Nykyään apteekeissa on paljon erilaisia ravintolisiä, joiden valmistajat lupaavat asiakkailleen paljon hyötyä tuotteensa kulutuksesta. Yksi tämän tyyppisistä suosituimmista lääkkeistä on erilaisia monivitamiini- ja mineraalivalmisteita, jotka voivat erota koostumuksestaan kuluttajan tarpeiden mukaan. Joten ihmisille, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa, kärsivät jatkuvasta stressistä, johtavat riittämättömästi terveellistä elämäntapaa ja haluavat myös tukea sydämensä ja verisuonten toimintaa, erinomainen valinta olisi huume Doppelgerz L karnitiini + magnesium. Puhutaanko tämän koostumuksen ominaisuuksista hieman yksityiskohtaisemmin.
Mikä on lääkkeen Doppelgerz L karnitiinimagnesiumin hyöty?
Dopelhertzin tuottajana on saksalainen Kweisser Pharma, L-karnitiinia ja magnesiumia sisältävä ravintolisä sisältää pari pääkomponenttia. Molemmat näistä hiukkasista eivät lisää toistensa vaikutusta, niiden vaikutusta kehoon voidaan tarkastella erikseen. Jos otamme huomioon L-karnitiinin annoksen sekä magnesiumin tässä valmisteessa, voimme tehdä päätelmiä sen tehokkuudesta sekä sen kulutuksen toteutettavuudesta.
Niinpä L-karnitiini suorittaa useita perusfunktioita kehossamme. Se vastaa rasvahappojen kuljettamisesta mitokondrioihin, mikä edistää ihonalaisen rasvan hajoamista. Lisäksi tällainen aine voi edistää lihaskasvua, joten kehonrakentajat käyttävät sitä usein. Myös tämä elementti pystyy lisäämään fyysistä kestävyyttä, joten monet asiantuntijat neuvovat kuluttamaan sitä harjoitettaessa mitä tahansa urheilua.
On kuitenkin huomattava, että L-karnitiinin annos, joka on läsnä yhdessä Doppelgerz-tabletissa, ei riitä, jotta tällaiset vaikutukset olisivat erityisen havaittavissa. Joten päivässä on kuluttaa yksi pilleri lääkettä, joka mahtuu kolmesataa milligrammaa ainetta. Tämä määrä kykenee kattamaan kehomme päivittäisen tarpeen L-karnitiinille, mutta se ei riitä edellä mainittujen vaikutusten kehittämiseen.
Päivittäisessä tilavuudessa oleva aine voi muun muassa alentaa "huono" kolesterolin määrää kehossa, se myös parantaa mielialaa ja lisää stressiä. L-karnitiini kykenee stimuloimaan aivojen toimintaa, optimoimaan sydänlihaksen verenkiertoa. Sen kulutus auttaa nopeuttamaan eri haavojen paranemisprosessia. On syytä huomata, että kaikilla näillä vaikutuksilla on melko heikko ilme.
Jos puhumme magnesiumin eduista, tämä elementti suorittaa paljon toimintoja kehossamme. Se pystyy laskemaan verenpainemittareita, ja myös estää verihyytymien esiintymisen. Lisäksi lääkärit määräävät tämän aineen usein sepelvaltimotaudin kehittymiseen, koska sen alijäämä aiheuttaa melko nopean sydämen rytmihäiriöiden kehittymisen.
Valitettavasti magnesium ei voi lisätä kehomme stressiä. Eri vaikeissa elämäntilanteissa hermostunut jännitys johtaa kuitenkin tämän elementin nopeaan häviämiseen. Näin ollen krooninen stressi voi aiheuttaa sen puutteen kehossa.
Jos puhumme magnesiumin eduista urheilun yhteydessä, niin voimakkaassa liikunnassa me kaikki hikoilemme. Yhdessä tämän kanssa tämä elementti on peräisin myös kehostamme, joten elin alkaa tarvita riittävää täydennystä.
Näin ollen voimme päätellä, että Doppelgerz L-karnitiini + magnesium korjaa itse asiassa parantaa terveydentilasi jonkin verran ja estää joissakin tapauksissa kaikenlaisten sairauksien kehittymisen. Sen hyödyt ovat kuitenkin melko pieniä, koska L-karnitiinin määrä siinä on hyvin pieni. Jos puhumme magnesiumin sisällöstä, tämä osa on osa monia muita monivitamiinivalmisteita, ja sitä myydään myös yksittäisten lääkkeiden muodossa, jotka ovat paljon halvempia.
Mikä on huumeiden Doppelgerz L karnitiinimagnesiumin aiheuttama haitta?
Käytä Doppelgerts L-karnitiinia + magnesiumia ohjeiden mukaan turvallisesti, koska se on erittäin harvinaista, mikä voi aiheuttaa haittaa keholle. Joten pieni osa ihmisistä voi olla allerginen joillekin sen osille, mikä on suora osoitus sen kulutuksen lopettamisesta. Asiantuntijat eivät myöskään suosittele tällaisen työkalun käyttämistä vauvoille, jotka odottavat vauvan ja imettävien äitien syntymistä, koska tämän ravintolisän turvallisuutta näissä tapauksissa ei ole osoitettu kliinisissä tutkimuksissa. Samasta syystä lapsia ei pidä käyttää.
Siten lääke Doppelgerz L-karnitiini + magnesium voi hyödyttää kehoa, mutta sen käytön vaikutus on melko vähäinen.
BAA Doppelherz aktiv (Doppelgerts aktiivinen) L-karnitiini + Magnesium - tarkistus
Miten voittaa laiskuus, nukkua paremmin, parantaa aineenvaihduntaa ja laihtua vähän? Miksi tarvitsemme L - karnitiinia ja magnesiumia?
Hei kaikki
Olen melko aktiivinen henkilö. Mutta syksyllä, kun sää on ikävä ja siellä on niin vähän aurinkoa, en vain halua indeksoida huopaa. Mutta se on välttämätöntä! Ja minä, kuusi aamulla, tuskin nouse ylös, kulkemaan noin viiden minuutin ajan kiinni istuen sängyllä, avaan jotenkin silmäluomeni ja menen valmistautumaan töihin. Ja työssä haluan vain nukkua niin paljon, eikä ehdottomasti halua tehdä mitään. Ja illalla - "Hop-hey-la-la-ley!". En halua enää nukkua, haluan katsella elokuvia, ja sen seurauksena nukun noin yhdellä aamulla. Ja seuraavana päivänä kaikki toistuu uudestaan. Tyhmä päivittäinen rutiini, eikö olekin? Mutta nyt tiedän mitä tehdä, jotta voin nukahtaa illalla heti kun pääni koskettaa tyynyä.
