Musta tee kolesterolilla

Vihreää teetä pidetään luonnollisena statiinina, joka auttaa vähentämään veren kolesterolitasoa. Mutta miten oikein valmistella ja käyttää sitä eroon haitallisista lipideistä, puhdista ateroskleroottisten plakkien astiat?

Vihreä tee ja kolesteroli

Vihreällä teellä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joten on suositeltavaa sisällyttää se ruokavalioon ja päivittäiseen valikkoon sydämen, verisuonten, kohonneen kolesterolin ja ateroskleroosin ongelmiin.

Teetä sisältävillä tehoaineilla on seuraavat vaikutukset kehoon:

• Katekiinit, nimittäin epigallokatekiinigallaatti, - teelehtien aktiivinen komponentti. Toistaa tärkeän roolin huonon kolesterolin vähentämisessä. Tämä aine sisältyy juomaan suurina määrinä. Se parantaa lipidiaineenvaihdunnasta vastaavien geenien työtä. Tämän vuoksi matalan tiheyden omaava lipoproteiini LDL ei kerry elimistöön. Maksa solut tunnistavat ne nopeasti ja ne ovat peräisin siitä.
• Tanniinit (tanniinit) vahvistavat suonet, valtimoissa on antibakteerisia ominaisuuksia, estävät verisuonten seinämien tulehdusta. Ne estävät myös eksogeenisen kolesterolin imeytymisen elimistöön. Se on tanniineja, jotka antavat juomalle tyypillisen astringentin maun.
• Alkaloidit laajentavat verisuonia, palauttavat niiden elastisuuden. Kofeiini kuuluu alkaloidiaineisiin. Vihreä tee sisältää lähes yhtä paljon teetä kuin kahvia. Yhdessä tanniinien kanssa kofeiinilla ei kuitenkaan ole voimakasta stimuloivaa vaikutusta keskushermostoon. Kofeiini tee toimii varovasti. Se stimuloi sydänlihaa, joka parantaa veren virtausta, estää kolesterolipintojen leviämisen verisuonten seinille.
• Entsyymit ja aminohapot antavat keholle energiaa, normalisoivat aineenvaihduntaa, polttavat rasvoja, puhdistavat kolesterolilevyjä.
• Vitamiinit P ja C - niiden juoma sisältää 1,5 kertaa enemmän kuin hedelmissä. Vitamiinikompleksi tukee kehoa sävyssä, vahvistaa immuunijärjestelmää, eliminoi mikroskooppiset vauriot verisuonille.
• B-vitamiiniryhmä parantaa aineenvaihduntaa tasoittamalla lipiditasoja.
• Fytosterolit häiritsevät ohutsuolessa imeytyvää kolesterolia, parantavat sydämen toimintaa.

Muuten, sitruunan, sokerin, maidon lisääminen vihreään teeseen vähentää toistuvasti hyödyllisten aineiden aktiivisuutta. Yrttijuoma menettää rikkaan maun, aromin ja ominaisuudet, joten sitä ei pidetä ruokavaliona tai lääkkeenä.

Vihreän teen lehdet yhdistyvät hyvin inkivääri, kaneli, kardemumma, neilikka, minttu. Hunajaa voidaan käyttää makeutusaineena. Maun parantamiseksi voit myös lisätä kuivia tai tuoreita hedelmiä ja marjoja.

Mustan teen ero vihreästä

Mustan ja vihreän teen valmistukseen käytettävät raaka-aineet saadaan samasta teekasvista, mutta käyttäen erilaisia ​​fermentointimenetelmiä (hapettumista).

Vihreän teen lehdet käyvät enintään kahden päivän ajan, ne esikäsitellään höyryllä. Mustan teen raaka-aineet käyvät läpi pidemmän hapetusprosessin. Se kestää kaksi viikkoa ja puolitoista kuukautta. Jokaisen juoman ominaisuudet määritetään prosessointiprosessissa.

Teelehdet, jotka käyvät läpi vähäisen käymisen, sisältävät enemmän ravinteita, ovat arvokkaampia. Jos verrataan vihreää ja mustaa teetä, niin hyperkolesterolemian kanssa on paljon hyödyllisempää käyttää vihreää.

