Image

Ravitsemuksellinen PP-marenki - resepti

Tämä yksinkertainen ja helppo jälkiruoka, johon voit turvallisesti sisällyttää ruokavalioosi laihtuminen. Ruokavalion kaloripitoisuus on niin pieni, että voit syödä tätä jälkiruokaa myös illalliselle.

100 grammaa PP-marenki sisältää vain 52 kaloria! BJU on 10 / 0,1 / 0,7.

Vertailun vuoksi tavallinen marenki sisältää jopa 235 kaloria 100 grammaa kohti! Mutta jos tavallisessa marinirapussa käytetään sokeria tai sokeripitoista sokeria, niin ruokavalio on valmistettu sokerin korvikkeen perusteella. Usein steviaa ja phytaparadia käytetään marinoita sisältävien tuotteiden resepteissä. Mutta voit käyttää agave-siirappia tai maapähkinää, jos haluat.

Pp-maren valmistaminen nopeasti, ja sinulla on oikeat ainesosat käden ulottuvilla! Pp-maren perustana on munanvalkuainen, joten suosikkiherkkusi lisäksi saat myös osan proteiinista lihaksillesi!

Kuinka paljon yksi marenki punnitaan? Tavallisesti tavallisen maren paino on vain 10 grammaa! Joten voit helposti syödä 10 suosikkia jälkiruokaasi, vaikka pysyisit oikeassa ravinnossa!

Miten tehdä pp marenki? Huolimatta siitä, että itse resepti on erittäin yksinkertainen, sillä on edelleen hienovaraisuutensa ja salaisuutensa. Joten, mitä sinun tarvitsee tietää, kun keität leivonnaisia?

  • Astiat, joissa voit voittaa valkoiset, pitäisi olla kuivia. Sama pätee korolla!
  • Älä unohda varovasti erottaa valkoiset keltuaiset. Hyvin usein ei ole mahdollista piiskaa oravia paksuihin valkoisiin huipuihin. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu proteiinien huonosta erottamisesta keltuaisista.
  • Käytä vain tuoreita munia keittoa varten. Ne on lyöty nopeammin ja helpommin.
  • Erota valkoiset keltuaiset tarvitsevat kylmää. Mutta kun proteiinit ovat jo erottuneet, voit antaa heille vähän aikaa seistä huoneenlämmössä. Se riittää 30 minuuttiin. Voit myös peittää ne kiinni kalvolla.
  • Muista myös, että ruoska on ensin puhdas proteiinimassa. Kaikki lisäaineet on asetettava, kun olet jo lyöty proteiineja.
  • Täydellisen meringue pp: n tärkein salaisuus on oikea paistaminen uunissa. Paista pp-maren tulisi olla enintään 100 asteen lämpötilassa. Tosiasia on, että itse asiassa emme leipoa, mutta kuivaa kevyesti PP-marenki. Siksi on tärkeää tarkkailla oikeaa lämpötilaa. Mutta tässä on tärkeää ottaa huomioon uunin teho. Joissakin tapauksissa voit asettaa ja 80 astetta, samalla kun kypsennysaika on 2–3 tuntia.
  • Makkaran kypsennysaika riippuu jälkiruokasi paksuudesta. Kuivausprosessi kestää keskimäärin noin 60 minuuttia.
  • Älä saa jälkiruokaasi ulos uunista. Anna sen jäähtyä hieman. On parasta saada marenki, kun uuni on täysin viileä.

Makea ruokavalio uunissa - resepti, jossa on valokuvia

  • 3 oravaa
  • Mikä tahansa makeutusaine. Lisää omaan makuun.
  • Muutama tippa sitruunamehua.

Miten keittää pp-maren? Beat valkoiset, lisää niihin sokerin korvike ja sitruunamehu (voit käyttää myös vähän sitruunan kuoria). Käyttämällä leivospussi tai ruiskua, muodosta ruokavaliot ja paista 60–90 minuuttia 100 asteen lämpötilassa.

PP maren: resepti fitpardilla

Yksi suosituimmista resepteistä on ravitsemuksellinen vaahto, jossa on fitparad. Tällaiset marinat voidaan sisällyttää turvallisesti oikeaan ravitsemukseen.

  • 3 oravaa
  • 2-3 pussia fitparadia
  • Voit lisätä hieman kanelia, jos haluat.