Ja tässä on tyhjentävä energiamaksu - BAA Doppelgerts Active L - karnitiini ja magnesium. Söpö laatikko, jossa on tarvittavat tiedot:
Paketissa on kaksi läpipainopakkausta, joissa on 15 tablettia ja abstrakti.
Pillerit eivät ole pieniä, mutta minulla ei ole vaikeuksia niellä niitä.
Hinta - 575 ruplaa.
Ensinnäkin katsotaanpa, mitä tarvitsemme näitä aineita varten.
Karnitiini on välttämätön rasvahappojen kuljettamiseen, jotka toimitetaan mitokondrioiden solukalvojen läpi verenkiertojärjestelmään. Tämä on tämän aineen päätehtävä. Tästä seuraa, että karnitiini on hyvä keino polttaa rasvaa.
Toinen positiivinen tehtävä on, että karnitiini poistaa haitallisia aineenvaihduntatuotteita mitokondrioista, jolloin jälkimmäinen voi tuottaa energiaa mahdollisimman tehokkaasti.
Siten karnitiinilla on kaksinkertainen positiivinen vaikutus: se on rasvahappojen kuljettaminen mitokondrioihin, energiantuotantoon ja aineenvaihdunnan haitallisten aineiden erittymiseen.
Magnesium on mukana monissa biokemiallisissa reaktioissa ja on yksi tärkeimmistä komponenteista useimpien fysiologisten prosessien säätelyssä. Ilman magnesiumia on mahdotonta aktivoida vähintään kolmesataa entsyymiä sekä ryhmän B vitamiineja. Magnesium on mukana kaikissa aineenvaihduntaan: hiilihydraatit, lipidit ja proteiinit. Tämä hivenaine on tarpeen elektrolyyttitasapainon ylläpitämiseksi.
Toista vuotta peräkkäin, syksyllä, ostan Doppelgerzin ja juoman kuukausittain. Tänä syksynä ei ole poikkeus. Vaikutus ei ole heti havaittavissa, mutta noin viidennessä tai seitsemännessä päivänä vastaanotosta.
- Uneliaisuus häviää.
- On halua liikkua.
- Parantaa suorituskykyä.
- Minun ruokahaluni on hieman vähentynyt.
- Normaali unta.
Antotapa on 1 kuukausi, yksi tabletti päivässä aterioiden kanssa. Otan aamiaisen aikana ja koko päivän en tunne väsymystä ja halua nukkua seisomassa, kuten hevonen. Mutta iltana olen yhä väsynyt ja nukahtanut hiljaa, ja aamulla nousen helpommin.
Ensimmäisen kurssin jälkeen voit ottaa kuukauden tauon ja ottaa ne uudelleen. Mutta yksi kurssi riittää minulle rytmin syöttämiseen.
En sano, etten menetä painoa kovinkaan paljon, mutta kurssille pääsyn eroon kahdesta tai kolmesta kilosta, mikä on mukava bonus.
Lisäravinteet Suosittelen niille, jotka kärsivät syksyn bluesista sekä minusta. Kiitos, että kiinnititte huomiota tarkistukseen ja onnea teille.
Palaute, joka saattaa kiinnostaa sinua:
Miten L-karnitiini Doppelgerzia käytetään asianmukaisesti haimatulehdukseen?
L-karnitiini Doppelgerz on ravintolisä, joka on vasemman karnitiinin ja magnesiumin lähde. Nämä aineet tukevat aineenvaihduntaa, sisäelinten toimintaa ja keskushermostoa.
1 Käyttöaiheet
L-karnitiini Doppelgerz on ravintolisä, joka on vasemman karnitiinin ja magnesiumin lähde.
Ravintolisä on määrätty seuraavissa olosuhteissa:
- karnitiinin ja magnesiumin puutos kehossa;
- lisääntynyt fyysinen rasitus (urheilun tai raskaan fyysisen työn aikana);
- aivojen hapen nälkää, joka johtuu heikentyneestä verenkierrosta;
- lihaksen puute yli 12-vuotiailla nuorilla;
- lihaksen hypotensio;
- potilaiden monimutkainen hoito parenteraalisesti;
- ylläpitää normaalia aineenvaihduntaa hemodialyysipotilailla;
- stressaavat tilanteet, masennusoireet, neuroosi;
- orgaaninen happamuus;
- valproiinihapon liiallisen kulutuksen aiheuttama veren glukoosipitoisuuden lasku;
- lisääntynyt henkinen stressi;
- krooninen munuaisten vajaatoiminta, jossa on lievä tai keskivaikea vakavuus, mikä johtaa suurimman osan luonnollisen vasemman karnitiinin häviämiseen;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (infarktin jälkeiset olosuhteet, sydämen rytmihäiriöt, sydämen pussin rappeutuminen ja tulehdus);
- geneettisesti määritelty energia-aineenvaihduntaan liittyvien aminohappojen puutos;
- kilpirauhasen sairaudet, joihin liittyy sen toiminnan lisääntyminen (diffuusi myrkyllinen struuma, kilpirauhasen vajaatoiminnan alkuvaiheet);
- sydämen ja aivojen iskeeminen leesiot;
- autoimmuuniset ihovauriot (psoriasis);
- mielenterveyshäiriöt, joihin liittyy syömishäiriöitä;
- gastriitti, jolla on alhainen happamuus;
- mahahaava ja pohjukaissuolihaava;
- haimatulehdus, joka edistää haiman entsyymien tuotannon ja erittymisen rikkomista;
- traumaattinen aivovamma;
- palautuminen monimutkaisten toimintojen jälkeen;
- ravintoaineiden ja vitamiinien voimakas puute kehossa;
- maksasairaudet.