Se auttaa tuomaan LDL: ää, lisää HDL: ää. Musta tee alentaa hieman triglyseridien pitoisuutta veressä, ei lisää suuritiheyksisten lipidien tasoa. Lisäksi sillä on monimutkainen toiminta: se toistaa ja rauhoittaa samanaikaisesti. Se ei ole toivottavaa juoda sitä korkeassa paineessa, munuaissairaudessa, glaukoomassa.

Millaista teetä on parasta valita

Monilla vihreän teen lajikkeilla on huomattavia eroja. Tämä johtuu viljelyolosuhteista, keräyksestä, raaka-aineiden käsittelymenetelmästä.

Yleisimmät ja suosituimmat lajikkeet ovat:

• Oolong-teessä on kaikki vihreän teen hyödylliset ominaisuudet. Se on erittäin pehmeä, kermainen maku, joka muistuttaa maitoa.
• Gunpowder on erittäin hapokas, hieman katkera. Juo tuulettimella. Erittäin pitkä säilyvyys.
• Xihu-Longjing on yksi Kiinan vihreän teen suosituimmista lajikkeista. Valmistelussa käytetään vain ylempiä, katekiinien, aminohappojen, vitamiinien rikkaimpia.
• Sentalla on lievä maku, matala aromi, joka on rikastettu vitamiineilla.
• Huangshan-Maofengilla on omaleimainen makea maku ja aromi, jossa on hedelmäisiä muistiinpanoja. Kolesterolin alentamisen, edullisen maksan vaikutuksen lisäksi ruoansulatus paranee, rasvat hajoavat.

Nykyisin vihreää teetä sisältävät ravintolisät ovat erittäin suosittuja. Lääkärit sanovat, että niiden vastaanotto voi olla vaarallista. Yksi tämän tuotteen tabletti tai kapseli sisältää 700 mg tai enemmän katekiineja. Päivittäinen määrä ei kuitenkaan saa ylittää 400-500 mg. Annoksen lisääminen vaikuttaa haitallisesti maksaan ja aiheuttaa tämän elimen sairauksien kehittymisen.

Vihreän teen keitto ja juoma

Vihreä tee, joka vähentää kolesterolia ja puhdistaa vain kuumalla vedellä valmistetut ateroskleroottisten plakkien verisuonet. 150 ml kiehuvaa vettä vedessä laittaa 1,5-2 teelusikallista teelehteä, kaada kiehuvaa vettä 1/3: een. Odota 5 minuuttia ja tyhjennä sitten vesi, kaada kuumaa vettä täyteen tilavuuteen.

Yksi hautua voidaan käyttää 3-5 kertaa. Vihreän teen lehdet voidaan syödä. Ne sisältävät myös katekiinit ja alkaloidit, jotka vähentävät kolesterolin pitoisuutta.

Muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä juoman nauttimiseksi tehostaa sen vaikutusta:

• Ei ole toivottavaa juoda teetä tyhjään vatsaan, koska se lisää mahan mehun tuotantoa. On parempi käyttää sitä aterioiden jälkeen. Se parantaa ruoansulatusta, nopeuttaa aineenvaihduntaa, antaa kylläisyyden tunteen.
• Kolesteroli-teen vähentämiseksi joudut juoda päivittäin pitkään. Päivänä ei ole suositeltavaa juoda yli 3-4 kupillista.
• Älä juo ennen nukkumaanmenoa. Mielestäni hänellä on rauhoittava vaikutus on väärä.
• Älä käytä teepussia ruoanlaittoon. Tällaisen tuotteen valmistuksessa käytetään alhaisimman laadun raaka-aineita, joilla ei ole mitään hyödyllisiä aineita, eikä rikas maku.

Vihreä tee on terveellinen juoma, joka alentaa lipidien pitoisuutta. Se voi olla humalassa sekä lääketieteellisessä että ennaltaehkäisevässä tarkoituksessa.

Hankkeen tekijöiden laatima materiaali
sivuston toimituksellisen käytännön mukaisesti.

