g proteiinia.
• Päivä vaatii 5 ateriaa. Kunkin on oltava vähintään 300 g.
• Yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja tulisi kuluttaa pieninä määrinä.
• Rasvoja tulisi kuluttaa päivässä enintään 60 g.
• Ruokavalion tulisi olla runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.
• Kun paino on noin 65 kg, on tarpeen kuluttaa 1700 kcal.

Vaivojen hoito

L-karnitiinia käytetään tiettyjen sairauksien hoitoon. annokset:

• Anginaa ja sydämen vajaatoimintaa käytettäessä 1,5-2 g käytetään päivittäin.
• Sydänsairauksien hoitoon tarvitaan 600 mg 3 kertaa päivässä.
• Valtimoiden sairauksien ehkäisemiseksi tarvitaan 2-4 g päivässä.
• Diabeettisen neuropatian yhteydessä tarvitaan 3 g.
• Kroonisella väsymyksellä on tarpeen käyttää 0,5-1 g 4 kertaa päivässä.

L-karnitiini on tehokas keino, joka hyödyttää vain oikeaa sovellusta.

L-karnitiini on luonnollinen ja vaaraton tapa laihtua ja lisätä koulutuksen tehokkuutta.

Ohut hahmo ja painonpudotus pyrkivät moniin istumaan kyseenalaisiin ravintolisiin, joiden koostumus on huonosti tutkittu. Ehkä he voivat saavuttaa nopean vaikutuksen, mutta pääsääntöisesti omien terveytensä kustannuksella.

Hyödyllisten ja turvallisten huumeiden löytäminen tänään ei ole helppoa, mutta se on toteutettavissa oleva tehtävä. Erityisesti urheilijat rakastavat käyttää L-karnitiinia laihtumiseen ja lihasten rakentamiseen. Se on vitamiinimainen aine, joka on täysin vaaraton ja täysin luonnollinen.

kuvaus

L-karnitiini - B-vitamiineihin liittyvä aine, joka syntetisoidaan ihmiskehossa. Läsnä tiettyjen lihasten ja maksan kudoksissa. Se nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, tukee koentsyymi A: n aktiivisuutta (se hapettaa rasvahapot). Sitä käytetään munuaissairauden hoitoon.

Kun se on puutteellinen, elimistö ei voi käsitellä elintarvikkeista peräisin olevia rasvoja, jotka johtavat paitsi lihavuuteen myös sydänongelmiin.

Tähän aineeseen perustuvia valmisteita käytetään aktiivisesti virallisessa lääketieteessä.

makeiset

Laihdutus L-karnitiinin kanssa on yksi kiinteä plus lähes puuttuvat:

• rasvanpoltoprosessien aktivointi;
• kyky käyttää muita lisäaineita;
• vanhenemisprosessin hidastuminen;
• sydämen ja verisuonten suojaaminen kolesterolista;
• sydän- ja voimaharjoittelun helpotus;
• tonic- ja immunostimuloiva vaikutus;
• ei lihaskipua harjoituksen jälkeen;
• vähärasvaisen lihasmassan kasvu;
• vähentää väsymystä - henkistä ja fyysistä.

Kun nautitte ravintolisistä sen kanssa, huomaat itse, että harjoituksesi ovat tulleet paljon menestyksellisemmiksi ja tehokkaammiksi. Kestävyys kasvaa ja sen myötä saavutat uusia korkeuksia - menetät paljon enemmän kaloreita.

Nimet. Eri lähteistä L-karnitiini löytyy eri nimistä: levokarnitiini, l-karnitiini, Bt-vitamiini, vasen karnitiini, B11-vitamiini.

Painonpudotusmekanismi

L-karnitiinia voidaan käyttää turvallisesti painonpudotukseen, koska sen ominaisuudet takaavat paitsi parannetun hyvinvoinnin ja koulutuksen tehokkuuden myös upeat ulkoiset muutokset kuvassa.