2 Farmakologinen vaikutus
Lääkkeen farmakologinen vaikutus sen ainesosien ominaisuuksien vuoksi:
- L-karnitiini. Aminohappo kiihdyttää rasvamolekyylien hajoamista, johon liittyy energian vapautuminen. Antaa happea ja ravinteita sydänlihakseen tukemalla sen normaalia toimintaa. Aktiivista elämäntapaa ylläpidettäessä elimistö tarvitsee lisää vasemman karnitiinin tarjontaa. Aine on mukana rasvahappojen antamisessa lihaskuiduihin. Lääke on erityisen välttämätöntä ihmisille, jotka kieltäytyvät syömästä lihaa.
- Magnesiumia. Hivenaine lisää ruoansulatusentsyymien aktiivisuutta, normalisoi metabolisia prosesseja. Magnesiumilla on myönteinen vaikutus sydämen, erityisesti sydänlihaksen, toimintaan. Kun vastaanotetaan riittävä määrä ainetta, sydämen rytmi palautuu, verisuonten kouristukset häviävät, elinten ja kudosten verenkierto paranee. Magnesium on mukana myös hermoimpulssien johtamisessa lihassäikeisiin. Hivenaine on hyödyllinen liialliseen henkiseen ja fyysiseen rasitukseen.
Lääke on erityisen välttämätöntä ihmisille, jotka kieltäytyvät syömästä lihaa.
3 L-Carnitine Doppelgercin koostumus ja muoto
Ravintolisä on saatavana tabletteina, jotka sisältävät:
- vaikuttava aine - vasen karnitiini (300 mg);
- magnesiumoksidi (175 mg);
- mikrokiteinen selluloosa;
- laktoosimonohydraatti;
- perunatärkkelys;
- pii;
- magnesiumstearaatti;
- selluloosajauhe;
- osittaiset glyseridit.
Lisäaineen koostumus sisältää perunatärkkelystä.
Tabletit on pakattu 10 kappaleen läpipainopakkauksiin. Myynnissä lääkkeen tulee pahvilaatikoissa, joissa on 3 tai 6 läpipainopakkausta.
4 Miten ottaa L-karnitiinia Doppelgertsia
Tabletit otetaan suun kautta pienellä määrällä keitettyä vettä.
annostus
Lääke otetaan 1 kapseli 1 kerran päivässä.
Ennen ateriaa tai sen jälkeen
L-karnitiini Doppelgerz otetaan aterioiden yhteydessä.
Käyttöaika
Terapeuttinen kurssi - 30-60 päivää. Tarvittaessa se toistetaan 10 päivän tauon jälkeen.
5 Sovelluksen ominaisuudet
Ota huume, ota huomioon henkilön ikä ja kunto.
Raskaus ja imetys
Levarnitiinia sisältävien ravintolisien turvallisuutta sikiölle ei ole osoitettu. Siksi lääkettä ei voida ottaa synnytyksen aikana. Käyttöohjeiden mukaan sitä ei määrätä imetyksen aikana.
Lasten ikä
L-karnitiinia Doppelgerzia ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille.
Edistynyt ikä
Yli 55-vuotiaiden potilaiden tulisi ottaa lääkettä vain lääkärin määräämällä tavalla.
Koska elimistö tarvitsee vähemmän jäljellä olevaa karnitiinia tänä aikana, annokset pienenevät.
haimatulehdus
Lääke yhdistetään vähähiilisen ruokavalion noudattamiseen, joka takaa aktiivisen aineen normaalin imeytymisen ja estää dyspeptisten häiriöiden kehittymisen.
Haimatulehduksen kanssa lääkkeen ottaminen yhdistetään vähähiiliseen ruokavalioon.
6 L-Carnitine Doppelgercin sivuvaikutukset
Harvinaisissa tapauksissa esiintyy:
- puheenjohtajan rikkominen;
- päänsärkyä;
- ihottuma ja kutina;
- kipu ja raskauden tunne vatsassa;
- unihäiriöt;
- lihasheikkous.
7 Vasta-aiheet
Lääke on vasta-aiheinen yliherkkyyteen aktiivisille ja apuaineille, vaikeaan munuaisten ja maksan vajaatoimintaan, pahanlaatuisiin kasvaimiin.
8 Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa
L-karnitiini Doppelgerz on yhteensopiva muiden vitamiini- ja kivennäislisien kanssa. Kun ne otetaan samanaikaisesti painonpudotuksen keinoin, se lisää jälkimmäisen vaikutusta. Vastaanotto yhdessä steroidihormoneiden kanssa edistää vasemman karnitiinin säilymistä kudoksissa.
9 Yhteensopivuus alkoholin kanssa
Ei ole tietoa alkoholin kulutuksen kielteisistä seurauksista lääkkeen ottamisen aikana. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin alkoholijuomien poistamista ruokavaliosta hoidon aikana.
Ei ole tietoa alkoholin kulutuksen kielteisistä seurauksista lääkkeen ottamisen aikana.
10 Yliannostus
Pitkällä aikavälillä levarnitiinin ja magnesiumin suuria annoksia käytettäessä voi ilmetä ruoansulatus- ja unihäiriöitä, päänsärkyä ja sydämen sydämentykytys. Spesifisiä vastalääkkeitä ei ole.
11 Loma-olosuhteet apteekeista
Ravintolisä sisältyy OTC-lääkkeiden ryhmään.
Ravintolisä sisältyy OTC-lääkkeiden ryhmään.
Huumeiden hinta
30 tablettia maksaa 480-550 ruplaa.
12 säilytysolosuhteita
Lääkettä säilytetään viileässä, lasten ulottumattomissa ja suojataan suoralta auringonvalolta.
Kestoaika
Lääkettä voidaan käyttää 3 vuotta valmistuspäivästä.