Beat valkoiset piikkeihin, sitten lisää asteittain fitpard, voittaa uudelleen. Levitimme leivinlevyllä ja paista 60 minuuttia 100 asteen lämpötilassa.

Makea ja stevia

Ruokavaliona voidaan valmistaa orgaanisella sokerin korvikkeella. Tässä reseptissä käytämme steviaa.

  • 3 oravaa
  • 1 tl steviaa
  • Jotkut suolaa

Beat kaikki aineet paksuun vaahtoon ja paista 60 minuuttia uunissa, esilämmitettynä 100 asteeseen. Anna kypsyä uunissa hieman kypsennyksen jälkeen.

Voit käyttää meringue pp -ohjelmaa paitsi jälkiruoka, mutta myös muina makeana ruokana, esimerkiksi pp-kakut. Voit lisätä hedelmäsalaatteihin meringue pp: n.

Voit valmistaa näitä yksinkertaisia ​​ja helppokäyttöisiä jälkiruokia joka päivä! Muista kokeilla PP-marinoita ja jaa näyttökertoja! Let's laihtua yhdessä!

Meringue fruktoosiin

Ravintoarvo: 11,1 grammaa proteiinia, 49,9 grammaa hiilihydraatteja.
Energian arvo: 243,5 kcal
100 grammaa kohti: 7,4 grammaa proteiinia, 33,3 g hiilihydraatteja, 162,3 kcal

ainesosat:
1) Muna (proteiini) 100 g, proteiini 11,1 g, 44 kcal
2) Fruktoosi 50 g, hiilihydraatti 2 g, 49,9 kcal

valmistus:
Proteiiniviski sekoittimella suurella nopeudella, lisäämällä asteittain fruktoosia. On erittäin tärkeää varmistaa, ettei vettä pääse kulhoon piiskauksen aikana - muuten marenki laskeutuu paistamisen aikana. Vaahdon tulisi olla niin tiheä, että jos laitat sen lusikaan ja käännät sen päälle, ne eivät putoa. Me peitämme leivinlevyn kalvolla, ja ruokalusikallinen levittää tuloksena olevaa massaa. Lähetä uuniin ja paista 2 tuntia 100-110 asteen lämpötilassa.

Meringue fruktoosiin

1) Muna (valkoinen) 100 gr.

2) 50 g fruktoosia,

Proteiiniviski sekoittimella suurella nopeudella, lisäämällä asteittain fruktoosia. On erittäin tärkeää varmistaa, ettei vettä pääse kulhoon piiskauksen aikana - muuten marenki laskeutuu paistamisen aikana. Vaahdon tulisi olla niin tiheä, että jos laitat sen lusikaan ja käännät sen päälle, ne eivät putoa. Me peitämme leivinlevyn kalvolla, ja ruokalusikallinen levittää tuloksena olevaa massaa. Lähetä uuniin ja paista 2 tuntia 100-110 asteen lämpötilassa.

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

Pieni asia sanoi: 05/12/2009 16:50

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

4 muna-valkoista
Fruktoosi tai kämmen (minkä tahansa PP: n) / kookos sokerin (BU) makuun
Pieni etikka

Beat munanvalkuaiset kunnes vahvat huiput etikan kanssa, lisää hieman fruktoosia.

Purista halutun muodon vaahto leivontasäkiltä leivinpaperia varten leivinpannulla, jossa on paksu tasainen proteiinikerros.

Paista 100-120С: ssa, kunnes ne ovat kiinteitä, hauraita (noin puoli tuntia), kun ne ovat jo nyt helposti poissa leivinpapista.

Pieni asia sanoi: 05/12/2009 17:05

Yleisesti, etikka lisätään yleensä marelleeseen siten, että proteiinit eivät putoa ja pidetään hyvin vaahdossa.

Mutta jos teet fruktoosia, niin se on paljon huonompi kuin karamelisaatiot, kuin sokeri ja marenki ovat enemmän voimakkaita, vaikka se riippuu edelleen siitä, kuinka paljon ja miten kuivua.

Joskus he ovat hauraita.

Helga sanoi: 14.11.2009 16:28

Olga, 31-vuotias, minun korkeus on 177, paino 63. Mukava ja haluttu paino on 57.
Onnellisuus ei ole kohdeasema, vaan tapa matkustaa!

Pieni asia sanoi: 14/11/2009 16:47

Useimmiten näyttää siltä, ​​että jotain on väärin. toiset ylistävät sitä.