Se suorittaa seuraavat toiminnot:

• suojaa lihaskudosta halkaisulta;
• Sillä on positiivinen vaikutus hermostoon, joka on erittäin tärkeää painon menettämiselle (ei ärsytystä) ja voimakasta liikuntaa (mieliala on kohonnut, minkä ansiosta harjoitukset suoritetaan säännöllisesti, keskeytyksettä);
• muuntaa rasvat energiaksi, estäen niiden kerrostumisen kehon eri osiin;
• estää maitohapon kertymisen lihaksissa;
• ehkäisee overtraining-oireyhtymän kehittymistä;
• vähentää kolesterolia;
• vähentää urheilun jälkeistä elpymistä;
• ylläpitää stabiilia koentsyymi A: ta kehossa, mikä on erittäin tärkeää energian aineenvaihdunnan optimoimiseksi;
• edistää detoksifikaatiota sytotoksisista orgaanisista hapoista ja ksenobiooteista;
• lisää kestävyyttä;
• kiihdyttää proteiinin metaboliaa;
• on anabolinen, eli se edistää lihasmassan kasvua.

Niinpä sitä voidaan käyttää kahdessa suunnassa: voimaharjoittelun tehokkuuden lisäämiseksi anabolisena aineena ja kehon painon vähentämiseksi rasvapolttimena. Mutta tämä tapa käsitellä ylimääräisiä kiloja ei ole laiska - ilman koulutusta ei tule tuloksia.

Nimen alkuperä. Termi "L-karnitiini" palaa latinalaiselle "caris": lle, joka tarkoittaa "lihaa", koska tässä tuotteessa se on melko paljon.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Urheilijat voivat käyttää virallisesti L-karnitiinivalmisteita. Doping-komissio, ne eivät ole kiellettyjä, joten monet eivät lakkaa käyttämästä sitä jopa kilpailujen aikana.

Terapeuttiset käyttöaiheet:

• miesten hedelmättömyys;
• hypoperfuusio;
• dyscirculatory encephalopathy;
• ihosairaudet: seborroosinen ihotulehdus, psoriaasi, polttopotilaat, ekseema, lupus erythematosus;
• kasvun hidastuminen;
• voimakas liikunta - vähentää väsymystä, parantaa tehokkuutta ja kestävyyttä anabolisena ja adapogeenisena;
• sydäninfarkti;
• iskeeminen kardiopatia, aivohalvaus;
• aivoverenkierron häiriöt;
• Cygnus-Pearsonin neuropatia;
• lihavuus;
• karnitiinipuutos patologiat: Marfan, Ehlers-Danlos ja Beals -oireyhtymä, tuberousskleroosi, progressiivinen lihasdüstroofia;
• aivovauriot;
• infarktin jälkeiset olosuhteet;
• kuntoutus leikkauksen ja vakavien sairauksien jälkeen;
• MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre-oireyhtymät;
• angina pectoris;
• tyreotoksikoosi.

Merkkejä painonpudotuksesta:

• väsymys fyysisen rasituksen aikana;
• kipu, kouristukset harjoitusten jälkeen;
• raajojen vapina, voimakkaasti jännittyneitä lihaksia;
• urheilun tulosten puute niiden intensiteetistä huolimatta;
• vatsaaliset vatsan rasvat;
• hengenahdistus, heikkous, huimaus, nopea syke koulutuksen aikana.

Vasta:

• allergiat;
• raskaus;
• unettomuus;
• epigastrinen kipu;
• HIV;
• verenpainetauti;
• yliherkkyys;
• ruoansulatushäiriöt;
• kilpirauhasen sairaus;
• imetys;
• syöpätaudit;
• munuaissairaus;
• diabetes;
• sydämen vajaatoiminta;
• trlmethylaminuria;
• epilepsia.

Tämä aine ei voi vaikuttaa haitallisesti elinten toimintaan. Mutta se käynnistää prosessit, jotka aiheuttavat kehon järjestelmiä toimimaan tehostetussa tilassa. Ja jos aluksi terveys ei ole kunnossa, se ei yksinkertaisesti voi selviytyä. Muista siis ottaa tämä luettelo huomioon.

Tarinasta. Neuvostoliitossa DL-karnitiinikloridia käytettiin hermoston sairauksien hoitoon, vaikka tietoja tämän tuotteen hyödyistä keskushermostoon ei suoritettu.

Sovellussäännöt

On erittäin tärkeää tietää, miten ottaa L-karnitiinia, jotta siitä saadaan mahdollisimman suuri hyöty. Menetelmät ja annokset määräytyvät eri tekijöiden perusteella. Valitun lääkkeen ja yksilöllisten ominaisuuksien johtava rooli.