13 Analogit
Seuraavilla lääkkeillä on vastaava vaikutus:
14 Lääkärin ja potilaan arvioinnit
Anna, 27-vuotias, Volgograd: ”Uskon, että urheiluun aktiivisesti osallistuvat ihmiset tarvitsevat vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja elintarvikelisäaineiden muodossa. Näitä lääkkeitä ovat L-karnitiini Doppelgerz. Se antaa voimaa, auttaa välttämään väsymyksen esiintymistä intensiivikoulutuksen aikana. Hyväksyn sen kuukausittaisissa kursseissa, aina kun huomaat parannuksen terveydentilani - työkykyni lisääntyy, voimani näkyy, mielialani paranee. ”
Olga, 45, Surgut, terapeutti: ”Kirjoitan lääkkeen potilaille, jotka valittavat kroonisesta väsymyksestä, heikkenevästä kehosta ja ovat leikkauksen kohteena. Lääke palauttaa sydämen työn, auttaa pääsemään eroon väsymyksestä, normalisoi aivokierron. Suosittelen käyttämään sitä aivohalvausten ja sydänkohtausten ehkäisyssä. L-karnitiinia Doppelgerzia ei kuitenkaan pidä ottaa pidempään kuin kuusi kuukautta - lääke voi estää luonnollisen vasemman karnitiinin tuotannon. ”
Zoya, 30, Tyumen: ”Kevät on tullut, joten päätin laihduttaa. Ostin kuntosali-jäsenyyden ja aloitin harjoittelun 2 kertaa viikossa. Odotin enemmän koulutuksesta, mutta todellisuudessa pystyin eroon vain 3 kilosta. Tajusin, että keho tarvitsee lisää stimulaatiota. Ystävästään hän kuuli L-Carnitine Doppelgertsin lääkkeestä. Hän otti hänet kuukauden, ei huomannut muutoksia hänen terveydentilaansa ja kuvaansa. Siksi pidän lisäravinteita ajan ja rahan tuhlauksena. ”
DOPPELHERTZ ACTIVE L-CARNITIN + MAGNY
1 tabletti sisältää: L-karnitiinia 300,0 mg, magnesiumoksidia - 175 mg.
Vapautuslomake
Tabletit painavat 1175 mg.
L-karnitiini osallistuu lipidien muuntumiseen energiaksi, lisää aineenvaihduntaa, parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintatilaa. Kehon lisääntyneellä fyysisellä aktiivisuudella tarvitaan L-karnitiinin lisäämistä rasvahappojen kuljetuksen optimoimiseksi lihassoluihin. Normaaleissa olosuhteissa L-karnitiini tulee elimistöön syömällä eläinperäisiä proteiineja.
Magnesium - makro, aktivoi entsyymireaktioita, osallistuu aineenvaihduntaan. Magnesium määrittelee pääosin sydämen normaalin toiminnan (erityisesti sydänlihaksen), stabiloi sydämen rytmin työtä, auttaa verisuonten kouristusta, mikä parantaa verenkiertoa. Magnesium on mukana neuromuskulaarisen stimulaation prosessissa. Magnesium on hyödyllinen niin fyysiseen kuin henkiseen stressiin.
Elintarvikkeiden lisäravinteet Doppelgerts® L-karnitiinia + magnesiumia voidaan käyttää epätasapainoisella ravinnolla, lisäämällä ravintoaineiden ja energian tarvetta, kuten voimakasta fyysistä rasitusta, urheilua tai kuntoa, psyko-emotionaalista ylikuormitusta ja stressiä epäterveelliseen elämäntapaan (alkoholinkäyttö, tupakointi) osana sydän- ja verisuonitautien monimutkaisia hoito- ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Sitä suositellaan ravintolisänä - lisälähde L-karnitiinille ja magnesiumille.
Yksilöllinen suvaitsemattomuus tuotteen ainesosille, raskaus, imetys.
Ennen käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
Aikuiset ottavat 1 tabletin kerran päivässä suurella määrällä nestettä, pureskelematta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Doppelgerts Aktiivinen L-karnitiini + magnesium ei paranna.
Vasta-aiheet raskauden aikana, imetyksen aikana.
Toteuttaminen väestölle apteekkiketjun ja erikoisliikkeiden, kaupankäyntiverkoston osastojen kautta.
Säilytä alle 25 ° C: n lämpötilassa kuivassa, pimeässä paikassa ja lasten ulottumattomissa.
Doppelgerts Aktiivinen L-karnitiini + magnesium
Epätasapainoinen ravitsemus, voimakas liikunta, urheilu.
Lisääntynyt kestävyyttä ja stressiä kestävä, sydämen ja verisuonijärjestelmän parantaminen.
ominaisuudet
Doppelherz Aktiv (Doppelgerts Active) L-karnitiini + magnesium.
Tukea kehoasi voimakkaassa fyysisessä rasituksessa tai stressaavissa tilanteissa yhdessä Doppelgerts Active L-karnitiinin + magnesiumin kanssa. Lääke parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, nopeuttaa rasvojen hajoamista, tukee energia-aineenvaihduntaa, edistää lihasten rakentamista ja lisää elimistön kestävyyttä. Doppelherz Aktiv stimuloi myös aivojen toimintaa ja auttaa kehoa selviytymään stressistä ja psyko-emotionaalisesta stressistä.
- L-karnitiini nopeuttaa rasvojen hajoamista ja niiden muuttumista energiaksi;
- magnesium on mukana energia-aineenvaihdunnassa, vahvistaa hermostoa.
Laktoositon
Gluteeniton
Käyttötapa
Ota 1 tabletti päivässä aterioiden kanssa. Hakukurssi - 1 kuukausi. Ota tauko 1 kuukausi ja voi toistaa vastaanoton.
Kysy lääkäriltäsi ennen käyttöä.
14 vuotta.
Kiinnitä huomiota
Sivut Edellinen 1 2 3 4... 8 Seuraava
Sinun täytyy kirjautua tai rekisteröidä, jotta voit lähettää vastauksen.