Yleensä lämpötila - tärkein asia, luultavasti, kun keitto on. Minulla ei usein ole tarpeeksi hermoja, kyllä, ja loppujen lopuksi, jos se kestää erityisen kauan kuivua, kulta näkyy sähkön hinnoilla!

Aloitin myös hiljattain epämiellyttävän marinoitumisen, ja sitten kaada pisara agave (se on sokerinen) tai vain kerma.

No, meillä on paljon kermavaahtoa, joka on kiinnostunut.

Meringue fruktoosiin!

Projektin Mail.ru Lapsilla ei sallita kommentteja, jotka rikkovat Venäjän federaation lainsäädäntöä, propagandaa ja tieteellisiä lausuntoja, mainoksia, loukkaa julkaisujen tekijöitä, muita paneelia ja moderaattoreita. Myös kaikki hyperlinkkejä sisältävät viestit poistetaan.

Käyttäjätilit, jotka järjestelmällisesti rikkovat sääntöjä, estetään ja kaikki jäljellä olevat viestit poistetaan.

Jos huomaat viestin, joka rikkoo näitä sääntöjä, napsauta Raportti-painiketta. Moderaattorit ensimmäisellä mahdollisuudella kiinnittävät häneen huomiota.

Ota yhteyttä projektin hallintoon mahdollisen palautelomakkeen kautta.

Makea ilman sokeria - resepti, jossa on valokuvia ja kuvauksia jälkiruoan valmistuksen hienovaraisuuksista

Baiser, joka kirjaimellisesti tarkoittaa suukkua. Romanttinen ja suosikki kakku maren.

On kolme tapaa tehdä kakku - ranskalainen, italialainen, sveitsiläinen. Niillä on yksi ydin - munanvalkuainen ja sokeri. Ranskalaiset voittivat ne ja paistivat 100 astetta.

Italialaiset valmistivat sokerisiirapin, ja ovimiehet voittivat paljon vesihauteessa. Kuitenkin marinat ovat ilmavia, rapeaja ja mahdottoman kaloreita. Sokerin määrä siinä on puhtain hiilihydraattisota keholle.

Klassinen keino valmistaa marinoita painon menettämiseksi

Mutta voit kokata suosikki jälkiruoka vahingoittamatta hahmoasi. Käyttämällä luonnollisia makeutusaineita, et vain miellytä itseäsi todellisella marinalla, vaan tee siitä myös hyödyllinen.

  • Muna valkoinen - 2 kappaletta
  • Makeutusaine - vastaa 180 grammaa sokeria
  • Sitruunahappo - hyppysellinen (tai mehu 1 rkl)
  • Vanillin - veitsen kärjessä
  • Aseta oravat ei-emali-kulhoon. Aloita lyöminen nopeudella.
  • Noin 5-7 minuutin kuluttua proteiinit muuttuvat tiheäksi vaahdoksi, lisätään sitruunahappoa tai mehua.
  • Taistele vielä 5 minuuttia suurimmalla nopeudella.
  • Lisää sekoittajaa lisäämättä vähitellen makeutusainetta tl: n kanssa.
  • Loppujen lopuksi voit maustaa marinoita vaniljalla.
  • Lyöminen kestää vähintään 15 minuuttia.
  • Kuumenna uuni 90–100 asteeseen.
  • Laita proteiinit paistopellille.
  • On suositeltavaa käyttää leivinpaperia.
  • Jos teet pieniä marinoita (halkaisijaltaan enintään 5 cm), sen kypsennysaika on enintään yksi tunti.
  • Jos marenki on suuri, prosessi voi kestää jopa kolme tuntia.
  • Makea pidetään valmiina, kun se liikkuu helposti pois pannusta.
  • Valmiuden tarkistamiseksi älä avaa uunia alle 45 minuutissa.
  • Älä poista keitettyä marinaa uunista, ennen kuin se jäähtyy.

Miten valmistaa marenki kakku niille, jotka laihtuvat?

Jälkiruoka resepti niille, jotka pelkäävät makeutusaineita

Jopa makeutusaineen luonnollinen alkuperä voi aiheuttaa epäilyksiä. Ne, jotka eivät halua käyttää sokerinkorviketta, voivat lisätä tavallisen hunajan meringue-proteiineihin.