Markkinoilla on erilaisia ​​ruokavalionlisäyksiä levokarnitiinilla: kapseleissa ja tableteissa, nestemäisessä muodossa, jauheena. Jokainen ohje on liitetty, jota on noudatettava. Jos suositeltu annos tai hoito ei jostain syystä sovi sinulle, voit aina säätää näitä parametreja kouluttajan kanssa.

Tämä vaihtoehto on vieläkin edullisempi, sillä ohjaaja voi arvioida henkilökohtaisesti tietojasi ja suositella, miten joudut saamaan hankittua lääkettä. Se riippuu alkuperäisestä painostasi, terveydestäsi ja suunniteltujen harjoitusten intensiteetistä.

Kapselit ja tabletit

Tämä on kätevin ja halutuin muoto. L-karnitiinin asianmukainen antaminen kapseleissa ja tableteissa määräytyy kunkin yksittäisen lääkkeen ohjeiden mukaan, koska vaikuttavan aineen pitoisuus niissä voi olla erilainen.

Suositeltu päivittäinen saanti on enintään 3000 mg. Se on jaettava osiin.

Jos on valittavissa pillereitä ja kapseleita, pidä viimeksi mainittua. Ne imeytyvät nopeammin veressä.

Nestemäisessä muodossa

Konsentroitua siirappia tai L-karnitiinin kevyttä liuosta otetaan ateriasta riippumatta. Hän juo laimentamattomana. Urheilijoita suositellaan käyttämään 15 ml ennen koulutusta kerran päivässä. Kurssin kesto on 6 viikkoa, sitten 2 viikon tauko ja edellinen kuvio toistetaan uudelleen.

jauhe

Levokarnitiinijauhe on valkoinen kiteinen konsentraatti, jolla ei ole makua tai hajua. Liukenee helposti veteen, voit juoda jopa mehua. Taloudellinen annosten osalta. Ainoa haittapuoli - kokki on aika. Mukavuuden vuoksi valmistajat täydentävät työkalun mittauskupilla.

Löydät karnitiinia tikkuja, mikä on erittäin kätevä: 1 keppi = 1 annos. Jokaisessa valmisteessa on mukana valmistajan käyttöohjeet, jotka osoittavat suositellun annoksen.

1. Ensimmäinen jauheen osa on aamulla ennen ateriaa, toinen 30 minuuttia ennen liikuntaa.
2. Jos liikunta on suuri, voit juoda 3 kertaa päivässä.
3. Kurssi: 2 kuukautta laihdutus / 2 viikon lepoaika. Voit toistaa tämän mallin kuusi kuukautta.

Suurin päivittäinen annos säilyy samana kuin kapseleita käytettäessä - 3000 mg, mutta siihen ei ole tarvetta päästä kiinni. Vasemman karnitiinin käytön tarkoituksesta jauheessa päivittäiset annokset voivat olla erilaisia:

• monimutkaiseen hoitoon: 1 200 mg;
• voimakas fyysinen rasitus: 1 600 mg;
• urheilijoille: 2000 mg;
• laihtuminen: 1500 mg.

Kiinnitä huomiota seuraaviin jauhemaisiin valmisteisiin:

• 300 grammaa puhdasta karnitiinia RPS Nutritionista (USA);
• Scitec Nutritionin (USA) painon lasku + parannettu verenkierto, aivojen ja sydämen toiminta;
• karnitiinin, tauriinin ja B-vitamiinien konsentraatti Ostrovitista (Puola);
• lipotrooppinen kompleksi mineraalilisien kanssa, anabolisten ja neurostimuloivien kofeiinien vaikutus PowerPro (USA);
• monimutkainen kolmiarvoinen kromi ja kasviuutteet BioTechistä (USA);
• 4 muotoa (puhdasta, jätettä, asetyyliä, fumaraattia), joissa on aromiaineita Carnibolic Nutrabolicsista (USA);
• 300 g vasemman karnitiinitartraattia ilman lisäaineita anabolisista innovaatioista (USA);
• 700 ml asetyyli-L-karnitiinia steariinihapolla SAN: lta (USA).

Nämä ovat tehokkaimmat jauhevalmisteet, jotka ovat osoittautuneet ravintolisien markkinoilla.

injektiot

On myös toinen tapa käyttää L-karnitiinia - 10-prosenttisen liuoksen lisääminen lihas- tai laskimoon. Käyttötarkoitus, jos suun kautta antaminen ei ole mahdollista (suun, ruoansulatuselinten). Annostus määritetään yksilöllisesti.