Vihreä tee, jossa on kohonnut kolesteroli

Nykyisen elämän ongelma on korkea kolesteroli. Se on vaarallista, koska se luo suotuisat olosuhteet verihyytymien muodostumiselle. Trombi pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan parhaimmillaan sydänkohtaukseen. Perinteisessä lääketieteessä on monia tapoja vähentää kolesterolia kotona. No auttaa korkeaa kolesteroliteetä - vihreää, mustaa ja kasviperäistä.

Vihreä tee ja kolesteroli

Amerikkalaiset tutkijat ovat tehneet paljon tutkimusta selvittääkseen, vähentääkö kolesteroli vihreää teetä. Kirjoitettiin 14 tieteellistä artikkelia, jotka oli omistettu tähän aiheeseen.

Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat kehon soluja erilaisilta tulehduksilta ja häiriöiltä. Nämä prosessit ovat monien kroonisten sairauksien, kuten sydän- ja verisuonijärjestelmän, syy.

Teetä on katekiineja, jotka vähentävät kolesterolin imeytymistä, joten lääkärit suosittelevat juoman vihreää teetä, jossa on korkea kolesteroli.

Aiemmin ennen kaikkea tutkimusta uskottiin, että tämä juoma pystyy ylläpitämään sydämen terveyttä. Hämmästyttävä löytö oli se, että vihreä tee voi vähentää huonoa kolesterolia.

Jotta tulos olisi tehokas, sinun täytyy juoda vähintään 3 kupillista teetä päivittäin. On parempi tehdä tämä puoli tuntia ruokailun jälkeen.

Terve vihreä tee

Terveitä juomia on monenlaisia. Ne eroavat toisistaan ​​maku, lajike ja toiminta, joita heillä on ihmiskehossa. Kolesterolin vähentämiseksi sopii vain luonnollinen vihreä tee.

Suosituimpia lajeja ovat:

1. Xihu Longjing,. Tämä on yksi parhaista kiinalaisista teoista. Tuotannossa käytetään vain teepihan ylempiä versoja. Fermentoinnin lopettamiseksi lehdet paistetaan erikoiskattiloissa. Haudutettua teetä on kirkkaan keltainen. Se sisältää C-vitamiinia, katekiineja ja aminohappoja. Infuusiolla on voimakas orkideoiden aromi ja makea jälkimaku. Jotta hapan maku vältetään, 1 kuppi riittää 5 gramman asettamiseen. raaka-aineita.
2. Ruuti teetä. Myydään muodossa lehtiä, kierretty pieni pallo. Hitsauksen aikana ne avautuvat. Tee on tarpeeksi vahva ja keltainen. Se on rikas ja hieman katkera maku, jossa on tuskin havaittavissa kuivattua hedelmää.
3. Sencha. Tämän teen lehdet kerätään kevään lopussa. Ne eivät ole paistettuja ja höyrytettyjä. Haudutettua teetä on vaaleanvihreä, ja siinä on tarttunut puumainen maku.
4. Oolong. Tällainen teetä on runsaasti vitamiineja, koska lehdet kerätään syksyllä ja keväällä. Juomalla on vahva kermainen maku ja maitomainen maku.
5. Huangshan Mao Feng. Tätä teetä varten kerätään ensimmäiset esitteet, jotka käsitellään välittömästi ja kuivataan uunissa. Siinä on runsas hedelmäinen tuoksu. Jättää pitkän ja makean jälkimaku.

Jokainen lajike on valmistettava eri tavoin. Sopiva veden lämpötila on 60-90 astetta. Infuusio on pidettävä 30 sekunnista 3 minuuttiin.

Huomaa, että eliitin kalliit lajit imevät hyvin nopeasti ja alhaisessa lämpötilassa. Halvat teet vaativat pitkiä infuusioita ja korkeita lämpötiloja. Siksi, jos päätät alentaa kolesterolia vihreän teen avulla, pidä parempana laadukkaita ja luonnollisia lajikkeita.

Voit nähdä, miten vihreää teetä voidaan valmistaa tässä videossa:

Kun et voi juoda vihreää teetä

Tämä lääkejuoma, vaikka se alentaa kolesterolia, mutta ei kaikille.

Sitä ei voi juoda seuraavissa tapauksissa:

• Kuukautisten aikana;
• Ennen synnytystä;
• Joissakin sairauksissa (akuutti hypotensio, niveltulehdus, mahahaava, reuma, maksasairaus);
  korkeissa lämpötiloissa.