  • Proteiini - 2 kpl
  • Hunaja - 2 ruokalusikallista
  • Sitruunahappo - Pinch
  • Oravat lyövät voimakasta vaahtoa. Lisää sekoittajaa sitruunahappoa.
  • 3-5 minuutin kuluttua lisää hunaja vähitellen teelusikallinen.
  • Laita tuleva marenki pergamenttiin ja paista 180 astetta 40 minuuttia. On suositeltavaa pitää uunin luukku auki.

Mitä voidaan tehdä parempien valkoisten piiskaamiseksi?

Makaronivalmistukseen on tärkeää, että oravat muuttuvat jäykäksi vaahtoksi. On olemassa useita hostessien salaisuuksia, jotta proteiinien oikea ruoskinta:

  • Erota jokaisen munan valkoinen erilliseen säiliöön, jotta keltuainen sisäänpääsy vältetään kokonaismassaan;
  • Kaikkien proteiinien kanssa kosketuksissa olevien ruokien on oltava täysin puhtaita, muuten massa ei ryöstele. Luottamuksen vuoksi voit pyyhkiä kulhon ja sitruunat sitruunalla.
  • Huomaa, että ruokalajin valinnassa tulisi lisätä 6-kertainen massa;
  • Aseta suuttimet sekoittimesta ja kulhoon pakastimeen 20 minuuttia, sitten toimi astioiden kanssa;
  • Laitojen on oltava kylmiä. Jos et säilytä munia jääkaapissa, aseta jo erotetut proteiinit nollakammioon 1 tunnin ajan tai pakastimeen 5 minuutin ajan;
  • Oikeasti kermavaahtava vaahtomuovi paistaa;
  • Jos käännät kulhoon valkottuja valkoisia, ne pysyvät paikallaan;
  • Jos pidät kuivaa marinasta, ilman viskoosista täytettä, lisää tl jäätelöä ja sitruunamehua.

Video resepti ruokavalio kakku kotona

Juhlaversio ruoanlaitto-marinasta ilman sokeria

Jos olet odottamassa vieraita, voit valmistaa maren "kierteellä". Voit tehdä tämän jokaisen kakun keskellä, laita yksi pähkinä manteli- tai saksanpähkinä ja paista.

Pähkinät voidaan korvata karpaloita tai mustikoita.

Ota ruoka tai luonnonvärit ja tee monivärisiä marinoita. Jos käytät kuivia väriaineita, sekoita ne makeutusaineella ja lisää vähitellen proteiineihin. Nestemäisiä väriaineita tai mehuja lisätään kermaproteiineihin.

Murskaa pähkinät kahvimyllyssä jauheeksi ja lisää lyötyyn proteiiniin. Sekoita varovasti lastalla ja aseta paistopelti.

Jaa valmistettu marenki-seos kahteen osaan. Lisää kaakaota johonkin niistä. Laita leivinpannu tl suklaamassan, valkoisen massan lusikan päälle.

Voinko käyttää taikinaa lautasen koristeluun?

Käyttämällä samoja ainesosia voit tehdä kakun koristelun. Tätä varten sinun täytyy piiskaa proteiineja vesihauteessa lisäämällä vähitellen makeutusainetta. Kerma on valmis, kun se alkaa venyttää. Tämä kerma voi kaataa kakun.

Toinen käyttötarkoitus on tehdä mitä tahansa kuviota paistopaperille ohuessa virrassa. Kuivaa huoneenlämmössä ja koristele kakku.

Kasvissyöjille. Suosikki jälkiruoka voidaan valmistaa ilman munia. Voit tehdä tämän käyttämällä Aquafabu - keittosija palkokasveja.

Voit saada sen keittämällä ja suodattamalla tavanomaisia ​​herneitä tai kikherneitä. Voit käyttää vettä säilöttyistä herneistä. Jäähdytä aquafab ja voittaa kuin valkoiset.

Tällaisten marjojen maku ei eroa tavallisesta. Keittämisen määrä, joka on sama kuin makeutusaine tai hunaja. Makea - ei tarkoita haitallista. Rakkaus jälkiruokiin ja kauneudenhalu luovat epätavallisimmat reseptit. Useimmat niistä eivät ole vain terveempiä, vaan myös herkempiä kuin klassiset.