1. 100 mg ainetta laimennetaan 50 ml: aan natriumkloridiliuosta (0,9%).
2. Injektoidaan hitaasti laskimoon: jet (noin 3 min) tai tippuminen (noin 60 tippaa / min).

Muista, että L-karnitiinin injektioihin liittyy usein epämiellyttäviä tunteita. Sivuvaikutusten joukossa - verisuonten vaurioituminen, pehmeät kudokset.

Kaikista levarnitiinisuihkua käyttävien lääkkeiden käyttötavoista - tehokkain, mutta samalla ei täysin onnistunut. Ensinnäkin, kaikki eivät voi laittaa laukausta omaansa. Toiseksi kipu sen jälkeen häiritsee koulutusta.

Ole tarkkaavainen. L-karnitiinilla on kaksoisveli, sen synteettinen analogi on D-karnitiini, joka ei ole kaukana positiivisesta vaikutuksesta kehoon. Tutkimukset osoittavat, että jotkut häikäilemättömät urheiluravinteiden valmistajat voivat sisällyttää sen ravintolisiin. Lue huolellisesti ostettujen lääkkeiden koostumus, jotta se ei näy siellä.

Muita suosituksia

Aluksi kannattaa päättää, mistä ostat lääkkeitä L-karnitiinilla:

• terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on parempi ostaa lääke apteekissa;
• Painonpudotuksen vuoksi pidä etusijaa ravintolisiin, jotka voidaan tilata useista online-resursseista;
• Koulutuksen tehokkuuden lisäämiseksi käytä urheiluravintoa, jota myydään erikoisliikkeissä.

Ja yritä noudattaa seuraavia suosituksia:

1. L-karnitiinia voidaan ottaa paitsi lääkkeiden ja ravintolisien muodossa. Tämä aine on ylimäärin elintarvikkeissa (luettelo on esitetty alla).
2. Anaboliset aineet ja lipohappo parantavat L-karnitiinin vaikutusta.
3. Se edistää laihtumista vain silloin, kun on aerobista liikuntaa. Jos on toivottavaa, että miehet työskentelevät kuntosalilla, voimistelu, tanssi, Pilates, kunto, lenkkeily ja pyöräily sopivat naisille.
4. Älä nälkää. Noudata osittaisen ravitsemuksen periaatteita: aterioiden tulisi olla yleisiä ja annoksia pieniä.
5. Ruokavaliossa tulisi hallita vähärasvaisia ​​tuotteita.
6. On suositeltavaa nojata proteiineihin, rajoittamalla hiilihydraattien saantia.
7. Alkoholi on ehdottomasti kielletty.
8. Mono-ruokavalioita ei suositella.
9. Koulutuksen tulee kestää vähintään 30 minuuttia.

L-karnitiinia sisältävät elintarvikkeet:

• appelsiinimehu;
• maapähkinävoita;
• pekoni;
• valkoinen leipä;
• jauheliha;
• kananrinta;
• pasta;
• jäätelö;
• riisi (keitetty);
• sianliha;
• parsa;
• naudanlihaa;
• turskaa;
• täysmaito;
• munat.

Sisällytä nämä elintarvikkeet päivittäiseen ruokavalioon, jotta voit rikastuttaa kehoa tämän luonnollisen aineen kanssa.

Huomaa. L-karnitiini tuhoutuu lämpökäsittelyllä. Siksi, jos edellä mainitun luettelon tuotteita voidaan syödä raakana, syödä niitä ilman keittämistä liesi.

Haittavaikutukset

Levokarnitiinilla on sivuvaikutuksia, mutta niitä esiintyy hyvin harvoin. Yliannostus on lähes mahdotonta, koska kaikki aineen ylimäärät erittyvät aktiivisesti virtsaan.

Kun ohjeiden tai vasta-aiheiden rikkomukset saattavat aiheuttaa seuraavia epämiellyttäviä oireita:

• allergiset reaktiot;
• unettomuus;
• kivulias ruoansulatus (dyspepsia);
• vatsakipu (gastralgia);
• hengityksen haju;
• hermostuneisuus;
• liiallinen hikoilu;
• lisääntynyt ruokahalu;
• oksentelu;
• kouristuskohtaukset;
• pahoinvointi.

Yleensä kaikki haittavaikutukset lääkkeiden ottamisen jälkeen kulkevat 2-3 päivän kuluessa. Jos näin ei tapahdu, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Huomaa. On erittäin hyödyllistä, että miehet ottavat L-karnitiinia paitsi laihtumiseen ja lihasrakentamiseen, mutta myös niiden lisääntymistoimintojen parantamiseen. Tämä aine edistää osaltaan siittiöiden aktiivisuutta ja sitä määrätään jopa hedelmättömyyden hoitoon.

luokitus

Minkä L-karnitiinin paino on parempi? Valintaa ei ole helppo tehdä, koska siihen on paljon lääkkeitä.

Alla on luettelo tehokkaimmista ja halutuimmista ravintolisistä.

1. Dymatize (USA) -asetyyli-L-karnitiini. 24 kappaletta 90 kapselille.
2. Acetyyli-L-karnitiini, Maxler (Saksa). 18 dollaria 100 tabletille.
3. Acetyyli-L-karnitiini, Twinlab (USA). 54 kappaletta 120 kapselia.
4. Alcar from SAN (USA) - tabletit. 44 dollaria 100 kpl.
5. Carni X Scitec Nutritionista (Unkari). $ 16 60 kapselille.
6. Gaspari Nutrition (USA) - karvapeite - jauheena. 35 dollaria 100 grammaa kohden.
7. Attack L-karnitiini Power Systemistä (Saksa) - ratkaisu, jossa on guarana ja kofeiini. $ 21 500 ml: lle.
8. L-karnitiini Power Systemistä (Saksa) - ratkaisu. 31 dollaria per 1000 ml.
9. L-Carnitine-3 000 Maxleristä (Saksa) - tiiviste. 25 dollaria per 1000 ml liuosta.
10. L-Carnitine-750 Maxleriltä (Saksa). 23 dollaria 100 kapselia kohti.
11. Kapselit L-karnitiini Weideristä (Saksa). 19 dollaria 100 kapselia kohti.
12. Nesteen L-karnitiinin äärimmäinen kaava Weideristä (Saksa). 24 dollaria 20 ampullia.
13. L-karnitiiniteho SAN: lta (USA) - kapseleina. 19 dollaria 60 kpl.
14. Xtreme L-karnitiini, Dymatize (USA). 18 dollaria 60 kapselille.
15. L-karnitiini Myproteinilta (UK). 12 dollaria 90 tabletille.
16. L-karnitiini Ultimate Nutritionista (USA). 20 dollaria 30 pillerille.
17. Konsentroi L-karnitiini VP Laboratorysta (UK). 31 dollaria per 1000 ml liuosta.
18. L-karnitiini, Maxler (Saksa) - ratkaisu. 38 dollaria per 1000 ml.
19. Nestemäinen L-karnitiini, Optimum Nutrition (USA). 10 dollaria lähes 350 ml: lle.
20. L-karnitiini GlavAktivilta (Venäjä). 6,7 dollaria 60 kapselille.

Jos haluat löytää itsellesi parhaan lääkkeen, kokeile eri vaihtoehtoja.

Historiallisten sivujen kautta. L-karnitiinia löysi vuonna 1905 tutkijat V.S. Gulevich ja R.P. Krimberg. He eristivät sen lihaskudoksesta.

analogit

L-karnitiini on monien lääkkeiden pääasiallinen vaikuttava aine, jota voidaan käyttää sekä terapeuttisiin tarkoituksiin että laihtumiseen. Suosituimmat analogit:

• Alimba - italialainen huume;
• Karnith;
• Carnifit (Carnifit);
• Cartan (Cartan) - mahalaukun sairauksien hoitoon tarkoitettu lääke, joka on saatavana jauheena liuoksen valmistukseen tai injektiopulloon (tuotanto - Kreikka);
• Elkar - keino parantaa aineenvaihduntaprosesseja, voit ostaa vesipitoisen liuoksen (pisaralla ja koeputkella) ja ampullit injektiota varten.

Elastiset pakarat, ohut vyötärö, täytetty puristin - kaikki tämä on täysin mahdollista, jos L-karnitiinia tuodaan painonpudotusohjelmaan. Miehillä on hyvin halutut kuutiot, ja naiset voivat ilahduttaa niitä ympäröiviä ihmisiä täydellä kuvalla. Samalla terveytesi pysyy täydellisessä järjestyksessä, ja joissakin tilanteissa se jopa paranee.