Viestejä 26 - 50/185
26 Vastaus: AManuilov 22-03-2010 12:48
- AManuilov
- Neljä pannukakkuja
- toimeton
- Sukupuoli: Mies
- Sijainti: Ovruch, Ukraina
- Rekisteröitynyt: 07-24-2009
- Viestit: 619
- Kiitos: 100
Re: L-karnitiini (L-karnitiini)
Huomenna alkaa juosta, meillä on lunta kaksi päivää kyyneleitä, se on lämpimämpää, mielestäni kuukaudeksi 7-8 kiloa heittää pois
27 Vastaus käyttäjältä megamen 2010-03-22 13:01
- megamen
- Viisi pannukakkuja
- toimeton
- Sukupuoli: Mies
- Sijainti: Moskova
- Rekisteröitynyt: 28.2.2010
- Viestit: 1,448
- Kiitos: 203
Re: L-karnitiini (L-karnitiini)
AManuilov, ei hapan 8 kg kuukaudessa sitten)
28 Vastaus AManuilovilta 22-03-2010 13:20
- AManuilov
- Neljä pannukakkuja
- toimeton
- Sukupuoli: Mies
- Sijainti: Ovruch, Ukraina
- Rekisteröitynyt: 07-24-2009
- Viestit: 619
- Kiitos: 100
Re: L-karnitiini (L-karnitiini)
Kyllä, on selvää, että se ei ole hapan, tarkoitan, että laitan kokeilun ilman karnitiinia, tarkkailen leikkauksia. Mitä jos ihme tapahtuu ja menettämättä sitä leikkauksissa, otan ne pois. Olisi viileä, ja mikä tärkeintä, osoittaisin, että karnitiini on avioero, yleensä yritän
Lähetetty: 2010-03-22 15:18
Juoksen aamulla ja illalla vain 15 - 20 minuuttia, mutta ajoittain. Koulutuspäivinä vain aamulla, iltaisin. Joka päivä Ruokavalio - proteiini, vähän hiilihydraatteja, rasvaa melko vähän, vihannekset, akseli ja paljon vettä. Hallissa jätän voiman kuorman kaikki, mutta teho-osa on vähemmän kestävä. Kirjoitan tuloksen ja sitten teen samoin seuraavan kuivauksen, mutta karnitiinin kanssa, niin minulla on enemmän tai vähemmän tarkka käsitys hänen apuistaan.
Lähetetty: 2010-03-22 15:20
Sana "koulutus" muutamme kirjainta "ja" kirjaimella "e"
29 Vastaus käyttäjältä svetik 2010-03-22 14:39
- svetik
- Star Forum!
- toimeton
- Sukupuoli: Nainen
- Sijainti: Krim
- Rekisteröitynyt: 13-12-2009
- Viestit: 1,148
- Kiitos: 482
- Viesti: 1
Re: L-karnitiini (L-karnitiini)
Hän otti karnitiinia kapseleissa, ei pudonnut painoa, sitten istui matala-carb-ruokavaliossa ja heitti 10 kg 2 kuukautta, ei vähennä suurta osaa karnitiinia koskevista arvioista kuin työkykyinen lääke.
ilman ruokavaliota, se ei toimi.
karnitiini + oikea ravinto = tulos (vain hieman nopeampi kuin vain ruokavalio)
Lähetetty: 2010-03-22 18:39
Juoksen aamulla ja illalla vain 15 - 20 minuuttia, mutta ajoittain. Koulutuspäivinä vain aamulla, iltaisin. Joka päivä Ruokavalio - proteiini, vähän hiilihydraatteja, rasvaa melko vähän, vihannekset, akseli ja paljon vettä. Hallissa jätän voiman kuorman kaikki, mutta teho-osa on vähemmän kestävä. Kirjoitan tuloksen ja sitten teen saman myös seuraavassa kuivauksessa, mutta karnitiinilla, niin minulla on enemmän tai vähemmän tarkka käsitys hänen apuistaan.
Pelkään tehdä virheen, mutta jos työskentelet suurilla painoilla, et voi lunta paljon, vain käyttää niitä päivän ensimmäisellä puoliskolla ja tärkkelystä, ja yksinkertaisesti heittää ne pois hetkeksi (sokeri, evästekakut), on hyvä käyttää rasvaa mutterina ja välipalaa ennen lounasta yli 50 g.
Ja tietysti sinä itse näette hyvinvointia.
BAA Doppelherz aktiv (Doppelgerts active) L-karnitiini + magnesium
Huomattavaa iloa herättävää. Vaikutus koko päivän!
Ostin tämän ravintolisän ottamaan ennen harjoituksia (3-4 kertaa viikossa, kun olen kunnossa). Menen yleensä kuntosalille illalla, ja ensimmäistä kertaa yritin l-karnitiinia tunti ennen luokkien alkua. Lähes välittömästi huomasi voimakkuuden nousun, se oli helppo kouluttaa. Mutta sitten minä kiusasin puoli yötä - en voinut nukkua ollenkaan.
Sen jälkeen hän alkoi ottaa ravintolisät aamulla, 2-3 tuntia aamiaisen jälkeen, mutta vain harjoituspäivinä. Annoin hyvää energiaa ja olin yleisesti ottaen tyytyväinen.
Sitten, kun istuin useissa foorumeissa, päätin yrittää ottaa karnitiinia joka aamu tyhjään vatsaan. Kaikkialla he kirjoittivat, että tämä on paras vaihtoehto. Joten osoittautui Kolmannen viikon ajan, kun heräsin, pese pilleri suurella lasillisella vedellä. 20 minuutin kuluttua minusta tuntuu, että keho on valmis featsille))
Fyysisen aktiivisuuden lisäksi mielenterveys paranee - minusta tuli paljon nopeampi ja tuottavampi työskennellä.
Tietoja ruokahalun vaikutuksesta. En huomannut mitään muutoksia, kaikki on sama kuin aikaisemmin: joissakin päivissä tunnen nälän voimakkaammin, jotkut eivät. Mutta tosiasia on se, että ravintolisät auttoivat minua tulemaan aktiivisemmiksi, olemaan hukassa koulutusta ja osallistumaan mahdollisimman tehokkaasti.
Ainoa kielteinen on melko korkea hinta. Kun pakkaus on valmis, yritän halvempia vastaavia ja verrata vaikutusta.
Ja vielä - annos yhdelle tabletille Doppelgerzissä on hyvin pieni - 300 mg (sitten ainakin aikuiselle, joka pelaa salissa - kaksi annosta päivässä, 500 mg). Mutta minulle tämä 300 mg oli enemmän kuin tarpeeksi - iltaan saakka olen energinen. Unen kanssa ei ole ongelmia. Ehkä sitten oranismi käy ja menee 500 mg: aan.
ei toimi tällaisen annoksen kanssa
Olen harrastanut urheilua amatööri noin 1,5 vuotta - juoksun, koulutuksen kotona tai kuntosalilla. on myös rasituksia. kaikki pysyi kunnossa, mutta viime aikoina aloimme taas rasvaa (yhdessä elämisen seuraukset))) sain 2-3 ylimääräistä kiloa. mutta nyt tavoitteeni ei ole vain laihtuminen, vaan kehon kuivaaminen, olla hieman näkyvämpi. En halua harrastaa urheilujuomia kaupoista, se on kallista iloa.