Meringue fruktoosiresepteille

Muna 4 kpl, sokeri 1 rkl. Jauhot 1 rkl Leivinjauhe 1 tl Sushchenka keitettyä 1/2 purkkia Sokeripullo maun mukaan Valmistusmenetelmä: Beat munat sokerilla. Lisää vähitellen seulottuja jauhoja ja leivinjauhetta, jatkaen. Laita taikina sisään.

Paras porkkakakkuissa on henkilön reaktio, joka ei ole kokeillut sitä aikaisemmin. Joka kerta, kun teen niin suuren kakun ja tarjoan teille vieraille, ne rypistävät ensin nenänsä ja kieltäytyvät syyllisyydestä. Luultavasti

Valmistele, et pahoillani Pyöryköiden osalta: -200 gr. Luonnosta 5% (minulla oli osa rakeista ja osaa pastaa) -1 muna-3 rkl.Riisjauho-nipistää vanilliinia makeutusainetta (en käyttänyt) hän lisäsi pastaa, tarttui munaan.

KOOSTUMAT: ● 2 munaa, ● stabiili smetana, ● stabiili sokeri, ● 1 s. Leivinjauhe, ● 1,5 kartionmuotoista makeutusainetta (kevyt taikina), tumma taikina, jolla on sama koostumus, lisää vain kaakaota. Kerma: ● 1,5st.smetana, ● 1.sahara. VALMISTELU: Sekoita kaikki ainesosat, uuni 180C 20 minuuttia, ylhäältä ja sivuilta.

Syötä ilmaus tai sana.kulinaria- reseptit, jotka on kiinnitetty 1. tammikuuta klo 14: 31. Toimet Perunanruusit sienen julienneen kanssa! Natalia Korean 1. Kypsennä perunoita ja sekoita sitä lisäämällä 1 muna ja 50 grammaa. maitoa. Laajenna tekstiä... Like473Näytä luettelo ei ole kommenttiaComment14Share130Show.

Makean reseptit, joissa on sokerialan korvikkeita

Makeiset eivät ole vain herkullisia ruokia, koska niiden sisältämä glukoosi tulee tärkeäksi aineeksi, jota elin käyttää energian tuottamiseen. Diabetespotilailla on kuitenkin kiellettyä käyttää yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, muuten glykemian taso kasvaa nopeasti.

Sokerin korvikkeet tulevat ulos, markkinat tarjoavat kuviteltavan monenlaisia ​​tällaisia ​​tuotteita, makeutusaineet voivat olla erilaisia, sekä luonnollisia että synteettisiä, ja turvallisimpia ovat lakritsi- tai stevia-korvikkeet, joiden vähimmäismäärä kaloreita, makea maku.

On pidettävä mielessä, että luonnolliset sokerin korvikkeet ovat kaloreita kuin keinotekoisia, päivässä saa kuluttaa enintään 30 grammaa ainetta. Synteettiset lisäravinteet, vaikka alhainen kalori, yliannostus uhkaa hajottaa ruoansulatusprosessia.

Makeutusaineita voidaan lisätä yksinkertaisesti teetä tai kahvia varten sekä käyttää jälkiruokia, leivonnaisia ​​ja muita kulinaarisia ruokia. Tärkein ehto on valita sellainen korvike, joka ei menetä ominaisuuksiaan lämpökäsittelyprosessissa.

Makea resepti stevia

Klassinen resepti marinolle tarjoaa käyttöön jauhemaisen sokerin, koska tämä ainesosa valkuaisesta tulee kevyt ja ilmava. Saman tuloksen saavuttamiseksi käyttämällä ksylitolia, steviosidi tai muu makeutusaine on mahdotonta. Tästä syystä ei tehdä ilman lisättyä pieni määrä vaniljasokeria.

Makea, jossa on makeutusainetta, on paras keittää luonnollisilla aineilla, mieluiten ottaa stevia, se täydellisesti täydentää sokerin makua, sisältää myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä diabeteksen kehon riittävän toiminnan kannalta. Jotta monipuolistettaisiin ehdotettu jälkiruoka-resepti, ei ole tarpeellista lisätä siihen ripaus kanelia.

Sinun täytyy valmistaa komponentit: 3 munanvalkoista (välttämättä jäähdytetty), 0,5 ruokalusikallista steviaa (tai 4 tablettia), 1 lusikka vaniljasokeria, 3 ruokalusikallista juuri puristettua sitruunamehua. Yhdessä sitruunamehun kanssa proteiinia sekoitetaan voimakkaasti sekoittajalla, kunnes näkyviin tulee vakaita huippuja, sitten stevia ja vanilliinia ruiskutetaan pysähtymättä.