Näissä tilanteissa vihreä tee voi pahentaa potilaan tilaa. Juomaa tulee juoda kohtalaisesti lääkärin kanssa kuultuaan. Riittää 1,2 litraa päivässä.

Musta tee ja kolesteroli

Verenkierrossa liikkuvan ihmiskehon tärkeimmät rasvat sisältävät kolesterolin ja veren triglyseridit. Brittiläiset tutkijat osoittivat, että mustan teen säännöllinen päivittäinen kulutus alentaa näiden rasvojen määrää 40%. Mutta sukupuolihormonien, kortikosteroidien ja hyvän aivotoiminnan tuottamiseen tarvittava ”hyvä” kolesteroli pysyy tällä tasolla.

Positiivinen vaikutus saavutetaan, jos vähintään 3 kupillista päivässä käytetään vain tuoretta korkealaatuista mustaa teetä. Se on hyvä antioksidantti.

Kasviperäistä teetä kolesterolia vastaan

Nykyaikana monet kasviperäiset teet juovat, riippumatta siitä, onko niillä terveysongelmia vai ei.

Teetä kolesterolin vähentämiseksi veressä tulee sisältää seuraavat yrtit:

• piparminttu;
• kamomilla;
• siankärsämö;
• artisokka;
• Hibiscus ja sitruunamelami;
• Villi nousi;
• orapihlaja;
• Apila kukat;
• Ruusunmarjat;
• Pellavansiemenet.

Nämä yrtit eivät vain vähennä kolesterolin määrää veressä, vaan niillä on myös myönteinen vaikutus koko kehoon. Esimerkiksi artisokka taistelee vatsan tunteen kanssa.

Hawthornilla on positiivinen vaikutus koko sydämen ja hermoston toimintaan. Apila kukat lisäävät koskemattomuutta ja puhdistavat täydellisesti veren "huonosta" kolesterolista. Rosehip normalisoi verenpainetta ja stimuloi sydämen ja verisuonten toimintaa.

Yrttiteetä valmistetaan yksinkertaisesti - pussi on täytettävä kuumalla vedellä ja jätettävä 10-15 minuutin ajan. On tarpeen juoda tätä juomaa kursseilla 3 kertaa päivässä. 1 kurssi kestää kuukauden.

On tieteellisesti todistettu, että musta, kasviperäinen ja vihreä tee alentaa kolesterolia. On tarpeen valita luonnon- ja korkealaatuisia tuotteita. He juovat teetä sekä terapeuttisissa että ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa. Potilaat, jotka juovat tätä juomaa säännöllisesti, osoittavat omaa positiivista dynamiikkaa - "hyvä" kolesteroli nousee ja "huono" vähenee.

Tea on todellinen terveyskauppa, jossa on runsaasti antioksidantteja. Ne poistavat haitallisia aineita, parantavat aivojen toimintaa ja koko organismin toimintaa.

Tea alentaa kolesterolia. Millaisia ​​ovat sinulle parhaiten?

Korkean kolesterolin ongelma kasvaa joka vuosi. Siksi monille ihmisille kysymys siitä, miten sitä pienennetään, on yhä tärkeämpää. Perinteinen lääketiede tarjoaa erilaisia ​​lääkkeitä eri hintaluokissa, mutta nykyaikaisessa maailmassa on suosittuja reseptejä. Ja hyvästä syystä, koska monet heistä voivat olla varsin tehokkaita. Erityisesti veren kolesterolin vähentämiseksi voit käyttää kaikkia tavallisia teetä - mustaa, vihreää tai kasviperäistä teetä.

Vihreä tee

Kerran amerikkalaiset tiedemiehet ihmettelivät, kolesteroli alentaa vihreää teetä? Tästä aiheesta on tehty useita tutkimuksia ja yli 14 tieteellistä artikkelia on kirjoitettu, koska sen hyödyt sydämen oikeaan toimintaan ovat olleet tiedossa jo pitkään. Mutta se, että hänellä on kyky vähentää haitallista kolesterolia, tiedemiehille on tullut todellinen löytö.