Nyt tästä pahasta. Otan kuukauden. tässä on loppu. Ennen vastaanoton alkua olin lukenut paljon hyviä arvosteluja ja olin niin iloinen, että ensimmäisenä päivänä tabletin juomisen jälkeen tunsin maailmaa. ikään kuin se ei olisi koskaan ollut minun kanssani - energian yli reunan, juoksi kuin hullu ja ei koskaan väsynyt, siellä oli tarpeeksi energiaa jopa puhdistaa kaikki roskakorit kotona. Yleensä tänä ensimmäisenä päivänä tein niin paljon kaikkea, mitä en voinut edes kuukaudessa. niin iloinen, että odotin seuraavaa päivää ja toista huonoa annosta. täällä oli tarpeen myöntää, että vaikutus oli poissa... ja tajusin, että 1 päivä oli minun ehdotukseni. Minusta tuli jälleen unelias, passiivinen, juoksi heikommin. Oli päiviä, kun otin 2 pilleria, mutta se ei vaikuttanut. Sikäli kuin tiedän, laihtuminen edellyttää 3 g karnitiinia päivässä. ja pillerissä annos on 0,3 g, se on 10 kertaa vähemmän! Kuvittele, mikä vaikutus voi olla? Johdin pelkästään arviointeja.
kuten ruumiini, menen paino hitaasti, mutta tämä johtuu vain siitä, että aloin syödä eri tavalla - vähemmän hiilihydraatteja, jotka eivät ole haitallisia. jonnekin noin 1 kg on varmasti mennyt tai 1,5 cm vyötäröllä varmasti. mutta se on ollut minun kanssani aiemmin. Tämä doppelgerz ei tuonut ihmeitä.
päätelmäni on tämä. hinta on kohtuuttoman korkea (yritys on). seurauksena, et voi olla liian laiska ja mennä ostamaan l-karnitiinia urheilupalvelussa. Se on paljon kannattavampaa ja annos on oikea. mutta vaikka juo sitä, mikään ei toimi ilman sitä. kuormia. se tarvitsee sydäntä ja voimaa. joku kiinnostunut, lue, miten tämä aine toimii.
ja vielä yksi pieni vertailu. poikaystäväni yhdessä kanssani johti toisen huonon Turboslimilta. Annos on suunnilleen sama päivässä. Myöskään tulosta ei ole. hän vain syö vähän ja on hieman ohuempi. ei pelaa lainkaan urheilua.
Huomaan myös, että ostin sen paitsi painon menettämisen lisäksi myös sen lataamisen energialla. Ajattelin, että tällainen annos riittää suorituskyvyn ylläpitämiseen. Valitettavasti se ei ole. Doppelgerz päätti vain leikata enemmän voittoja tällaiselle mikroannokselle.
Ohjeet lääkkeen L karnitiinimagnesiumin käytöstä
L karnitiini-magnesium doppelherz-sarjan aktiivisista aineista viittaa vitamiinilisiin, jotka ovat tärkeä lisä aktiivisen ja terveellisen elämäntavan johtavaan ruokavalioon.
Käyttöaiheet
Täydentää perusruokaa magnesiumin ja l-karnitiinin varastojen täydentämiseen.
Lääkkeen koostumus
Pääaineet: l-karnitiini ja magnesium. 1 tabletti sisältää 175 mg magnesiumoksidia ja 300 mg L-karnitiinia.
Lääkkeen ominaisuudet
L-karnitiini auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa, se auttaa poistamaan energiaa rasvahapoista aerobisen liikunnan aikana. Myös lääkkeillä on positiivinen vaikutus sydänlihakseen. L-karnitiini on vitamiinimainen aine, joka tavallisesti tulee lihaa. Jos henkilö säännöllisesti lenkkeilee tai käy kuntosalilla, L-karnitiinin lisäsaanti on tarpeen.
Magnesium on myös hyödyllinen henkisen ja fyysisen rasituksen parantamiseksi. Se vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyteen, parantaa verenkiertoa, stimuloi neuromuskulaarista viestintää, lievittää vasospasmia.
Huono doppelgerts aktiivinen magnesium + l-karnitiini on hyödyllinen ruokavaliossa oleville ihmisille, jotka johtavat epäterveelliseen elämäntapaan sekä osallistuvat aktiivisesti urheiluun ja opiskelijoihin instituutissa.
Vapautusmuodot
Keskihinta: 500 hioa
Pitkänomaiset, soikeat, kuperat molemmin puolin, valkoiset tabletit, joissa on lanka keskellä. Myydään läpipainopakkauksissa, jotka on pakattu pahvilaatikoihin, 7 välilehteä, 30 välilehteä, 60-välilehti. ja 80-välilehti.
Käyttötapa
Juo kerran päivässä 1 tabletti ruoan aikana ja pese lasillinen vettä. Optimaalinen vastaanottoaika on 1-2 kuukautta (paras sopii 30 tai 60 tabletille), mikä sopii parhaiten lääkärin kanssa.
Raskauden ja imetyksen aikana
Doppelgerts-aktiivista l-karnitiinia + mg ei määrätä raskauden ja imetyksen aikana.
Vasta
Raskaus, imetys ja yliherkkyysreaktio.
varotoimenpiteitä
Doppelgertsin omaisuus l-karnitiini + mg ei ole lääke. Se ei voi juoda ilman lääkärin kuulemista, eikä sitä pitäisi antaa pienille lapsille.
Haittavaikutukset
Harvinaisissa tapauksissa allerginen reaktio on mahdollista.
Säilytysehdot
Säilytä 3 vuotta huoneenlämmössä auringonvalolta.
analogit
Asparkam
Irbit Chemical Plant, Venäjä
Keskihinta - 60 ruplaa per pakkaus.
Lääkettä on saatavana tabletteina ja ampulleina laskimoon. Sisältää kaliumia ja magnesiumia asparginaattia. Sitä käytetään sydämen vajaatoiminnan hoitoon, sitä voidaan käyttää myös kaliumin ja magnesiumin lähteenä.
Plussat:
- Tehokas ratkaisu
- Se on edullista.
miinukset:
- Et voi pistää lihaksensisäisesti
- Et voi juoda kuin huono, koska tätä lääkettä.
Elkar
LLC Peak-Pharma PRO, Venäjä
Keskihinta on 520 ruplaa. purkille.
Lääkkeen vaikuttava aine on levokarnitiini. Elkar pyrkii normalisoimaan aineenvaihduntaa, parantamaan ruoansulatusta, lisäämään urheilijan ruokavaliota ja lähtemään vasikarnitiinista verenpainetautia varten.
Plussat:
- Hyödyllinen lisä
- Voit antaa lapsille.
miinukset:
- Korkeat kustannukset
- Epäselvä tehokkuus.
Doppelgerts L-karnitiini + Magnesium 30 tablettia (Doppelherz, aktiivinen)
PALAA HUOMIO!
kuvaus
Doppelgerts®-aktiivinen L-karnitiini + magnesium antaa sydämelle ja koko keholle välttämättömiä ravintoaineita rasvan ja energian aineenvaihdunnassa, erityisesti voimakkaan fyysisen rasituksen aikana (esimerkiksi urheilun aikana ja kestävyyden lisäämiseksi) tai stressaavissa tilanteissa. Sitä voidaan käyttää monimutkaisessa hoidossa ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisemisessä epätasapainoisella ravinnolla, lisääntyneen ravintoaineiden ja energia-aineiden tarpeen mukaan, kuten voimakkaan fyysisen rasituksen, urheilun tai kuntoilun, psyko-emotionaalisen ylikuormituksen ja stressin vuoksi; epäterveellistä elämäntapaa (alkoholinkäyttö, tupakointi).
AKTIIVISET OSAT
L-karnitiini, magnesiumoksidi
SOVELTAMINEN
Aikuiset ottavat 1 tabletin kerran päivässä suurella määrällä nestettä, pureskelematta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
L karnitiini laihtuminen: mitä tarvitaan, laihdutusarviointi, mahdolliset haittavaikutukset ja mikä on parasta ottaa
Tervetuloa vieraille ja säännöllisille blogin tilaajille. Tänään haluan puhua työkalusta, joka auttaa soluja menettämään rasvaa. Urheilijat käyttävät tätä työkalua aktiivisena rasvanpolttajana. Se on vapaasti saatavilla sekä urheiluravintoloissa että apteekeissa. Tapaa - L karnitiini painonpudotusarviointeihin ja analysoi kaikkea kaikkea hänestä
L karnitiini mikä se on
Tämä aine on korvaava happo, jota maksamme tuottaa lysiinistä ja metioniinista. Kehomme on välttämätöntä energialähteenä. Myös karnitiini on mukana rasvan metaboliassa. Itse asiassa se on ravintolisä. Myynnissä näet asetyyli-l-karnitiinia. Tämä on sama aine, vain helpommin sulavassa muodossa.
Joskus kuvauksessa voi nähdä, että L-karnitiini on B11-vitamiini. Kyllä, se liittyy näihin vitamiineihin, mutta se ei kuitenkaan ole.
Tämä ravintolisä sisältää anabolisia ominaisuuksia. Stimuloi ruokahalua ja maksimoi rasvan aineenvaihdunnan
Rinnakkaisesti ravintolisä normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatuskanavan entsymaattista aktiivisuutta. eli mitä syöt, on jaettu ja sitä käytetään energiavarana. Ja se ei viivästy sivuilla. Tieteellisessä mielessä elkarnitin kuljettaa rasvahappoja niiden pilkkoutumispaikkoihin. Se esiintyy mitokondrioissa, jotka ovat vastuussa rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien hajoamisesta. Rasvalla ei ole aikaa lykätä, ravintolisä edistää sen halkeamista.
Mutta sinun täytyy ymmärtää, että L-karnitiini ei ole "thaimaalainen pilleri". Hän ei toimi, jos hän istuu sohvalla ja pureskelee voileipiä.
Jotta voit nopeuttaa rasvan aineenvaihduntaa ravintolisien ottamisen taustalla, sinun on:
- Syö vähän hiilihydraattiruokaa - kaloreita on käytettävä enemmän kuin niiden saanti. Joku on mukava laskea kaloreita;
- Muista pelata urheilua - tehokuormat tai aerobiset voimat lisäävät energiakustannuksia. Keho alkaa tuottaa hormoneja, jotka edistävät rasvaa menetettäessä.
Kuten olet jo ymmärtänyt, elkarnitin yksinkertaistaa vain rasvanpolttoa prosessin ja ruokavalion aikana. On parasta ottaa se välittömästi ennen harjoittelua, 0,5-2 grammaa riittää. Koulutuksen aikana tulisi juoda vielä 1 g lisäainetta, joka laimennetaan vedellä. On parempi aloittaa 0,5 g: n annoksella ja katsoa tarkemmin tunteita.
TEKNISET TIEDOT:
Arvostelut menettävät painoa
Ennen kuin annan palautetta, haluan varoittaa, että ne ovat melko moniselitteisiä. Tämä ei johdu siitä, että aine ei toimi. Tämä urheiluravinto on laaja näyttö. Sen toimintaa vahvistaa useat tutkimukset. Vain sen assimilaatio ja toiminta jokaiselle organismille erikseen. Kaksi urheilijaa voi osallistua samaan ohjelmaan. Ja yksi menettää 3 kg ja muut 6 kg.
Jos aiot käydä länsimaisilla sivustoilla, löydät useimmiten myönteisiä arvosteluja. Erityisesti hyvin elkarnitinia käyttävät juoksijat. On otzovikah Venäjä löytyy suurin osa kielteisiä mielipiteitä. Tärkein syy on lisäyksen virheellinen käyttö. Ihmiset joko juovat ravintolisiä ja eivät tee. Joko älä tee tarpeeksi eikä tee ruokavaliota. Luulen, että jos teet paljon ja haluat nopeuttaa painon menettämistä, kokeile tätä tuotetta ehdottomasti sen arvoista. Lisätietoja on artikkelissa ”miksi aminohapot ovat tarpeen naisen koulutuksen aikana”.
Buttercup: En ennen kuin otin L-karnitiinia, pidin itseäni hyvin ruoassa. Aloin juoda - kauhea zhor hyökkäsi, vain syö ja et voi pysähtyä.
Ksyusha: Kehotan L-karnitiinia ei kapseleissa, vaan ampulleissa. Annan itselleni injektion 30 minuuttia ennen harjoittelua lihaksensisäisesti. Havaintojen mukaan - paljon parempia pillereitä. Vaikutus on vain super, karsin häntä kahdesti viikossa vain, kun harjoitan.