Tällä välin tarvitset:

  • leikkaa leivin paistamiseen;
  • rasva puhdistetulla kasviöljyllä;
  • käyttämällä leivospussi laittaa se marenki.

Ei ole ongelma, jos diabeetikolla ei ole erityistä pussia jälkiruokia varten, sen sijaan käytä tavallista polyeteenipussia, joka leikkaa sen kulman.

Leipoa jälkiruoka on suositeltavaa, kun uunin lämpötila on enintään 150 astetta, kypsennysaika on 1,5-2 tuntia. On tärkeää, että uunia ei avata koko ajan, muuten marenki voi pudota.

Stevia-uutteen sijaan on sallittua ottaa makeutusainetta Fit Parade -merkistä.

Meringue fruktoosi resepti valokuvia

Tämä on erittäin maukasta juustokastiketta, jossa on nopea kefirin taikina, jota myös koulupoika voi käsitellä. Suuri kuuma aamiainen ja keitetyt ei enää kuin tavallinen munakas. Ainesosat Juusto, kovaa (raastettua) - 200 g Munaa - 2 kpl.

Ainekset Kananrinta - 250 grammaa; Punajuuret - 1 kpl; Marinoitua kurkkua - 150 grammaa; Violetti sipulit - 1 kpl; Kova juusto - 100 grammaa; Majoneesi - maun mukaan; Granaattiomena siemenet koristeluun. Prosessi.

Ainekset: ● 6 perunaa, joiden paino on noin 450-500 grammaa; ● 250 grammaa vettä (1,75 mch), ● 1 sipuli, joka painaa 80 grammaa, ● 2 ruokalusikallista tomaattipasta, ● 1 tl kasviöljyä, ● 1 epätäydellinen jälkiruoka lusikka, ● mausteet.

Ainesosat: Lavash - 1 kpl Juusto - 2 kpl. Munat - 2 kappaletta Voi - 2 ruokalusikallista Valkosipulinkynsi - 2 kappaletta, tilli - 5 gr. Ruoanlaitto: 1. Leikkaa käsitelty juusto ohuiksi nauhoiksi, pese munat hyvin. Valkosipulia tarvitaan.

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

Pieni asia sanoi: 05/12/2009 16:50

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

Perusresepti marenki (meringue) (mikä tahansa PP)

4 muna-valkoista
Fruktoosi tai kämmen (minkä tahansa PP: n) / kookos sokerin (BU) makuun
Pieni etikka

Beat munanvalkuaiset kunnes vahvat huiput etikan kanssa, lisää hieman fruktoosia.

Purista halutun muodon vaahto leivontasäkiltä leivinpaperia varten leivinpannulla, jossa on paksu tasainen proteiinikerros.

Paista 100-120С: ssa, kunnes ne ovat kiinteitä, hauraita (noin puoli tuntia), kun ne ovat jo nyt helposti poissa leivinpapista.

Pieni asia sanoi: 05/12/2009 17:05

Yleisesti, etikka lisätään yleensä marelleeseen siten, että proteiinit eivät putoa ja pidetään hyvin vaahdossa.

Mutta jos teet fruktoosia, niin se on paljon huonompi kuin karamelisaatiot, kuin sokeri ja marenki ovat enemmän voimakkaita, vaikka se riippuu edelleen siitä, kuinka paljon ja miten kuivua.

Joskus he ovat hauraita.

Helga sanoi: 14.11.2009 16:28

Olga, 31-vuotias, minun korkeus on 177, paino 63. Mukava ja haluttu paino on 57.
Onnellisuus ei ole kohdeasema, vaan tapa matkustaa!

Pieni asia sanoi: 14/11/2009 16:47

Useimmiten näyttää siltä, ​​että jotain on väärin. toiset ylistävät sitä.

Yleensä lämpötila - tärkein asia, luultavasti, kun keitto on. Minulla ei usein ole tarpeeksi hermoja, kyllä, ja loppujen lopuksi, jos se kestää erityisen kauan kuivua, kulta näkyy sähkön hinnoilla!

Aloitin myös hiljattain epämiellyttävän marinoitumisen, ja sitten kaada pisara agave (se on sokerinen) tai vain kerma.

No, meillä on paljon kermavaahtoa, joka on kiinnostunut.