Pääaine, jonka vuoksi vihreää teetä pidetään niin hyödyllisenä, on antioksidantteja, jotka suojaavat tehokkaasti soluja erilaisilta tulehdusprosesseilta ja vaurioilta, jotka aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologisia tiloja.

Kofeiini, joka on läsnä vihreässä teessä enemmän määriä kuin kahvissa, alentaa haitallisen kolesterolin tasoa, aktivoi koko sydän- ja verisuonijärjestelmän, estää veren stasisin muodostumisen ja vähentää siten kolesterolin plakin muodostumisen todennäköisyyttä.

Vihreässä teessä on myös aineita, joita kutsutaan katekineiksi. Ne ovat vastuussa ruoan kolesterolin imeytymisen vähentämisestä suolen seinämien kautta. Näiden ominaisuuksien vuoksi lääkärit suosittelevat kolesterolin vihreää teetä kolmen kupin tai enemmän päivässä. Tämä koskee sekä lehti- teetä että teepusseja.

Musta tee

Ensinnäkin on syytä huomata, että mustan ja vihreän teen lehdet kerätään samasta teepajasta. Erot alkavat näkyä toisessa käsittelyvaiheessa. Vihreän teen valmistusprosessi on jonkin verran lyhyempi ja se käsittää ylimääräisen kosteuden poistamisen ja teelehtien kiertämisen. Tämän jälkeen teetä voi juoda. Se on pakattu ja lähetetty myyntiin.

Mustan teen käsittelyprosessi on hieman monimutkaisempi. Voit aloittaa sen kääntämisen tarkemmin. Tässä vaiheessa, hapen altistumisen yhteydessä, alkavat käymisprosessit, toisin sanoen tapahtuu joidenkin komponenttien muuntaminen muiksi, ei ole vähemmän hyödyllinen. Edellä mainittu katekiini muunnetaan esimerkiksi teflaviiniksi ja tearaugiiniksi.

Seuraavassa vaiheessa hapetetaan teelehtiä, minkä seurauksena pääkomponentista muodostuu erilaisia ​​polyfenolimuotoja, jotka määrittävät juoman muita makuja, aromaattisia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Mustan teen pääasiallinen hyöty kolesterolia vastaan ​​on tanniineja ja tanniineja, jotka eivät salli ylimääräisen huono kolesterolin imeytymistä. Tämä pätee kuitenkin vain puhtaaseen juomaan, johon ei ole lisätty sokeria, mikä monta kertaa vähentää mainitun tanniinin aktiivisuutta.

Pääsääntö teetä käytettäessä höyryttää sitä kiehuvalla vedellä, koska vain tässä tapauksessa polyfenolit vapautuvat maksimiin, minkä vuoksi musta tee alentaa kolesterolia. Hyvä indikaattori on haudutuksen tummuminen jäähdytyksen jälkeen, mikä tarkoittaa, että mainitut polyfenolit ovat läsnä teetä riittävässä määrin. Ja tietenkin sinun täytyy juoda juomaa vain tuoreena, koska muutaman tunnin kuluttua koostumuksessa on laadullista muutosta huonompaan suuntaan ja siten terapeuttisen vaikutuksen vähenemiseen.

Kasviperäiset teet ja maksut

Auttaa myös vähentämään kolesterolia erilaisten kasviperäisten teiden ja niiden maksujen osalta. Näitä ovat valmiit kolesterolivalmisteet, joita myydään apteekissa, tai itsenäisiä yrttejä, kuten ivan-teetä kukkia. Rohdosvalmisteen resepti on yksinkertainen. Tätä varten esikuormitetut yrtit tulisi kaataa kuumaan veteen ja jätettävä 10 minuutin ajan, kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Yleensä hoito- tai ennaltaehkäisykurssi kestää 30 päivää, sitten sinun täytyy ottaa tauko.

Paras tapa valmistaa tietty kasviperäinen teetä on merkitty pakkaukseen ja riippuu tietystä erästä. Yleensä kokoelmassa on erilaisia ​​yrttejä ja yrttien osia, kuten kukkia, lehtiä, varret ja jopa juurakoita. Kukin komponentti on tärkeä keholle, ja sitä käytetään yleensä astioiden puhdistamiseen, haitallisen kolesterolin määrän alentamiseen sekä lipidien aineenvaihdunnan ja maksan toiminnan normalisointiin, eliminoimaan spasmit ja ehkäisemään sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia.