Alain: Aloin juoda kuukauden koulutuksen jälkeen. Heti aloittaa juominen se ei ole sen arvoista. Juon 15 minuuttia ennen luokkaa. Kouluttaja sanoo, että ilman fyysistä rasitusta on juotavaa juoda.
Lili: Tähän mennessä en voi sanoa, mikä on painon menetyksen vaikutus, mutta kestävyys kasvaa. Minulla on harjoitus joka päivä. ennen kuin se oli kuollut. Elkarnitinan saannin taustalla en pudota jalkani.
Kamila: En tiedä kenelle se ei auttanut... Itse pelasin urheilua, juoksi, harjoituksia, rajoitettuja hiilihydraatteja. Hän otti huumeiden aikana. Pudotin 7 kiloa kuukaudessa, ei henkeä ja väsymystä juoksun jälkeen.
Petrovna: Minulla on tällainen hoito - 500 mg L-karnitiinin tyhjään vatsaan ja 1 välilehti tononaliiniin. Olen käynyt kuntosalilla aamulla, paino olin, ja olen. Jopa tekee ja juo täydentää kuukaudessa. Epäilen, että lihasmassa kasvaa, ja rasvakerros vähenee. Siksi vaaka on sama merkki. Koska farkut olivat pieniä - kiipesivät. Pidän myös siitä, että energia lisääntyy koulutuksen aikana.
Mikä on parempi ottaa
Tämä rasvapoltin on saatavana useissa muodoissa. Nestemäinen juominen, pillereissä, kapseleissa, ampulleissa. Edullisempia ja yleisemmin käytettyjä pillereitä ja kapseleita.
Nestemäinen juomamuoto - pidetään tehokkaimpana täydennyksenä. Pullotettu tuote on varsin yleinen ja hyvin kysytty. Saatavana siirappina, tiivisteinä, jotka on laimennettava vedellä. Tai se on jo valmiina juoda.
Edut - nopea sulavuus, helppokäyttöisyys. Jokaisella valmistajalla on oma annos tällaista lisäainetta. Haitat sisältävät korkeamman hinnan verrattuna kapseleihin ja tableteihin. Koostumus voi myös sisältää makeutusaineita ja väriaineita, jotka aiheuttavat ruoansulatuskanavan ärsytystä.
L-karnitiini ampulleissa - tämä tuote on myyntijohtaja. Toiminta on lähes hetkellinen, ampullit ovat pieniä, ne ovat käteviä kuljettaa mukanasi koulutusta varten. Tämä on puhdas aine, jossa ei ole haitallisia epäpuhtauksia. Näiden puutteiden joukossa - sinun täytyy onnistua saamaan itsesi tai kysyä joku. Tuote ei tietenkään sovi niille, jotka pelkäävät injektioita.
Kapselit - helppokäyttöinen, pestään vedellä, mehulla, lämpimällä teellä. Nestemäinen muoto imeytyy, mutta ei niin nopeasti. On parasta yhdistää aerobinen kapseli.
Tabletit - niiden tärkein plus hinta, noin 25-30% halvempi kuin nestemäinen lääke. Tämä johtuu yksinkertaisemmasta tuotantosyklistä nestemäiseen muotoon verrattuna. Tabletit imeytyvät hitaammin kuin kapselit tai nestemäinen. Siksi ne ovat vähemmän tehokkaita rasvapolttimina. Usein heitä pyritään normalisoimaan sydämen työ.
Muista katsella tätä videota, se on hyvin saatavilla selittämään lääkkeen vaikutusta.
Vasta-aiheet ja haittavaikutukset
Kuinka paljon en yrittänyt löytää tietoa ravintolisien vaaroista - en löytänyt mitään. Vaikka annos ylittäisi satoja kertoja, sillä ei ollut kielteistä vaikutusta kehoon. L-karnitiinin turvallisuudesta kerrotaan, että se sisältyy imeväisten ravitsemukseen. Lääkärien mielestä tämä lisäosa on hyödyllinen ytimille, hypertensiivisille potilaille, diabeetikoille. Hän on myös määrätty potilaille, joilla on ateroskleroosi, hypertroidia.
Huolimatta siitä, että rasvan polttamisen keinot ovat vaarattomia, voi esiintyä sivuvaikutuksia. Tämä johtuu elkarnitinan yksilöllisestä suvaitsevaisuudesta. Yksi näistä vaikutuksista on pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, päänsärky. Tämä tapahtuu hyvin harvoin, ja se osoittaa sietämättömyyttä korjaustoimenpiteeseen.
Toinen epämiellyttävä sivuvaikutus on unettomuus. Myös häiriö on harvinaista. Tämä johtuu korkeasta energian vapautumisasteesta, kun otetaan huomioon ravintolisät. Siksi on suositeltavaa ottaa elkarnitiini aamulla.
Tärkeää: L-karnitiinia ei saa ottaa missään tapauksessa, jos olet hemodialyysissä. Kirjalliset myasthenian (neuromuskulaarinen sairaus) tapaukset
Nyt tiedät, mikä on tämän ravintolisän etuja ja haittoja. Jos otat sen oikein, haittavaikutuksia ei tule odottaa.
Mikä on parempi valita ja mistä ostaa?
Haluan vain sanoa, että sinun ei tule maksaa liikaa. Tietenkin kiinnitä huomiota koostumukseen, sitä vähemmän lisäaineita, sitä parempi. Osta paremmin luotetuilta valmistajilta. Varmista, että et osta enää vanhentunutta tuotetta.
Vaikka en ole kuullut tämän voiman väärennöksistä. Vapautumisen muoto vaikuttaa vain imeytymisnopeuteen. Voit ostaa ravintolisiä apteekissa tai urheiluravintoloissa. Tapasin pillereitä ja kapseleita sekä siirappia apteekeissa. Mutta ampullit ja pullotettu muoto ovat pääasiassa urheilumyymälöissä. Siellä voit myös ostaa kapseleita ja tabletteja. Nestemäisessä muodossa lisäaine imeytyy yksinkertaisesti nopeammin, joten on parempi valita se.
Katsokaamme nyt tunnetuimpia täydennyksiä ja selvittää, kuinka paljon eri yritysten ravintolisät maksavat.