Lisäksi tällaiset kokoelmat kyllästävät kehon hapella, lisäävät immuniteettia, normalisoivat rasvan aineenvaihduntaa ja painetta, stimuloivat sydämen ja verisuonten asianmukaista toimintaa, puhdistavat veren, parantavat unta ja ovat yleisesti vahvistavia ja parantavia vaikutuksia kehoon.

Altai-teetä

Tämä on toinen huumeiden kokoelma, joka on tarkoitettu vahvistamaan sydänlihaksia, puhdistamaan verisuonia ja vahvistamaan verenkiertojärjestelmää sekä normalisoimaan verenpaine ja syke. Tämä terapeuttinen vaikutus saavutetaan koostumuksen seuraavilla komponenteilla:

• Yarrow on hyödyllinen aivojen ja hermoston toiminnan kannalta.
• Reishi-sieni otetaan sydämen vajaatoiminnan estämiseksi, vahvistaa sydänlihaksia.
• Ginkgo Biloba laimentaa veren, tekee verisuonten seinät joustavammiksi, estää verihyytymien muodostumisen.
• Chaga koivu kyllästää kehon raudalla, magnesiumilla, kaliumilla ja mangaanilla, normalisoi painetta.
• Horsetaililla on kyky vähentää painetta, sillä on rauhoittava ja tonic-vaikutus.
• Rosehipillä on edullinen vaikutus maksaan, se säätelee kolesterolin tuotantoa, poistaa tehokkaasti ylimääräistä rasvaa.
• Punainen viburnum halkaisee kolesterolin plakkeja, toimii antispasmodisena.
• Hawthorn ravitsee kehoa vitamiineilla, normalisoi verenpainetta. Se toimii ateroskleroosin hyvänä ehkäisenä.

Sana "Altai" on käännetty "kultaiseksi", ja Altai Territory itse pidetään maan ekologisesti puhtaimpana alueena. Suurella määrällä tällä alalla kasvavia yrttejä on voimakas terapeuttinen vaikutus, joten kolesterolia ja muita sydän- ja verisuonten sairauksia sisältävällä Altai-teellä on valtava määrä positiivista palautetta.

Tämän teen valmistusmenetelmä poikkeaa aikaisemmista. On suositeltavaa valmistaa 2 ruokalusikallista keräystä 500 ml: aan kuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa vettä, ja vaadita lämpöä noin 5 tuntia. Altai-teetä kulutetaan 70 grammaa kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

varoitukset

Ensinnäkin haluaisin huomauttaa, että vaikka teetä ei ole tehokas lääke, sillä on vielä useita rajoituksia ja vasta-aiheita. Jos haluat alentaa teetä korkeaa kolesterolia, sinun tulee noudattaa toimenpiteitä. Esimerkiksi mustaa teetä suositellaan juotavan noin 1 litra päivässä, vähemmän on enemmän kuin enemmän. Vihreän teen tapauksessa tämä määrä olisi vähennettävä neljänneksellä.

Muiden teetyyppien osalta on syytä noudattaa hoitavan lääkärin suosituksia tai pakkauksessa ilmoitettua annosta. Suositellun annoksen ylittäminen voi aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle, esimerkiksi ruoansulatuskanavan häiriö ja olemassa olevien ruoansulatuskanavan sairauksien paheneminen. Ei myöskään ole suositeltavaa juoda paljon nestettä yöllä, on parempi jakaa koko juoman koko koko päivän.

Yleensä lääkäreiden arviot tällaisesta korkean kolesterolin hoidosta, kuten erilaisten teiden käyttö, ovat varsin rohkaisevia, ja vastaus kysymykseen siitä, onko mahdollista juoda teetä kolesterolista, on myönteinen, vain yhdellä ehdolla. Paras vaihtoehto on edelleen mahdollisuus käyttää vihreää teetä tai lääkekasveja. Pian potilaat havaitsevat yleisen parannuksen tilaansa, ja testitulokset osoittavat kolesterolin vähenemistä, lisääntynyttä läpäisevyyttä ja verisuonten seinämien vahvistumista, ja lisäksi kasviperäisellä sadolla ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia.